2. Как все началось
Много лет меня мучил хронический бронхит. Никакие лекарства не помогали. Я с трудом дышала и даже не могла нормально разговаривать с людьми. Тогда мой доктор порекомендовала курсы по дыхательной гимнастике «BodyFlex» (далее — БодиФлекс). Там, научившись правильно дышать, я избавилась от удушающего кашля и, к моему удивлению, уже через две недели после начала занятий мои размеры и вес становились стремительно уменьшаться, стали быстро уходить жир и лишние килограммы. Благодаря регулярным утренним упражнениям ко мне пришла легкость, прибавилось жизненных сил, энергии. При этом объемы и вес стали быстро уменьшаться. Помню, как тогда подумала: «Это же замечательно! Вот чем я хочу заниматься!»
Мне очень хотелось избавиться от неприятного целлюлита на бедрах и ягодицах. Подтянуть тело и, самое главное, чувствовать себя энергичной и счастливой. Но уже тогда я понимала, что многочасовые нагрузки в спортзале, диеты и голодания — это не для меня. Я никогда не была спортивной, зато всегда любила пончики и пирожки. У меня появилась надежда, что теперь с помощью чудесной дыхательной гимнастики я смогу избавиться от 4—5 лишних килограммов и влезть в любимые джинсы 44-го размера.
Безусловно, диета может помочь удалить лишние килограммы, но это скорее удача, причем зачастую временная. Потому что вес в большинстве случаев возвращается снова, и порой вы получаете еще несколько лишних килограммов бонусом, так как ваши вкусовые привычки, образ жизни остались прежними, да и обмен веществ продолжает работать медленно.
Итак, регулярные занятия БодиФлексом стали частью моей жизни. Пройдя углубленную программу обучения, я по-настоящему полюбила эту гимнастику и утвердилась в своем решении сделать распространение этого дыхательного метода делом своей жизни и помогать другим людям.
Исследуя эту тему, я поняла, что ни один другой метод не дает такого отличного результата в снижении веса и оздоровлении, подтяжке и укреплении всего тела!
Со знанием и опытом сформировалась практика. Я смогла нести людям здоровье, энергию, стройное и подтянутое тело, любовь к себе! Помогла многим на самом деле решить проблему лишнего веса, сколеоза, бесплодия, и других заболеваний. Огромное счастье для меня — видеть результаты и счастливые лица людей!
Так, более 15 лет назад, я начала обучать и консультировать по методу БодиФлекс.
Спустя год мне пришлось уехать за границу в Малайзию. Там я продолжала вести курсы по дыхательной гимнастике в Российском культурном центре. Затем были переезд во Вьетнам и занятия БодиФлекс для сотрудников компании «Тоталь».
Конец ознакомительного фрагмента.
