Поздний вечер. 365 расслабляющих медитаций для окончания дня

Бхагаван Шри Раджниш (Ошо), 2015

Как вы обычно засыпаете? Перед телевизором или экраном компьютера? А может быть, просматриваете соцсети в телефоне? Если так, то, скорее всего, засыпаете намного позже, чем собирались, да и утром вы чувствуете себя разбитым. А уж о том, что ваш мозг после потока интенсивной информации совершенно не готов ко сну, уж и говорить не приходится… В этой книге представлены расслабляющие медитации Ошо, отобранные из его вечерних бесед. Их 365 – на каждый день года. Читайте по одной медитации перед сном, а потом ложитесь спать, не отвлекаясь на гаджеты. После этого вы быстро заснете, будете видеть приятные и красочные сны. Тело за ночь отлично восстановится, и вы проснетесь полностью отдохнувшим, с силами и энергией, необходимыми для последующего активного, насыщенного дня. Скоро наступит ночь, но не стоит переживать: у ночи своя прелесть – появляются звезды. Мудрый человек наслаждается всем. Он знает, что и ночь – это новая жизнь. Каждое мгновение для него становится таким драгоценным, таким экстатичным, в каждом мгновении заключена вечность (ОШО).

День 32

Все, что есть, — дар существования. Мы его не заслуживаем, мы его недостойны. Существование дает нам жизнь, способность любить, чувствовать красоту и находить истину, не потому что мы это заслужили, а потому что оно имеет все это в избытке.

Мы получаем дары от изобилия. Это подобно туче, насыщенной влагой, — она должна пролиться дождем. Это подобно цветку с неиссякаемым ароматом — он должен отдать его ветру. Это подобно свету — у него нет начала и нет конца. Избытком нужно поделиться, иначе он станет непосильной ношей.