Экономим на еде без потери вкуса: 50 бюджетных рецептов
Книга "Экономим на еде без потери вкуса: 50 бюджетных рецептов" представляет собой набор рецептов, которые помогут сэкономить на продуктах, не потеряв при этом вкус и качество блюд. В книге содержится 50 бюджетных рецептов, которые просты в приготовлении и используют доступные ингредиенты. Блюда, представленные в книге, включают супы, салаты, мясные и рыбные блюда, а также десерты.Эти рецепты не только помогут вам экономить на продуктах, но и обеспечат вас питательной и вкусной едой. Кроме того, рецепты легко приготовить и не требуют много времени и усилий. Вы найдете здесь рецепты, которые помогут вам экономить на продуктах, не страдая от недостатка вкуса и качества.Эта книга будет полезна для людей, которые следят за своим бюджетом и желают сберечь свои деньги, но не в ущерб качеству и вкусу блюд. Она также подходит для тех, кто начинает знакомиться с кулинарией, или желает расширить свой кулинарный репертуар, используя доступные продукты.
Оглавление
- Введение:
- Глава 1. Картофельное пюре с грибами и луком – простой, дешевый и вкусный рецепт на каждый день.
- Глава 2. Греческий салат – свежий и простой рецепт с томатами, огурцами, перцем и сыром фета.
- Глава 3. Фасолевый чили с говядиной – экономичный и питательный рецепт для семейной вечеринки.
- Глава 4. Рис с овощами – легкий и дешевый рецепт с рисом, морковью, луком и горошком.
- Глава 5. Картофельный суп с беконом – традиционный и вкусный рецепт с картофелем, беконом и луком.
- Глава 6. Пирог с курицей и овощами – легкий и экономный рецепт пирога с куриной грудкой, морковью и луком.
- Глава 7. Котлеты из куриного фарша – простой и бюджетный рецепт котлет из куриного фарша с мукой, яйцом и приправами.
- Глава 8. Паста с овощами и тунцом – быстрый и экономичный рецепт пасты с овощами и консервированным тунцом.
- Глава 9. Суп с фасолью и овощами – легкий и питательный рецепт супа с фасолью, морковью и луком.
- Глава 10. Жареный рис с овощами и яйцом – простой и вкусный рецепт жареного риса с морковью, горошком и яйцом.
- Глава 11. Картофельные оладьи – легкий и быстрый рецепт картофельных оладий с мукой, яйцом и зеленью.
- Глава 12. Овощной салат – свежий и легкий рецепт салата с помидорами, огурцами, перцем и луком.
- Глава 13. Картофельные котлеты – экономичный и простой рецепт котлет из картофеля, муки и яиц.
* * *
Приведённый ознакомительный фрагмент книги Экономим на еде без потери вкуса: 50 бюджетных рецептов предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других
Глава 3. Фасолевый чили с говядиной — экономичный и питательный рецепт для семейной вечеринки.
Фасолевый чили — это популярное блюдо в американской кухне, которое содержит много белков и питательных веществ. В этом рецепте используется говядина, но вы также можете использовать курицу или индейку. Вам потребуются следующие ингредиенты:
500 гр говядины (или другое мясо)
1 красный лук
1 зеленый перец
2 зубчика чеснока
1 банка консервированной красной фасоли
1 банка консервированной черной фасоли
1 банка консервированной кукурузы
1 банка томатов в соке
1 ст. л. масла для жарки
1 ст. л. чили порошка
1 ч. л. кумина
соль и перец по вкусу
Шаг 1. Нарежьте мясо на небольшие кусочки и обжарьте на сковороде до золотистого цвета. Положите в кастрюлю и отложите на время.
Шаг 2. Нарежьте красный лук и зеленый перец на кусочки. Раздавите чеснок. Обжарьте все это на сковороде до золотистого цвета.
Шаг 3. Добавьте обжаренный лук, перец и чеснок в кастрюлю с мясом. Добавьте консервированную красную фасоль, черную фасоль, кукурузу, томаты, чили порошок и кумин. Добавьте соль и перец по вкусу.
Шаг 4. Доведите до кипения и затем уменьшите огонь до среднего. Поварите на медленном огне около 30 минут, пока чили не станет густым и ароматным.
Готово! Фасолевый чили с говядиной готов к подаче. Этот экономичный и питательный рецепт может быть идеальным выбором для семейной вечеринки. Попробуйте его и наслаждайтесь вкусом!
Оглавление
- Введение:
- Глава 1. Картофельное пюре с грибами и луком – простой, дешевый и вкусный рецепт на каждый день.
- Глава 2. Греческий салат – свежий и простой рецепт с томатами, огурцами, перцем и сыром фета.
- Глава 3. Фасолевый чили с говядиной – экономичный и питательный рецепт для семейной вечеринки.
- Глава 4. Рис с овощами – легкий и дешевый рецепт с рисом, морковью, луком и горошком.
- Глава 5. Картофельный суп с беконом – традиционный и вкусный рецепт с картофелем, беконом и луком.
- Глава 6. Пирог с курицей и овощами – легкий и экономный рецепт пирога с куриной грудкой, морковью и луком.
- Глава 7. Котлеты из куриного фарша – простой и бюджетный рецепт котлет из куриного фарша с мукой, яйцом и приправами.
- Глава 8. Паста с овощами и тунцом – быстрый и экономичный рецепт пасты с овощами и консервированным тунцом.
- Глава 9. Суп с фасолью и овощами – легкий и питательный рецепт супа с фасолью, морковью и луком.
- Глава 10. Жареный рис с овощами и яйцом – простой и вкусный рецепт жареного риса с морковью, горошком и яйцом.
- Глава 11. Картофельные оладьи – легкий и быстрый рецепт картофельных оладий с мукой, яйцом и зеленью.
- Глава 12. Овощной салат – свежий и легкий рецепт салата с помидорами, огурцами, перцем и луком.
- Глава 13. Картофельные котлеты – экономичный и простой рецепт котлет из картофеля, муки и яиц.
* * *
Приведённый ознакомительный фрагмент книги Экономим на еде без потери вкуса: 50 бюджетных рецептов предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других
