Тетрадь по работе с тревогой

Александр Ибраев, 2022

Ибраев Александр – психотерапевт, психиатр, нарколог. Тетрадь по работе с тревогой призвана сэкономить несколько часов работы с психотерапевтом, направленные на психообразование, первичное знакомство с некоторыми методиками, сутью работы в когнитивно-поведенческой терапии тревоги. Автор в свойственном ему стиле уместил четкую подачу теоретической информации и наиболее важные вопросы, ответы на которые позволят читателю лучше понять свою тревогу.

Оглавление

* * *

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Тетрадь по работе с тревогой предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других

От автора

Приветствую, уважаемый читатель!

Вы держите в руках Тетрадь по работе с тревогой, автором которой являюсь я.

Меня зовут Ибраев Александр — психотерапевт, психиатр, нарколог, работаю в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ), в терапии принятия и ответственности (АСТ — Acceptance and Commitment Therapy). Провожу индивидуальную и групповую работу при различных состояниях, в их числе тревога, созависимость, фобии, навязчивости.

Идея этой тетради пришла мне во время проведения группы КПТ по работе с тревогой. Было так много информации, которую базово необходимо всем сообщить, чтобы говорить на одном языке, что мне пришлось составлять небольшие методички. Впоследствии я решил сделать из этого отдельную рабочую тетрадь, дополнив ее упражнениями и материалами.

Хочу выразить благодарность за помощь и поддержку в ее создании моей жене Светлане.

* * *

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Тетрадь по работе с тревогой предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других

Смотрите также

а б в г д е ё ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я