1. биол. каждый из химических элементов, которые в сумме составляют порядка 98 % всех элементов клетки и входят в состав жизненно важных биологических веществ (водород, кислород, углерод, азот) (Викисловарь)
1. биол. каждый из химических элементов, которые в сумме составляют порядка 98 % всех элементов клетки и входят в состав жизненно важных биологических веществ (водород, кислород, углерод, азот)
Все значения слова «макроэлемент»К макроэлементам относятся углерод, кислород, водород, азот, сера, фосфор, калий, кальций, магний, железо, к микроэлементам – бор, марганец, медь, кобальт, цинк, молибден.
Когда вы фокусируетесь на весе, то обращаете внимание на внешние показатели питания, такие как порции продуктов и содержание макроэлементов в пище, но при этом не прислушиваетесь к своим внутренним сигналам.
Например, едят слишком мало или слишком много, зачастую употребляя продукты низкого качества, тем самым нарушая баланс макроэлементов в организме.