Как нормализовать свой вес без диет и подсчёта калорий. Естественное решение!

Елена Афонасьевна Конченкова, 2023

Как уменьшить свой вес, чтобы лишние килограммы не вернулись?Как набрать вес, когда у тебя «кожа да кости», а ешь как слон?Почему отказываются от еды дети?На эти и многие другие вопросы Вы узнаете ответы из данной книги.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Предисловие

Здравствуйте, дорогие читатели!

Меня зовут Елена. Я жена, мама двух взрослых детей, провизор по специальности.

В последнее время тема снижения веса и здорового питания завладела умами многих людей. Не обошла она стороной и меня, ведь вес человека — это здоровье, молодость, красота. А кто же не хочет быть стройным, вечно молодым и здоровым?! Применяла на практике не день и не два, а год с лишним такую систему питания как сыроедение. Пока наконец-то не поняла, что она подходит не всем людям. Лично я до крайности дошла. У меня даже появилось ощущение, что могу исчезнуть с лица Земли, если продолжу так питаться дальше…

В своей жизни я носила одежду от 42 до 48 размера, чуть было до 50 не доросла. В результате выбрала себе 46 размер одежды и сейчас нахожусь в нём. Это МОЙ размер. В нём я чувствую себя наилучшим образом.

Разрешите поделиться с Вами приобретёнными знаниями и полученным опытом!

С уважением автор.