Поздний вечер. 365 расслабляющих медитаций для окончания дня

Бхагаван Шри Раджниш (Ошо), 2015

Как вы обычно засыпаете? Перед телевизором или экраном компьютера? А может быть, просматриваете соцсети в телефоне? Если так, то, скорее всего, засыпаете намного позже, чем собирались, да и утром вы чувствуете себя разбитым. А уж о том, что ваш мозг после потока интенсивной информации совершенно не готов ко сну, уж и говорить не приходится… В этой книге представлены расслабляющие медитации Ошо, отобранные из его вечерних бесед. Их 365 – на каждый день года. Читайте по одной медитации перед сном, а потом ложитесь спать, не отвлекаясь на гаджеты. После этого вы быстро заснете, будете видеть приятные и красочные сны. Тело за ночь отлично восстановится, и вы проснетесь полностью отдохнувшим, с силами и энергией, необходимыми для последующего активного, насыщенного дня. Скоро наступит ночь, но не стоит переживать: у ночи своя прелесть – появляются звезды. Мудрый человек наслаждается всем. Он знает, что и ночь – это новая жизнь. Каждое мгновение для него становится таким драгоценным, таким экстатичным, в каждом мгновении заключена вечность (ОШО).

День 14

Тело рождается и умирает, ум рождается и умирает. Но вы — не тело и не ум. Вы — нечто, выходящее за пределы и того и другого, то, что никогда не умирает и никогда не рождается. Вы всегда были здесь и всегда будете.

Как только вы это почувствуете, все ваши взгляды на жизнь начнут меняться. Все, что до сих пор было важным, потеряет свою значимость — деньги, власть, престиж и тому подобное.

В то же время все, что казалось несущественным, станет важным: любовь, сострадание, медитация, молитва, божественность.

Помните, что в вас заключено нечто вечное.