Холодная вода. Методическое пособие по закаливанию

Вячеслав Мякушенко

Это книга наших историй, это разные взгляды, это разные пути, которые приводят людей к Холодной воде. Лично я верю в физику и химию и не верю в то, что нельзя пощупать, измерить, изучить.Когда после Холодной воды я чувствую «Благодать», то под этим словом я понимаю действие мощного гормонального коктейля в моей крови.Это телесное ощущение знакомо всем, кто регулярно моржует. Когда приходит «Благодать» или «Кайф», это сразу становится понятно даже новичку.

О страхах

Чего больше всего боятся люди, которые подумывают о закаливании:

Я отморожу почки!

Я заболею!

У меня будет инфаркт, инсульт

У меня возникнут судороги

Я не смогу

Я замерзну

Я умру…

Страхи и сомнения — это абсолютно нормально. Было бы странно, если бы вы не боялись. Эти страхи — инстинкт самосохранения, который ограждает от неизвестного, а поэтому потенциально опасного опыта. Так устроено сознание. То, что неизвестно, может нести опасность.

Тем более, как мы говорили выше, наше общество не нуждается в здоровом и осознанном человеке. Системе потребления нужны зависимые, слабые люди. Нас кутали мамы и бабушки, внушали боязнь сквозняков. Общество внушает мысли о хрупкости нашего организма и зависимости от комфортных условий.

Наше тело — продукт эволюционного пути миллионов лет. Мы все вышли из холодной воды. Наши предки жили в гораздо менее комфортных условиях, чем современный человек. Мы расселились на всех континентах. Переплывали моря и океаны на вёслах, преодолевали пешком тысячи километров. Искали пищу в тяжелейших условиях и выжили. И мы все являемся потомками наших предков, несем в себе сильные гены.

Современный человек часто не догадывается какие ресурсы скрыты в его теле. Наша задача — раскрыть их и жить полноценной жизнью.

Мы сейчас можем пользоваться достижениями цивилизации для продления жизни и нашими природными ресурсами генетически доставшимися от наших предков в ходе эволюции и борьбы за выживание. И таким образом жить долгой, здоровой и счастливой жизнью.