Поздний вечер. 365 расслабляющих медитаций для окончания дня

Бхагаван Шри Раджниш (Ошо), 2015

Как вы обычно засыпаете? Перед телевизором или экраном компьютера? А может быть, просматриваете соцсети в телефоне? Если так, то, скорее всего, засыпаете намного позже, чем собирались, да и утром вы чувствуете себя разбитым. А уж о том, что ваш мозг после потока интенсивной информации совершенно не готов ко сну, уж и говорить не приходится… В этой книге представлены расслабляющие медитации Ошо, отобранные из его вечерних бесед. Их 365 – на каждый день года. Читайте по одной медитации перед сном, а потом ложитесь спать, не отвлекаясь на гаджеты. После этого вы быстро заснете, будете видеть приятные и красочные сны. Тело за ночь отлично восстановится, и вы проснетесь полностью отдохнувшим, с силами и энергией, необходимыми для последующего активного, насыщенного дня. Скоро наступит ночь, но не стоит переживать: у ночи своя прелесть – появляются звезды. Мудрый человек наслаждается всем. Он знает, что и ночь – это новая жизнь. Каждое мгновение для него становится таким драгоценным, таким экстатичным, в каждом мгновении заключена вечность (ОШО).

День 26

Единственное, что нужно сделать для того, чтобы познать божественность, — оставить в стороне ум. В этом суть медитации — остановить свой безумный ум, болтающий без умолку, без всякой на то причины. Он все время занят непонятно чем. Я не говорю, что от него нужно избавиться совсем. Просто оставьте его в стороне, чтобы использовать, когда он вам понадобится. Это то же самое, что оставить автомобиль в гараже. Когда он вам понадобится, вы его возьмете, потому что вы — его хозяин.

Однако в обычной жизни все происходит наоборот — автомобиль не хочет, чтобы его ставили в гараж. Он говорит: «Я не собираюсь останавливаться. Я хочу, чтобы ты ездил со мной». И он продолжает ездить двадцать четыре часа в сутки. Даже когда вы спите, ум не дремлет. Это начинается с детства и продолжается до самой смерти, если только вы не начинаете медитировать.

У тех, кто входит в медитацию, ум останавливается, и они вдруг начинают видеть солнце, прятавшееся за облаками сознания. Это осознание высшего света, высшего солнца и есть божественное знание.