4 этапа избавления от панических атак. Краткое практическое руководство

Максим Зрютин

Обложка книги

С каждым годом возрастает число тревожных расстройств, которые часто сопровождаются паническими атаками. В данном руководстве рассматривается основная стратегия психологической работы над паническими атаками в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии.

Автор: Максим Зрютин

Жанры и теги: Общая психология, Здоровье

Оглавление

ОТ АВТОРА
ВЕК ИНФОРМАЦИИ
1 ЭТАП. ОСОЗНАНИЕ И ПРИНЯТИЕ ПРОБЛЕМЫ

Купить книгу

Приведённый ознакомительный фрагмент книги «4 этапа избавления от панических атак. Краткое практическое руководство» предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других

←ВЕК ИНФОРМАЦИИ

1 ЭТАП. ОСОЗНАНИЕ И ПРИНЯТИЕ ПРОБЛЕМЫ

Конец ознакомительного фрагмента.

←ВЕК ИНФОРМАЦИИ

Вам также может быть интересно

Песни моей борьбы, или Как я победила панические атаки. Методы самопомощи

Светлана (Вита) Каримова (2020)

15 шагов к счастливой жизни без панических атак. Как перестать бояться паники и победить агорафобию

Павел Федоренко

Панические атаки – эволюция личности

OA AksvОkam

Паническая атака. Избавиться раз и навсегда!

Андрей Курпатов

Счастливая жизнь без панических атак и страхов

Павел Федоренко

ВСД, панические атаки, тревоги и страхи: неврозы мегаполиса. Книга самопомощи

Алексей Красиков (2018)

Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки

Клаус Бернхардт (2016)

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Дэвид Бернс (2006)

Я благодарна паническим атакам

Тахмина бегим Махмудова (2024)

Психотерапия панического расстройства

Дарья Владимировна Стрекалина

Панические атаки. и как от них избавиться

Елена Скибо

Как навсегда избавиться от панических атак

Анатолий Витальевич Мирошниченко (2019)

Созидание позитива

Любовь Николаевна Сытникова

Как победить аллергию? Легко!

Сергей Богатый

Методические рекомендации по профилактике стресса

Виктория Валерьевна Вельш

Ты бросишь!

Алексей Бобров

а б в г д е ё ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я