Диетические блюда из индейки

Романова Алексеевна Виктория (2024)

Индейка — это источник нежирного белка, который идеально подходит для тех, кто следит за здоровым питанием и хочет включить в свой рацион полезные блюда. В этой книге вы найдёте 10 рецептов диетических блюд из индейки, которые подарят вам не только пользу, но и удовольствие от вкуса.

3. Индейка в медово-горчичном маринаде на гриле

Ингредиенты:

Филе индейки — 300 г

Мед — 1 ст. ложка

Горчица — 1 ч. ложка

Лимонный сок — 1 ч. ложка

Чеснок — 1 зубчик

Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

Смешайте мед, горчицу, лимонный сок и измельчённый чеснок.

Замаринуйте филе индейки в смеси на 30 минут.

Жарьте на гриле до готовности, примерно 10-12 минут с каждой стороны.