Поздний вечер. 365 расслабляющих медитаций для окончания дня

Бхагаван Шри Раджниш (Ошо), 2015

Как вы обычно засыпаете? Перед телевизором или экраном компьютера? А может быть, просматриваете соцсети в телефоне? Если так, то, скорее всего, засыпаете намного позже, чем собирались, да и утром вы чувствуете себя разбитым. А уж о том, что ваш мозг после потока интенсивной информации совершенно не готов ко сну, уж и говорить не приходится… В этой книге представлены расслабляющие медитации Ошо, отобранные из его вечерних бесед. Их 365 – на каждый день года. Читайте по одной медитации перед сном, а потом ложитесь спать, не отвлекаясь на гаджеты. После этого вы быстро заснете, будете видеть приятные и красочные сны. Тело за ночь отлично восстановится, и вы проснетесь полностью отдохнувшим, с силами и энергией, необходимыми для последующего активного, насыщенного дня. Скоро наступит ночь, но не стоит переживать: у ночи своя прелесть – появляются звезды. Мудрый человек наслаждается всем. Он знает, что и ночь – это новая жизнь. Каждое мгновение для него становится таким драгоценным, таким экстатичным, в каждом мгновении заключена вечность (ОШО).

День 20

Есть только один секрет, который стоит узнать, — это ваша глубинная суть. Это самое таинственное место. Люди отправляются в дальние путешествия, не представляющие для них трудностей. Человек побывал на Луне, что тоже оказалось несложно. Однако добраться до своего собственного центра очень нелегко. Именно там скрыта самая большая загадка, главный ключ, открывающий все тайны.