Стройность, здоровье, дыхание по методу ElenaBodyFlex®

Елена Толкач

Обложка книги

Дыхание — важнейший физиологический процесс нашего организма. Прочитав эту книгу вы узнаете, как правильное дыхание влияет на уровень энергии, на все сферы нашей жизнедеятельности.Французский тренер и коуч Елена Толкач расскажет, как похудеть без ограничений в пище и изнуряющих тренировок, с чего начать изменения и какие упражнения будут самыми эффективными.Вы узнаете, как сбросить лишний вес, стать энергичней, как сформировать правильные привычки и поддерживать физическую форму.

Автор: Елена Толкач

Жанры и теги: Здоровье

Оглавление

Купить книгу

Приведённый ознакомительный фрагмент книги «Стройность, здоровье, дыхание по методу ElenaBodyFlex®» предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других

←Введение

1. Создание метода «ElenaBodyFlex®»→

ЧАСТЬ 1. Метод «ElenaBodyFlex®»

1. Создание метода «ElenaBodyFlex®»→

←Введение

Вам также может быть интересно

Дыши глубже: Секреты здоровья через дыхательные практики

Артем Демиденко (2025)

Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве

Джеймс Нестор (2020)

Энергетическое дыхание

Кацудзо Ниши (2009)

Мастер-класс дыхания по Фролову

Александр Степанов (2008)

Дыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней!

Группа авторов (2014)

Дыхательные практики Бутейко

Константин Бутейко

8 Основ обретения жизненной силы. Как выиграть в кальмара с Киай Цигун

Сонг Парк (2022)

Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день

Андрей Липень (2010)

Дыхание жизни: Простые техники для здоровья и долголетия

Артем Демиденко (2025)

Легкое дыхание для полноценной жизни

Юлия Попова (2009)

Ключевые идеи книги: Кислородное преимущество. Простая, научно обоснованная техника дыхания для здоровья и спорта. Патрик МакКион

Smart Reading (2020)

+20 лет жизни – дыши правильно!

Вадим Витальевич Тарасенко (2019)

Манжетка обыкновенная. Трава для женщин и не только

Тимур Хизбулаев

Не НЕВРОЗь!

Евгений Абриталин

Полезно ли есть бананы?

Алина Подгорная

Моя тайная исповедь. Как я избавилась от панических атак

Елена Александровна Поцелуева

а б в г д е ё ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я