Кто-то должен был нам сказать об этом!

Джек Прански

Эта книга о том, что каждый из нас обладает совершенным психическим здоровьем и мудростью, сокрытыми только нашим собственным мышлением, и как использование силы мысли создает «реальность», которую мы видим, из которой затем думаем, чувствуем и действуем. Книга объясняет, как получить доступ к собственной мудрости, когда это необходимо, показывает, как создается наш жизненный опыт от момента к моменту. Она проста для понимания и содержит множество историй о том, как изменилась жизнь людей.

III. Человек не может измениться, не изменив своего мышления

По какой-то причине людям свойственно желание изменить других людей, особенно близких и любимых. Мы можем пытаться изменить других до посинения, но нам это не под силу.

Мы без конца твердим своим детям: «Подними игрушку и положи на место», — но игрушка по-прежнему лежит там же. Конечно, мы можем их заставить, наказать или напугать неприятными последствиями, но не в этом дело. Мы хотели изменить их поведение, мы сказали им о том, чего от них ждем, они нас услышали, но ничего не изменилось. Интересно, почему? Загадка, да?

Нас это ставит в тупик, потому что мы не можем забраться им в головы. Но если бы мы могли, то увидели бы, что, несмотря на наши постоянные требования поднять и убрать игрушки, в их головах ничего не меняется и они продолжают думать так же, как думали. И до тех пор, пока они продолжают думать так же, как раньше, они будут продолжать разбрасывать игрушки. Если они мыслят так же, как раньше, у них просто нет другого варианта. Мы можем делать лишь то, что диктует нам собственное мышление⁶.

Насильник арестован, сидит положенный срок в тюрьме, проходит лечение и возвращается домой. Мы ожидаем, что его поведение изменится, не так ли? Я гарантирую, этого не произойдет, до тех пор пока не изменится то, что и как он думает. Я гарантирую, что он больше не будет причинять вред, как только его мышление настроится на внутреннюю мудрость. Если насильнику можно помочь увидеть, как он использует собственную силу Мысли, создавая свое восприятие себя, своей «жертвы», ситуации, жизни — «реальность», из которой он думает, чувствует и действует, — тогда у него есть шанс измениться. Без этого понимания то, что он видит, — его реальность, и у него нет другого выбора, кроме как действовать в соответствии (или бороться) с той реальностью, которую он видит. Если мы можем помочь ему увидеть, что то, что побуждает его к действию, — не реальность, а иллюзия, невольно созданная его собственным мышлением, наши шансы помочь ему изменить свое поведение резко возрастут, потому что он сможет посмотреть на мир другими глазами. В противном случае мы оставляем возможность изменения на волю случая. Изменение мысли — единственная возможность изменить поведение.

Это верно для всех нас. Абсолютно для любого человека.

Если у нас проблемы с питанием, нас может беспокоить лишний вес или внешний вид. И если не изменится то, что мы думаем о еде, о том, сколько мы весим и как выглядим, мы можем пытаться сидеть на диете до конца своих дней, но будем возвращаться к тому, что диктует нам наше мышление.

Предположим, нам бы хотелось изменить то, как наш партнер относится к нам. Если мышление нашего партнера не изменится, это невозможно. Даже если нас совсем немного раздражает что-то из того, что делает наш супруг или супруга, можем ли мы ожидать, что его поведение изменится, если его образ мыслей останется прежним?

В моей родительской семье в мои обязанности входило мытье посуды, но не уборка кухни. Когда я заканчивал мыть посуду, моя работа была окончена, и я переключался на свои дела. Этот порядок вещей и образ мыслей я принес в собственную семью. Я спокойно мыл посуду, потому что это укладывалось в мою картину мира. Однако уборка кухонных столов в мою картину мира не входила. Независимо от того, насколько моя бывшая жена Джуди этого хотела, без изменений в моем мышлении это было бесполезно. Когда я заканчивал с мытьем посуды, ей приходилось напоминать мне о необходимости протереть стол. В противном случае столы оставались грязными. Если, конечно, она не убирала их сама, что, надо сказать, ей частенько приходилось делать. Я был совсем не против убирать столы ради нее, но у меня это просто выпадало из головы. А Джуди считала, что я просто неспособен убрать на кухне.

Постепенно до меня стала доходить глупость моего поведения. Кухонные столы начали просачиваться в поле моего внимания в мое сознание (в мое мышление). Иногда я вспоминал о них, после того как заканчивал с посудой. Не всегда, но иногда. Постепенно мое отношение к уборке стола стало меняться. Я сам не могу точно сказать, как это произошло.

Джуди росла в обстановке, где в ее обязанности входило приготовление пищи и уборка за всей семьей, в которой было десять детей. Поскольку она была старшей дочерью, вся ответственность, по-видимому, ложилась на ее плечи. Она считала свою работу выполненной, когда на кухне все блестело, а фильтр для мусора из раковины лежал на просушке. Этот порядок и образ мыслей тоже перекочевали в наш брак.

Меня всегда озадачивало, зачем кому-то нужно вынимать фильтр из раковины, так как когда тебе потом нужно сполоснуть тарелку, а фильтр не на месте, приходится вынимать мусор из отверстия водостока, потом ставить фильтр на место и потом уже мыть посуду. С моей точки зрения, это было просто бессмысленно. Я миллион раз говорил об этом Джуди, но мои слова до нее не доходили (в прямом смысле), потому что в ее картине мира — в ее образе мыслей — символом того, что все сделано и уборка закончена, был лежащий на просушке фильтр из раковины.

Раньше это меня по-настоящему раздражало. Когда я понял принцип Мысли, я понял, что фильтр окажется в раковине, только если у Джуди появится новое осознание. Когда я это понял, я перестал расстраиваться из-за отсутствующего на месте фильтра. Меня стало даже забавлять, что фильтра никогда не было там, где я ожидал, и мне всегда приходилось вытаскивать мусор из отверстия водостока. Теперь мне это даже кажется смешным.

Джуди сводило с ума то, что я не вытирал столы так, как ей хотелось. Меня сводило с ума то, что мне всегда приходилось вытаскивать мусор из водостока. Наше мышление сформировало наши точки зрения. И наше видение ситуации укоренилось в мышлении.

Может ли это измениться? Конечно! Но, возможно, не так легко и просто, потому что у наших привычек глубокие корни. Очевидно, что это не самые важные проблемы в мире — может показаться, что об этом даже говорить не стоит, — но иногда раздражающие мелочи накапливаются, и прежде чем вы поймете, что происходит, вы сталкиваетесь с большой проблемой в отношениях.

Когда мы с Джуди начали осознавать, что происходит, все изменилось. Джуди без проблем просто сама протирала столы, когда я забывал это сделать, если только не была не в духе. Я не расстраивался, когда мне приходилось вытаскивать мусор из водостока, когда мыл посуду, если только я не был в плохом настроении. Нас перестало это раздражать, потому что теперь мы не делали из этого проблемы и не принимали все на свой счет. В конце концов, насколько существенны несколько лишних секунд в моем случае и минут — в ее, которые нам нужно потратить, чтобы сделать что-то так, как нам хочется?

Вероятно, мы оба изменили бы свое отношение к этому, если бы сели и поговорили по душам о важности уборки кухонных столов и местонахождения фильтра. Если бы я действительно посмотрел на вопрос уборки кухни глазами Джуди, мое мышление и, соответственно, поведение изменилось бы и проблема бы исчезла. Если бы Джуди посмотрела на вытащенный из раковины фильтр моими глазами, ее мышление бы изменилось, а проблема бы исчезла. В нашем случае, учитывая, что острота проблемы ушла, разговор не потребовался. В более серьезных случаях, возможно, он может быть полезен. Мне было интересно увидеть, как эти маленькие раздражители, досаждавшие нам, вдруг перестали вызывать прежнюю реакцию. Почему? Потому что я понял, что вне зависимости от характера проблемы, если мышление моей супруги не изменится, не изменится и ее поведение, и наоборот⁷.

Можно ли изменить чье-то мышление?

В действительности нет. Мышление человека меняется, только когда с ним случается озарение достаточной силы, и мы не можем заставить человека получить инсайт. Мы у себя-то не можем на это повлиять силой воли.

Природа озарений очень таинственна: они снисходят на нас сами по себе в свое время, как пузырек воздуха, поднимающийся на поверхность. Когда пузырек воздуха достигает поверхности, он лопается. Примерно то же происходит и с нашими инсайтами. Мы не можем изменить других, потому что мы не можем заставить их получить озарение, однако мы можем создать условия, в которых их шансы на инсайт возрастут. (Более подробно речь об этом пойдет в главе IV.)

Большинству из нас нравится собственный ход мыслей: что и как мы думаем. Все мы склонны считать свою точку зрения правильной. Мы не хотим меняться. Однако другой человек чувствует то же самое. Это называется «отдельные реальности». Никто из нас не хочет меняться. Однако если бы это привело к прекрасным отношениям, разве мы бы не захотели открыться возможности увидеть что-то новое?

Брюс — маркетолог. Он занимал эту позицию в двух или трех компаниях рынка быстрого питания. Он был настолько хорош в своей области, что обеспечивал рост прибыли каждой компании, в которой работал. Брюс сыграл ключевую роль в росте небольшого семейного бизнеса в Калифорнии в крупного игрока во многих других регионах через франчайзинг. Когда компания стала достаточно крупной, владельцы решили выпустить опционы на акции, но они беспокоились, что на это скажут акционеры.

После многоквартального роста прибыль внезапно замерла. Брюс знал, что причина была в опрометчивых решениях других лиц в компании. Он пытался поговорить со своим руководством. Однако ключевые акционеры считали, что в стагнации прибыли был виноват отдел маркетинга, который возглавлял Брюс. Ни с того ни с сего его уволили. Руководство Брюса, с которым он был в прекрасных отношениях, заняло позицию акционеров. Это был бизнес, ничего личного.

Брюс был раздавлен. Он чувствовал себя обманутым и считал, что увольнение связано с ним лично. Ему хотелось, чтобы его работу ценили. Но вместо этого он оказался на улице, в жестоком мире большого бизнеса. Раздираемый сложными чувствами, Брюс начал терять уверенность в себе, злиться на свое бывшее руководство и всю компанию. Он находился в таком стрессе, что это начало сказываться на его обычно дружелюбном характере.

Конец ознакомительного фрагмента.

Примечания

6

Даже если на нас направлено дуло пистолета, в конечном итоге именно мы решаем, выполнять требования агрессора или ответить: «Я лучше умру».

7

Наш развод годы спустя никак не связан с проблемами подобного рода. Мы руководствовались внутренней мудростью.