Как похудеть навсегда без подсчёта КБЖУ

Константин Культ

Тяжело перестроить свою жизнь? Страшно что-то менять? Легче перевалить свои провалы на обстоятельства, чем решиться на перемены?То, что вы читаете это пособие, означает ваш маленький шаг к переменам.Константин Культ – фитнес-тренер, призёр и вице-чемпион Санкт-Петербурга и Северо-Запада России по бодибилдингу поможет вам навсегда избавиться от лишнего веса без подсчёта КБЖУ.

Редактор Екатерина Петрова

© Константин Культ, 2022

ISBN 978-5-0056-3177-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Вступление

Перед вами — уникальное пособие по построению фигуры своей мечты, без подсчёта калорий и БЖУ.

Благодаря этой книге каждый человек может обрести здоровье, красоту, функциональность. Каждый — независимо от веса, возраста, материального положения — запросто может достичь успеха при одном условии: если на самом деле этого захочет. Подчёркиваю, это единственное и немаловажное условие.

Стереотип о том, что до цели доходят только избранные — ничто иное, как миф.

Вспомните, вы наверняка становились очевидцами триумфа такого человека, у которого не было задатков на победу: силы воли, выдержки, мужества, физической силы, денег.

Примеры таких людей доказывают, что обрести красивое, функциональное, здоровое тело может каждый, не зависимо от характера, параметров, материального положения. Эти люди добились своего, потому что очень хотели этого! Вы тоже так сможете. А я постараюсь вам в этом помочь.

Тяжело перестроить свою жизнь? Страшно что-то менять? Легче перевалить свои провалы на обстоятельства, чем решиться на перемены? Преодолевайте это в себе! Воспользуйтесь до банальности простым правилом: бери и делай.

Помните, победа приходит к бесстрашным. То, что вы читаете это пособие, означает ваш маленький шаг к переменам. А решаясь на перемены, вы нарекаете себя на новый виток в водовороте повседневности.