Лесенка к себе. История одного марафона

Татьяна Владимировна Бренер

Эта книга для тех, кто хочет познакомиться со своей лучшей версией. 90 дней легко дробятся. Программа адаптируется под любого человека. Единственным условием успеха является делание, а не откладывание.

Десятый день

Десятый день марафона я ещё вечером девятого пообещала провести совсем не так, как жители деревеньки «Поплачь, а Затем проглоти свои слезы». Для этого я решила прибегнуть к тяжёлой артиллерии — благо и число подходящее. Каждый месяц 25 числа Света Борковская проводит Медитацию Благопожелания Миру. И вот так совпало, что именно сегодня мне это было ну очень нужно. Слушая ее голос, такой родной, я снова и снова обращалась к своему внутреннему Источнику, с наслаждением ощущала его в себе и, возможно, с ещё большим наслаждением отпускала тонкой струйкой Благодарность через Сердце, чувствовала, как она растворяется в воздухе и теряется в многообразии элементов. А потом я искала другие элементы, из которых складывается этот мир. И это была восхитительная игра в Алхимию. Я вдруг становилась невесомой и прозрачной, как воздух, и ощущала, как наполняю этот мир собой. А потом вдруг становилась текучей, как вода, и принимала всё, что попадало в моё сердце: ветер, облака, прохладный воздух, невольно подслушанные разговоры, мысли о выросших детях, тревоги о финансовом будущем — всё это просто падало в меня, как камень в воду, оставляя только круги, да и то лишь на мгновение. И я, переполненная, вдруг стала плодоносить, уподобляясь Земле, создавать, придумывать, не успевая записывать всё, что рождалось во мне. Огонь разливался по крови, да я и сама становилась им, раскрасневшись и обжигая деревья, которые обнимала. А потом я вновь ощутила себя способной четко и спокойно мыслить, быть крепкой, как сталь, железной леди… Броня крепка, и Таньки наши быстры! Это фантастическая практика — отождествление себя с Элементами! Наполняющая жизнью, обучающая пластичности, гибкости, не позволяющая внутренним конструкциям забетонироваться — ведь настоящая жизнь переменчива, она меняет форму так же быстро, как хамелеон свою окраску. И если мы скажем: «Остановись, мгновенье! Ты прекрасно!», подобно Фаусту, — то тут то нам и конец! Пусть же всё течёт и всё изменяется вместе со мной!

Коллекция «Мой гербарий»

Список находок «Элементы»:

1. Огонь

2. Вода

3. Воздух

4. Земля

5. Металл

6. Дерево

Музыка: Frederic Chopin — Nocturne in E-flat major, Op. 9, No. 2

Картина: «Большой кусок луга», Альбрехт Дюрер, 1503, 41×32 см

Цитата (Феррейра) — весьма актуальная:

«Надоело быть королем или святым и спасать мир здесь, в Зале Без Дверей, где только ты одна и маячишь перед глазами. Чего я хочу? Выпусти меня сейчас же из этой кутузке. Я люблю жизнь такой, как она есть, какой она была вчера, есть сегодня, будет завтра. Кофе с молоком, газета, толкучка в метро и отдавленные мозоли, крик, нам, суета, мужская ругань, женские капризы, галдящая толпа, людные перекрёстки, фабрики и заводы, тихий уют кабинетов, шахматные битвы, потасовки на улицах, когда орут не своим голосом: „Вот я тебе сейчас задам, скотина!…“ Да, именно такую жизнь я люблю!»