Поздний вечер. 365 расслабляющих медитаций для окончания дня

Бхагаван Шри Раджниш (Ошо), 2015

Как вы обычно засыпаете? Перед телевизором или экраном компьютера? А может быть, просматриваете соцсети в телефоне? Если так, то, скорее всего, засыпаете намного позже, чем собирались, да и утром вы чувствуете себя разбитым. А уж о том, что ваш мозг после потока интенсивной информации совершенно не готов ко сну, уж и говорить не приходится… В этой книге представлены расслабляющие медитации Ошо, отобранные из его вечерних бесед. Их 365 – на каждый день года. Читайте по одной медитации перед сном, а потом ложитесь спать, не отвлекаясь на гаджеты. После этого вы быстро заснете, будете видеть приятные и красочные сны. Тело за ночь отлично восстановится, и вы проснетесь полностью отдохнувшим, с силами и энергией, необходимыми для последующего активного, насыщенного дня. Скоро наступит ночь, но не стоит переживать: у ночи своя прелесть – появляются звезды. Мудрый человек наслаждается всем. Он знает, что и ночь – это новая жизнь. Каждое мгновение для него становится таким драгоценным, таким экстатичным, в каждом мгновении заключена вечность (ОШО).

День 34

Молитва — это восхваление существования за все, что есть. Это благодарность сердца, которое всегда говорит «да», которое не знает сомнений, скептицизма, негатива, которое танцует и поет, потому что мир прекрасен. Это дар, которого мы недостойны. Мы не сможем отплатить за него существованию. Единственное, что мы можем сделать, — это восхвалять его. Мы можем петь «аллилуйя»! И когда вы переполняетесь «аллилуйя», ничего больше не нужно. Тогда все становится возможным, и даже невозможное.

Пусть молитва станет вашим путем. Восхваляйте существование, как только можно, и никогда не жалуйтесь. Оставьте в стороне вечно жалующийся ум. Все зависит от вашего решения. Как только вы его приняли, то избавляетесь от привычки жаловаться, и вся энергия выливается в восхваление. Восхваление приносит блаженство, благословение.

Восхваляйте все, что можно, — закат, облака, деревья, птиц и людей. Не скупитесь на хвалу. Восхваляйте тотально, от всего сердца, и это будет все больше и больше приближать вас к существованию. Ваша молитва станет мостом. Это самый короткий путь к существованию. Медитация — длинный путь, молитва — короткий.