Нейропсихолог рекомендует… Настольная книга на каждый день

Елена Созончук

Книга содержит краткие рекомендации по решению взрослых и детских проблем, с которыми люди встречаются в повседневной жизни. Конечно, она не может быть альтернативой работе с нейропсихологом, но во многих случаях может помочь решить те проблемы, которые не требуют специальной работы со специалистом.

Игры для взрослых

Все мы знаем, что игра — это ведущий вид деятельности у детей дошкольного возраста. Она необходима детям для правильного развития и адаптации в обществе. С возрастом игра перестаёт играть такую роль для детей, но остаётся важной деятельностью у детей старшего возраста и взрослых. Просто теперь роль игры в жизни человека другая. И не важно, речь идёт о реальных играх или виртуальных.

Несмотря на то, что многие люди считают игры пустой тратой времени, они дают человеку очень много, а именно:

* развитие познавательных процессов (памяти, внимания, мышления);

* коммуникация с другими людьми, если игра это предполагает;

* переключение и отдых от насущных дел и проблем;

* снижение эмоционального напряжения и последствий стрессов;

* выработка серотонина и эндорфинов в мозге, что способствует повышению жизненного тонуса и удовлетворённости жизнью.

Следовательно, взрослым людям очень полезно иногда окунуться в детство и реализовать свои детские мечты. Важно лишь, как и во всём, соблюдать меру, чтобы не попасть в игровую зависимость, когда от игры уже будет больше вреда, чем пользы.