Синдром Cамозванца. Как творить и делать дело без страха и сомнений

Коллектив авторов, 2021

Если вы уверены в том, что делаете, но не совсем уверены в себе – это для вас. Незримый враг каждого, кто выбирает путь эксперта и предпринимателя, – Синдром Самозванца. Это внутреннее обесценивание собственных достижений. Около 70 % взрослого населения России страдает от этого ежедневно. Ведущий российский эксперт по личному бренду Мария Азаренок собрала под одной обложкой два десятка профессионалов разных областей бизнеса, творчества, медиа. Все соавторы книги достигли в своем деле впечатляющих результатов. И каждый делится не только своей историей становления, но и личным успешным опытом по преодолению этого Синдрома. Читателя ждут более 60 рабочих инструментов для того, чтобы разрешить себе быть собой и перестать считать себя Самозванцем. Психология и маркетинг, публичность и бизнес-стратегии – все это личный бренд по модели Марии Азаренок и ее соавторов. Если вы эксперт и занимаетесь развитием своего дела, то эта книга – ваш шанс выйти на новый уровень, достигая целей, опираясь на мастерство – без страха и сомнений в себе. И да, люди, которых коснулся «Эффект Азаренок», по статистике, всегда повышают цены на свои услуги и, как итог, начинают зарабатывать в разы больше. Начните и вы! В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Ксения Аверс. Через ложные установки — к своей истинной цели

На момент написания этой книги я являюсь владельцем крупнейшего в России агентства долевой недвижимости TrendHouse, более 15 лет руководила крупными компаниями с многомилионными оборотами. Получила психологические образование, преподаю как бизнес-коуч, есть степень МВА, меняю финансовое мышление. За 10 лет практики коучинга обучила более 1000 человек.

@averskseniya

Мой путь к собственному бизнесу, признанию, большим деньгам был непростым. На чашах весов у меня стояли, с одной стороны, невыносимая жизнь в маленьком городке и бедная определенность на многие годы, а с другой — страх уехать в неизвестность без денег, в полную неопределенность.

Я сделала выбор, за которым последовали тяжелая болезнь мамы, три работы, зарплата 25 тысяч рублей, за которую я держалась и больше всего боялась потерять.

Такой была моя жизнь. Поэтому я решилась на потрясающе необдуманный поступок и… уже через несколько месяцев начала зарабатывать миллионы!

Вам наверняка интересно, как у меня это получилось за столь короткий срок?

Муки вечного выбора. Еще со школы я доказывала, что умная, и пыталась всеми силами завоевать любовь окружающих. В какой-то момент классная поставила мне четверку со словами: «Школьник, у которого даже письменного стола дома нет, не может быть отличником» (в те перестроечные времена все жили бедно, а я выросла в коммуналке). В этот момент ко мне пришло осознание, что я какая-то не такая, как все. Поддержки не ощущала абсолютно, и оставалось лишь одно — постоянно двигаться вперед в развитии. Я была гадким утенком, и окружение меня не принимало, поэтому приходилось все время искать новых друзей.

После школы я решила рискнуть, уехав в Екатеринбург. Как там будет, на новом месте, было непонятно. Никто гарантий не давал, получится или не получится, поступлю или не поступлю.

Конечно, на новом месте мне не хватало денег, чтобы спокойно снимать квартиру, платить за еду, транспорт, хорошо одеваться. Поэтому пришлось устраиваться на три работы. Была надежда, что когда-то станет полегче. Меня спасало то, что я всегда четко видела картинку своего будущего в том месте, где родилась. И она меня категорически не устраивала. Это и мотивировало постоянно искать новые возможности заработка.

В тот период заболела мама, я приняла решение забрать ее к себе в Екатеринбург. Лечение было дорогим, и его оплачивал старший брат, который делал в тот момент первые шаги в предпринимательстве. А на моих плечах лежали оплата квартиры и покупка продуктов.

Параллельно уходу за мамой я училась, но моих начальников это не устраивало. И спустя некоторое время меня уволили. Казалось, что жизнь закончилась. Полная безысходность. Game over…

Я понимала, что без денег нам придется вернуться, и осознавала, что нахожусь в тупике. Как сейчас помню те бессонные ночи. Постоянный выбор мучил меня, но возвращаться в родной город совсем не хотелось. Тогда и пришло в голову рассылать резюме всем подряд. Терять-то было нечего.

Кстати, когда у людей есть стабильная работа, даже если она им не нравится, они в большинстве случаев не станут рисковать и что-то менять в своей жизни. Ведь в таком случае придется от чего-то отказаться — пойти на большой риск. А так как у меня ничего не было, то для меня риском было ничего не делать и сидеть сложа руки. Поэтому я совершила потрясающе необдуманный поступок, и меня очень быстро пригласили на собеседование в фирму, где зарплата начиналась от 200 тысяч при средней ЗП в городе 25 тысяч!

Через какое-то время девочки с прошлого места работы нашли меня в соцсетях и спросили: «Как ты? Злишься на нас?» На что я ответила: «Я вам очень благодарна, ведь, если бы вы меня тогда не уволили, у меня бы сейчас ничего не было».

В тот момент я писала им из своей новой квартиры в доме бизнес-класса, под окнами у меня стояла иномарка, а в шкафу висела шуба из соболей. «Если бы вы меня тогда не уволили, — сказала я, — то мне пришлось бы всю жизнь держаться за эти несчастные 25 тысяч. А сейчас я зарабатываю миллионы».

И правда, свои первые миллионы я заработала на новой должности спустя два месяца.

От нуля до миллиона. Когда меня пригласили на собеседование, я впервые узнала, кто такой коуч. Он принял меня и не задавал вопросов об опыте работы и знаниях. Лишь спросил о мотивации (кстати, после этого случая я считаю, что мотивация — это 80 процентов успеха): «Зачем тебе эти деньги?»

И я рассказала ему, что у меня болеет мама и потому мне очень нужны финансы, чтобы ее спасти. Он переглянулся с шефом и сказал: «Ты нам подходишь». В первый месяц мне дали тот оклад, какой я и просила, но предупредили, что, если результата не будет, уволят.

Я не стала руководителем какого-то отдела, нет. Просто начала продавать дорогое высоковольтное оборудование. Мне выдали телефонную книгу: «Это справочник заводов, обзванивай и узнавай, кому нужен продукт». Про себя я подумала: «Ну что за бред, я не умею никуда звонить и вообще никогда ничего не продавала». Но все равно начала общаться с ребятами-коллегами и узнавать, у кого какие поставки, кто сколько заработал. Я во многом не разбиралась, так что приходилось все время расспрашивать опытных коллег.

Как-то знакомый парень сказал: «Слушай, тут в новостях говорили, что в соседнем городе идет реконструкция оборудования на заводе. Позвони туда». Я тут же схватилась за телефон, набрала номер и получила ответ: «У нас тендер, оставляйте официальную заявку».

Почему многие взрослые люди ничего не начинают? У них есть страх предыдущего опыта. У меня же опыта особо не было, поэтому и решила действовать. Я тогда просто не знала, что тендеры часто решены заранее и оборудование в проекте прописывается под конкретного поставщика. Но позвонила еще раз узнать о заявке, и не куда-нибудь, а самому главному инженеру.

Представилась, и меня тут же соединили с ним. Позже я узнала, что этой оперативностью я обязана мэру города — моему однофамильцу. Секретарь подумала, что я его родственница. Об этом я узнала после завершения проекта за рюмкой чая. Маленький факт везения сыграл огромную роль в моей судьбе. Но после эпизода с удачей пришлось пахать. Тендер был выигран честно и исключительно за счет смекалки. Я использовала стратегию win-win-win.

Признаюсь, в новой компании я долгое время чувствовала себя Самозванцем. У меня не было ни опыта, ни знаний. На совещаниях всегда сидело по пятьдесят 50-летних мужиков, которые при любой возможности списывали все «проколы» на меня — 23-летнюю девчонку. Знала, что придется становиться экспертом в оборудовании и разбираться в электрике, чтобы чувствовать себя увереннее среди них.

Нужно проживать свою жизнь. Когда я принесла деньги с первой сделки, то узнала, что мама нетранспортабельна. Она умирала у меня на руках. В тот момент меня спасали только обязательства по проекту и годовалая крестная дочь. Это хоть как-то возвращало к реальности. Жить совсем не хотела.

Вскоре я купила квартиру, машину. И удивилась, что заработала на все эти блага честным путем. Ведь раньше была уверена, что это невозможно. Теперь у меня было все и даже то, о чем я и не мечтала. А при этом мне совершенно не хотелось жить…

Человек, у которого нет следующей цели, полностью теряет мотивацию к жизни по достижении предыдущей. Счастливо живут лишь те, у кого есть реальное понимание, ради чего это происходит. И этот смысл кроется не в материальных, а в экзистенциальных вещах.

Моей же целью на тот момент были только деньги. Я мечтала не смотреть на ценники в магазинах, не считать остаток на карте. На самом деле это хорошая мотивация. Если финансовый поток будет в норме, то деньги как таковые уйдут на второй план. Зато появятся новые интересные проекты. Я понимала это, потому и выбрала такой путь.

Как я преодолела свой кризис, когда мне не хотелось жить, спросите вы? Пошла учиться! Тогда все получали модное образование MBA, ну и я присоединилась за компанию. Там нас учили, что заниматься надо тем, что приносит удовольствие. Я слушала все это, бесилась и думала: «Серьезно?! Я заплатила миллионы за это обучение, чтобы про инструменты послушать!»

Но позже я открыла свой бизнес из хобби, он стал любимым, и я поняла, насколько преподаватели были правы. Всю жизнь я увлекалась шитьем одежды, дизайном. И когда создала магазин одежды, стала по-настоящему счастливой.

В тот момент я параллельно начала активно изучать психологию лидерства. Исследовала, почему одни люди богаты, знамениты, счастливы, а другие — нет. Что их отличает друг от друга. И выяснила, как важна точка опоры.

Все знают таких мамочек, которые говорят: «Я всю жизнь на тебя положила». Ребенок вырастает, уходит, и мама становится несчастной. Почему? Потому что она жила чужую жизнь. Не свою, а ребенка. В этом случае обречены оба. После ухода у матери не остается точек опоры. Она не знает, что любит и для чего вообще рождена. Это наглядный пример того, как важно сначала заниматься собой, а потом жить для других.

На моих тренингах люди ставят 80 процентов целей не для себя: «куплю родителям что-то», «отвезу детей куда-то», «закрою кредит мужа». И когда они реализуют это, то не чувствуют себя счастливыми.

Подобное влечет за собой двойное разочарование: «я старался, стремился и достиг, но ничего не получил взамен». Наступает экзистенциональный кризис. Человек перестает понимать, для чего существует. И я советую в этом случае разобраться прежде всего в себе. Покопаться в глубинных мыслях, осознать, что больше нравится и чем хочется заниматься. Своих клиентов я убеждаю, что цели должны быть в первую очередь своими. И лишь потом можно помочь другим с закрытием их потребностей. Идти от избыточности.

В определенный момент и я поняла, что всегда жила ради мамы, семьи, близких, абсолютно не думая о личном. Сепарация — важный процесс, и его должен прожить каждый. И чем раньше, тем лучше. У меня же этого не произошло.

Когда мама ушла, мне хотелось умереть, потому что не было точек опоры. Представьте: у стула четыре ножки. Если одну убрать, то стул все равно останется. А если у него одна ножка, то, оторвав ее, можно сломать стул. Так произошло и со мной.

Поэтому чем больше таких точек опоры, тем круче. Ими могут служить любимое дело, бизнес, хобби, счастливые гармоничные отношения. Благодаря этим сферам человек позволяет себе быть более устойчивым, развиваться и счастливо жить.

Результат отличает людей. В наше интересное время многие пытаются из жизни создать красивую картинку. Делают фотосессии в дорогих местах, берут одежду и машины напрокат, продают какие-то обучающие курсы, хотя у самих «учителей» по факту нет ни результата, ни опыта, которым бы они могли делиться. Таких я называю Самозванцами в красивой упаковке.

Большая проблема современного мира в том, что подобного становится все больше. Блогеры и инфобизнесмены хотят зарабатывать и не останавливаются ни перед чем. Из-за некоторых дилетантов даже слово «коуч» превратилось в ругательство.

Существует целая категория 20-летних ребят, которые не стесняются представляться экспертами во многих областях. Они гордятся своим опытом, которого по факту нет, и воображают, что могут давать ценные советы окружающим. Хотя известно: чтобы стать экспертом какого-либо дела, нужно посвятить ему минимум 10 тысяч часов. А эти милые особы, пролистав до конца ленту «Инстаграма» и пройдя пару курсов по саморазвитию, уже пытаются что-то продавать аудитории.

Мне кажется, что молодые эксперты могут существовать только в нескольких отраслях. Например, в профессиональном спорте. Где уже в 20 лет выходят на пенсию и к этому возрасту точно разбираются в своей области. Те, кто рано начал бизнес, тоже могут претендовать на звание специалиста. Если они еще со школы начали что-то продавать, тогда, вполне возможно, к 25 годам у них уже сформировался интересный бэкграунд.

А врачи, психологи, финансовые консультанты ну никак не могут быть коучами в двадцать! Однако они упорно пробираются в сферу наставничества, отодвигая в тень реальных, компетентных бизнес-тренеров, у которых мало навыков именно в самопрезентации. Чем эти Самозванцы отличаются от экспертов? Отсутствием результата. То есть нет того, ради чего к ним могут обратиться.

Результата добиваются только те, кто планирует. Отсутствие плана ведет в болото. Как это происходит? Вот пример: человек плывет в лодке и гребет в определенном направлении. Но в какой-то момент бросает весла и движется по течению, которое может закончиться не устьем реки или морем, а болотом. Так случается и с людьми, которые не имеют цели и живут бессознательным коллективным мышлением. Они становятся серой биологической массой. Если вы прямо сейчас не реализуете свою цель, значит, работаете на чью-то чужую.

Есть и те, кто имеет определенный образ конечного результата в голове и знает, чего хочет. Но и им важно не ошибиться. Например, многие люди мечтают купить машину. Долго копят, отказывая себе в чем-то, берут кредиты и покупают в итоге то, что было им не по карману. При достижении цели осознают, что ее навязало общество. Они хотели быть как все, мечтали получать внимание и признание окружения. Но, потратив жизненные силы, не получили ничего взамен: ни удовлетворения, ни радости. А ведь, кроме обслуживания кредита, нужны дополнительные усилия и на обслуживание авто — мойка, заправка, ТО. Так люди становятся заложниками своей сбывшейся цели. И продать машину уже невозможно, потому что она сильно упала в цене, как только выехала из салона. А вот долг по кредиту, напротив, вырос. Нужны ли новые цели теперь?

Любое целеполагание и желание должны начинаться с осознания, чего вы НЕ хотите. Это стопроцентная гарантия того, что вы не перепутаете свои истинные мечты с чьими-то чужими целями, сформированными родителями, друзьями, близкими, обществом или модой.

Как только вы прорисуете в голове картинку именно вашего будущего, все события и обстоятельства начнете выбирать в направлении собственной большой цели. Например, решив стать певицей, сможете делать осознанный выбор: идти смотреть шоу «Голос» или сидеть с друзьями и курить кальян.

Очевидно, что правильнее будет сделать акцент на том, что вас приведет к конечной цели.

Маленькие, но регулярные шажочки помогут добиться большого результата. Вам будет казаться, что появляется много возможностей и везения по вашему запросу. Никакой магии, всего лишь работа нашего «мозгового компьютера». Из множества событий и вариантов он будет выбирать и подсвечивать именно то, что способно приблизить вас к цели.

Представьте, что каждый наш день — это пиксель на большом экране Пятой авеню в Нью-Йорке. Один сломался и выпал из жизни навсегда. На его месте темная точка. Обернитесь назад и подумайте, сколько пикселей на экране вашей жизни горят ярко, а сколько безвозвратно слито в никуда?

У нашей психики есть только два направления: развитие или регресс. Третьего не дано. Мы либо идем вперед и понимаем, куда движемся, либо деградируем.

Для плана нужна мотивация. Мотивация бывает «от» и «к». По статистике, «к» дана редкому проценту людей, которые способны фантазировать, мечтать и делать. Мотивация «от» предполагает: если человеку что-то не нравится, он всеми силами старается изменить это. Я предлагаю вам двигаться подобным путем и никогда не мириться с тем, с чем вы не согласны.

Вообще, мотивация — это энергия. Если у человека кончились жизненные силы и он устал жить так, как прежде, то придется это исправлять. Сегодня вы можете смотреть какие-то мотивирующие посты и думать: «Да-да! Завтра же начну что-то делать». Но просыпаетесь — а у вас просто нет энергии ни на что.

Чтобы что-то поменять, нужно восстановить состояние. Физика сильно связана с психикой. Когда мы воздействуем на психику и работаем с собой, у нас трансформируется и тело. Сами посудите: нам часто кажется, что девушка, которая светится от счастья, намного симпатичнее той, что колет ботокс в салоне красоты. Человек с более высоким уровнем жизненной энергии всегда будет выглядеть лучше.

Можно восстанавливаться через психику: ходить к терапевту, проходить тренинги, читать определенные книги. А можно воспользоваться физикой. Например, занятия спортом меняют гормональный фон. И человек, в свою очередь, вырабатывает привычку улыбаться и быть счастливее каждый день.

Любая эмоция в нашем организме связана с определенным гормоном, и мы сами можем за считаные секунды менять химический состав своей крови. Чем вам это поможет? Все просто! Например: чувство благодарности снимает мышечные спазмы, легкую головную боль и усиливает иммунитет, а стресс, наоборот, все эти процессы ухудшает, снижая активность в организме.

Вспомните, в момент, когда вы последний раз заливисто хохотали с детьми или друзьями, что поменялось в вашем самочувствии? Не зря есть поговорка о том, что смех продлевает жизнь. Любые положительные эмоции жизнь улучшают, а негативные — разрушают. Хорошая новость в том, что вы можете выбирать настроение сами!

Кстати, счастье — это тоже привычка. Не знали? Да-да, все так. Наши мысли, состояние и настроение как каналы в телевизоре. Проснулись в плохом настроении? Попробуйте переключиться. Успешные люди часто пользуются подобным приемом и управляют своими реакциями в моменте.

Наша психика формируется в раннем детстве. Когда мы еще не знаем, что такое «хорошо», а что такое «плохо», и ориентируемся только на образы. Будучи ребенком, мы видим какой-то предмет, например совочек в песочнице. Мозг обрабатывает его и говорит: «Это интересно, весело, возьми его». У маленького человечка появляется импульс в теле — взять. И ему в тот момент все равно, что он чужой. Это базовая потребность получения удовольствия от жизни всех людей, а у детей еще и сильнейшая необходимость исследовать новое. Здесь работает цепочка: «я вижу, понимаю, что мне будет хорошо, и начинаю это реализовывать». И чем больше нового ребенок исследует, тем успешнее он становится.

И вот когда малыш тянется своей ручкой к игрушке, появляется взрослый, говорит: «Нельзя, положи на место, это чужое» — и у ребенка ломается схема. Был сигнал, что это полезно и интересно, но мама (любимая мама) сказала, что брать не стоит. Строгая, негативная окраска сказанного заставляет ребенка думать: «Если я дотронусь до игрушки, то мама будет ругаться, значит, я плохой, меня разлюбят, а без любви я не выживу». У него закладывается установка, что брать игрушки опасно. А значит, и удовольствие получать рискованно. Дальше, во взрослой жизни, когда человек будет о чем-то мечтать, у него этот импульс заблокируется машинально. Увидит крутую возможность, например, выиграть стажировку за границей, захочет забрать приз себе, но сразу же вспомнит голос взрослого: «Нельзя, это не твое, это чужое». Включится сцена, которая записалась в «бессознательное» еще тогда, в песочнице.

И это один из способов формирования нашего злосчастного Синдрома Самозванца, о котором я расскажу чуть позже.

Ложные установки. Почему люди принимают решение делиться знаниями? Первая базовая потребность в жизни — это безопасность, а вторая — значимость. Других, по большому счету, у человека нет. То есть если безопасность закрыта: есть квартира, машина, доход, путешествия — все, что связано с бытовым уровнем, то хочется реализовываться и быть значимым для других. Значимость — это способ получения любви, внимания, признания. Мы социальные существа, и без общества и признания в нем нам не выжить. Все люди нуждаются в разной степени значимости и реализуют ее сильно по-своему. Кто-то делает это через власть на местах (все злые анекдоты про сотрудников ДПС — отсюда), кто-то привлекает к себе внимание скандалами или обнаженными фото в соцсетях, что не только не несет пользы окружающим, но и разрушительно для самого человека. А есть вторая категория людей, которые реализуют потребность в значимости через пользу другим. Такие выходят в массы, на сцены, пишут книги и передают свои ценные знания и навыки.

Значимость проявляется через способность менять жизни других людей. Если у того, кому вы помогли, стало больше денег, например, или он нашел в себе силы худеть, то вы осознаете, что сделали что-то реально стоящее, и получаете от этого удовольствие.

А люди, которые становятся наставниками с целью заработать как можно больше денег, рискуют навредить самим себе. Чтобы учить кого-то, нужны серьезные энергетические ресурсы. Если внутри пусто, придется брать взаймы у жизни. Что неизбежно приведет к тотальному выгоранию такого «коуча».

Девушки, продающие ненужные чек-листы в соцсетях, иногда приходят ко мне и говорят: «Мне двадцать три, я накопила несколько миллионов, но не знаю, что с ними делать и куда инвестировать». Это предвестник экзистенциального кризиса, ведь они несчастны. Деньги пришли к ним не через пользу и не привнесли смысла и энергии в их жизни.

«Счастье не в деньгах» — моя любимая фраза. Считаю, что она является отражением отношений человека с миром. Если все хорошо, если индивид идет своим путем, реализует личные ценности и свой жизненный проект, то деньги попадут к нему как само собой разумеющийся элемент развития и станут дополнительной возможностью. Если же они прилетят резко, внезапно, из ниоткуда, то, скорее всего, так же быстро и пропадут.

В детстве мне нравилось выступать, вести открытые уроки, участвовать в школьном КВН. Однажды меня даже пригласили быть соведущей на Дне города, куда я просто не пошла. Ведь где я, а где большая сцена… Я была мечтательным ребенком и постоянно что-то воображала, а мама мягко и с любовью отвечала на любые мои выдумки: «Ксюша, то, что ты хочешь, еще не придумали».

Как часто нас останавливают близкие или друзья со словами: «Это невозможно». Знакомо, не так ли? Но при этом они очень любят нас и не виноваты в том, что говорят. Просто так устроена психика людей. Напишу подробнее, как действует этот механизм.

«Контекст определяет бытие» — что это значит? Достигая средних лет, мы зачастую находимся со своими родителями и ближайшим окружением на одном жизненном уровне: зарабатываем примерно одинаковое количество денег и имеем похожий метод устроения быта. Поэтому, когда мы заявляем, что хотим иметь в десять раз больше, в психике близких происходит следующее. Они начинают переживать: «Сейчас он/она зазвездится, мы будем ему/ей неинтересны, он/она будет стыдиться нас, переедет жить в солнечную Калифорнию, и мы его/ее потеряем». Поэтому из их уст звучит: «Не выдумывай. Не прыгай выше головы». Ведь так им безопаснее. А еще они переживают за нас, вдруг у нас не получится и мы будем страдать.

Препятствуя нашему росту и развитию, близкие реализуют потребность в безопасности, выражая таким способом любовь и заботу. На самом же деле они совершенно не считают, что у нас что-то не получится. Просто боятся потерять любовь и отношения с нами. Переживают, что с большим финансовым потоком исчезнет общая реальность, на основании которой выстроилась близость. Это страх потери, который важно проговорить.

Если вы оказались в подобной ситуации, попробуйте сказать окружающим, что все будет как прежде, что изменения не страшны. И увидите, как оппоненты перестроят свое мнение. После совместного доверительного разговора у каждого из вас вырастут крылья.

Мы с вами уже продвинулись далеко и выяснили, что окружение влияет на наш результат. А теперь хотите понять, какой круг общения сейчас у вас и что делать, чтобы зарабатывать больше? Возьмите десять человек, с которыми чаще всего общаетесь, сложите их доходы и эту сумму поделите на десять. Число отобразит ваш заработок. Вы получите ровно столько, сколько имеет ваше окружение. Закон, проверенный временем. Чтобы вырасти в доходах, нужно «завести» тех людей, у кого уже получился результат, к которому вы стремитесь. Они — ваш социальный лифт. За поиск нового окружения отвечает новомодный нетворкинг. Но будьте аккуратны в смене окружения. Она не означает, что вы должны перестать общаться с семьей и близкими. Помните, что в жизни существуют не только материальные ценности. С родными вас объединяет совершенно иная реальность тепла, доверия и поддержки. Они вас любят любыми.

Мой тренинг — моя польза миру. Когда я погрузилась в психологию и стала работать с энергией, то решила делиться этим со своими подписчиками в соцсетях. Так появились мои первые марафоны. Я накопила много опыта за десять лет консультирования и решила создать крупный тренинг.

У нас НЕ марафон желаний. Простые карты визуализации не работают. Мы не отпускаем в небо шарики с мечтами, а ставим план и реализуем свои истинные цели.

Все мы знаем, что наше тело развивается до 18 лет, потом стабилизируется и начинается процесс старения. У психики тоже есть свои этапы. Она формируется в ранние годы (у девочек до трех лет, у мальчиков — до пяти) и развивается до 27. До этого момента у нас накапливаются силы, природа дает нам их авансом. Тогда и начинает работать принцип самозаводящихся часов: если их носить и трясти, то они будут ходить всегда.

То же самое с психикой. Люди, которые до 27 лет не создали никаких проектов, не совершили достижений, никак не реализовали себя, — потеряли всю природную энергию впустую. Их часы остановились. Поэтому молодым так важно быть нацеленными на результат, а не на проживание в пустом кайфе своей жизни.

Энергия должна постоянно возвращаться обратно в виде удовлетворения от полученных результатов. Крутые достижения в любой сфере — это ментальный оргазм.

Этому я и обучаю на своем тренинге.

Хотите, чтобы ваша жизнь приобрела новые смыслы? Тогда скорее подписывайтесь на мои практики целеполагания и достижений.

Чтобы не быть Самозванцем, нужно нарабатывать опыт. А чтобы не страдать подобным Синдромом, необходимо постоянно подтверждать свою экспертность через результаты учеников и тех людей, которым помогаешь.

Моя экспертность — это польза каждому читателю, и в этом удовольствие моей жизни!

Перейдите по QR-коду и получите подарок — интенсив по постановке и реализации целей.

Если QR-код не сработал, перейдите по ссылке: https://sindromsamozvantsa.ru/avers

Техники преодоления синдрома самозванца от Марии Азаренок

Взгляд из желанного будущего

Вы слышали утверждение, что ваше будущее определяет ваше настоящее и формирует прошлое? Как это работает? То, кем вы желаете стать, определяет то, что вы делаете сегодня, чтобы стать тем, кем мечтаете. То есть сегодня мы делаем что-то, что приближает желанное будущее. И именно эти действия формируют историю, которая становится прошлым.

А теперь давайте посмотрим на себя сейчас из будущего через призму:

• адекватного анализа: «Что у меня уже есть сегодня для моего желанного завтра? Чем я обладаю? Почему у меня должно получиться?» Выпишите те навыки и активы, которые уже помогают вам приближать то будущее, которое вам интересно. На что вы уже можете опереться? Что вы уже умеете? Это ваш персональный актив;

• адекватного плана: «Каким мне надо стать? Чему мне надо научиться? Какими навыками надо обладать?» Пропишите пункты, которые вам нужно усилить или которые в принципе надо реализовать, чтобы прийти к интересным вам результатам. Это ваш персональный план роста и развития.

Далее рассмотрим несколько практик.

Точка Мастерства

Попробуйте перенестись в далекое будущее и представить себе, что вы абсолютно и бескомпромиссно реализовались. Вы состоятельный и успешный Мастер своего дела. Прочувствуйте это состояние. Рассмотрите себя. Какой вы? Кто вокруг вас? Что говорят о вас окружающие? Сколько вы зарабатываете? Во что инвестируете ваше время? Какую ценность даете в этот мир? Проживите это состояние мастерства, а потом вернитесь в реальность и действуйте так, как будто вы уже такой Мастер. Думайте как он, несите себя как он. Живите в настоящем из этого состояния!

Персональная миссия

Безусловно, проще двигаться здесь и сейчас, когда ты понимаешь свое большое персональное «зачем». Есть правило: чем выше цель, тем меньшее количество препятствий ты заметишь на пути к ней. Это «зачем» может быть выражено персональной миссией, которая создается по формуле: ниша + ваши действия + ваш вклад.

Например: через работу над личными брендами я помогаю предпринимателям проявить свое видение, мастерство и ценность для внешнего мира и таким образом укрепить их бизнес и увеличить количество успешных и полезных предпринимателей.

Попробуйте сформулировать свою персональную миссию, которую вы реализуете в рамках достижения вашей точки мастерства. Какие вопросы могут вам помочь:

• в кого и зачем вы делаете вклад;

• как ваши действия влияют на жизнь людей и мир;

• чему хорошему в этом мире вы бы не хотели дать уйти;

• что полезное вы стараетесь привнести?

Формулируйте любыми словами. Не старайтесь сейчас написать это красиво. Просто обозначьте свою внутреннюю позицию влияния на мир через то, что вы делаете.

Атрибуты мастерства

А теперь задайте себе вопрос: как аудитория определяет этого мастера до личного знакомства с ним: по каким внешним признакам, по каким достижениям, по каким твердым фактам, по каким созданным продуктам? Выпишите пять ключевых предметов, которые могут являться атрибутом (то есть отличительной принадлежностью) вас как мастера. И продумайте, что надо сделать, чтобы этот атрибут стал частью вашей реальности сейчас.