Как прожить до 80 лет

Дмитрий Блинов

Рассматриваются вопросы здоровья мужчин возраста после 40 лет. Их здоровье, исходя из особенностей строения организма, более подвержено заболеваниям, в особенности из-за предстательной железы. В среднем по статистике мужчины живут на 10 лет меньше женщин. Информация брошюры предназначена в основном для пожилых мужчин. Замужним женщинам так же полезна изложенная информация. В приложении приведены основные показатели здоровья организма.

Массаж

На здоровье также положительное воздействие оказывает массаж тела. Его делают по-разному, но я выбрал для себя режим по 3—4 минуты 5—6 раз в сутки. Массаж делаю сам.