Кто-то должен был нам сказать об этом!

Джек Прански

Эта книга о том, что каждый из нас обладает совершенным психическим здоровьем и мудростью, сокрытыми только нашим собственным мышлением, и как использование силы мысли создает «реальность», которую мы видим, из которой затем думаем, чувствуем и действуем. Книга объясняет, как получить доступ к собственной мудрости, когда это необходимо, показывает, как создается наш жизненный опыт от момента к моменту. Она проста для понимания и содержит множество историй о том, как изменилась жизнь людей.

Предисловие к первому изданию

Тринадцать лет назад во время своих духовных поисков (я читал много литературы о духовном росте, слушал аудиозаписи, ходил на встречи духовных сообществ, медитировал) внезапно, без видимых на то причин, вне зависимости от того, что я на тот момент изучал, мои поиски остановились. Я это не планировал и даже не очень хотел, чтобы это случилось. Это произошло само собой, без каких-либо усилий. Я нашел то, что искал.

Как это произошло? Работая в профилактике проблемного поведения, я наткнулся на новую, не имевшую широкого распространения парадигму, которая все перевернула. Сначала я не мог понять ее до конца, но я чувствовал, что это было важно. В глубине души я услышал что-то, что вызвало отклик моей внутренней мудрости. В результате я стал лучше себя чувствовать. Я испытывал меньше стресса. Мои отношения улучшились. Я стал высоко ценить это новое понимание.

К своему удивлению, я обнаружил, что могу помочь другим людям обнаружить то, что нашел сам. Как и у меня, их жизнь улучшалась, а проблемы исчезали. Я обнаружил нечто, что работало гораздо эффективнее всего того, с чем я до этого встречался. И это стало делом моей жизни. Это помогло многим людям обрести психическое и духовное здоровье, равновесие и покой ума.

Я не ставлю это себе в заслугу. Я только помогаю людям соединиться со своим внутренним здоровьем и мудростью. Большинство людей, похоже, не руководствуются собственной мудростью.

Я никогда не думал, что напишу книгу по саморазвитию. Это результат счастливой случайности. В ходе рекламной кампании моей книги «Воспитание из сердца» мой издатель посоветовал мне взять уроки общения со СМИ. В разговоре с другими людьми я обычно начинал разговор неспешно, постепенно набирая обороты, пока за словами не начинала чувствоваться сила. При общении со СМИ я не мог себе позволить такую роскошь; пока я набирал обороты, отведенные мне несколько минут заканчивались. Поэтому «школа емких реплик», как я это называл, казалась хорошей идеей. Она помогла мне выделить основные идеи и выдвинуть их на первый план. Чтобы выкристаллизовать эти основные идеи, я долго гулял в лесу, чтобы успокоить ум и позволить нужным мыслям, как пузырькам, подняться на поверхность. Интересные мысли все приходили и приходили, при этом они казались важными для всех, а не только для родителей. Конечно, я понимал, что вряд ли кто-то, у кого нет детей (или кто не собирается стать родителем в ближайшее время), возьмет в руки книгу для родителей. И тогда неожиданно всплыла мысль: «Ты должен написать книгу о саморазвитии».

Эта мысль удивила меня. Что я мог предложить такого, о чем еще не было написано? Но в ту же секунду я понял, что будет отличать эту книгу от других книг по саморазвитию на полках книжных магазинов. Практически во всех книгах типа «помоги-себе-сам» людям даются рекомендации относительно того, что им нужно сделать, чтобы жить лучше. Часто читателям таких книг сложно на практике применить то, что предлагается в книгах (так как сила привычек работает против них), и ничего не меняется. Затем они берутся за следующую книгу по саморазвитию в надежде, что другая книга поможет.

А что, если вместо указаний, что им надо изменить, направить внимание людей внутрь себя — к источнику своих собственных ответов? Что, если помочь им увидеть механизм, стоящий за тем, как они устроены с психологической и духовной точек зрения? Что, если помочь им увидеть принципы, объясняющие, что и как создает любой их жизненный опыт? Если направить их в этом направлении, они получат ключ к своей внутренней мудрости, которая поможет им преодолеть любые трудности. Она будет с ними везде и всегда, потому что встроена в каждого по умолчанию. Все, что им нужно, — это увидеть ее! Как только это произойдет, им больше не понадобится ни одна книга по саморазвитию, включая эту. Я был свидетелем разительных перемен в жизнях людей после того, как они смогли увидеть жизнь с позиции «изнутри наружу». Я хочу быть полезным как можно большему количеству людей. А через книгу я смогу передать это знание гораздо большему количеству людей, чем через мою личную работу или тренинги.

Я искренне считаю, что в понимании людьми того, как использовать духовные и творческие дары, которыми они изначально наделены, себе во благо, а не во вред, заключена надежда для всего человечества. Когда мудрость говорит, человечество получает пользу.

Я всего лишь один из кругов на воде.

Несколько слов об этой книге и о том, как получить от нее максимум пользы.

— В отличие от шоу доктора Фила, доктора Лоры или доктора Джой Браун, в этой книге нет советов. Она не содержит практических навыков или техник. Возможно, некоторых это может разочаровать, но рекомендации, навыки и техники — это атрибуты внешнего мира. Эта книга содержит нечто гораздо более ценное. Настоящие перемены происходят исключительно изнутри в результате озарения (инсайта). Гораздо более отрадно осознавать, что на самом деле нам ничего не нужно делать, потому что все, что мы ищем, уже есть внутри нас и всегда нам доступно, вне зависимости от степени сложности нашего положения, если мы знаем, как получить к этому доступ. Мне бы не хотелось, чтобы человек полагался на мое мнение, когда все ответы уже есть у него внутри. Эта книга разворачивает людей в направлении истинного саморазвития, истинной самопомощи.

— Единственный совет, который я могу дать, касается того, как получить максимальную пользу от этой книги. Постарайтесь подойти к чтению открыто и непредвзято, отложив в сторону все, что вы знаете (по крайней мере на время), в том числе потребность сравнивать то, о чем говорится в этой книге, с чем-либо другим. Сравнение и суждение всегда блокируют новое понимание, а новое понимание — суть этой книги. Если вы действительно хотите сделать знание, изложенное в этой книге, частью своей жизни, я предлагаю вам перечитывать ее вновь и вновь, до тех пор, пока то, о чем в ней говорится, не будет звучать как что-то известное и очевидное. Тогда вы поймете, что это знание стало частью вас. Вы поймете, что поняли, когда сами увидите результаты.

— Эта книга написана так, как написана, по определенной причине. Она содержит много рассказов и историй. Во-первых, это связано с тем, что никакие слова не могут точно и адекватно описать духовный аспект нашего существования и то, как это действительно работает в нас. И истории помогают раскрывать то, что я имею в виду. Во-вторых, часто полезно взглянуть на жизнь через призму чужого опыта¹. В-третьих, когда мы читаем чьи-то истории, мы временно забываем о себе, и, как это ни парадоксально, это сильно повышает наши шансы на собственные озарения. Я знаю, это звучит странно, но это правда. Кроме того, местами я буду повторяться. Я пытаюсь сказать одно и то же разными способами, потому что это помогает новому закрепиться. Каждая глава строится на материале предыдущих.

— В этой книге я использую термины, которые другие люди могут определять по-своему, например: Разум, Сознание, Мысль, мудрость, Здоровье, принцип. Попробуйте временно отложить в сторону ваши собственные определения. Когда я использую эти термины, я объясняю, что имею в виду. В случаях, когда я отношу эти термины к универсальному, а не личному, слова написаны с прописной буквы.

— Истории из этой книги не являются рекомендацией, как консультировать других людей исходя из понимания принципа «изнутри наружу». Они — всего лишь примеры того, как я работал с людьми в то время, плохо это или хорошо. Сегодня я, возможно, делал бы что-то иначе. Но результаты говорят сами за себя.

То состояние ума, к которому стремится каждый, у вас уже есть. Вам нужно просто открыться ему. Я надеюсь, эта книга поможет вам найти то внутреннее спокойствие, которое вы заслуживаете и которое многие находят для себя.

Поэтому устраивайтесь поудобнее, расслабьтесь, впитывайте и наслаждайтесь. Попытки анализировать или домысливать не принесут вам пользы. Не стоит даже сильно пытаться понять то, о чем здесь пойдет речь. Мудрость приходит из другого места: из незагроможденной мыслями чистоты спокойного ума.

Джек ПранскиКэбот, Вермонтянварь 2005 г.

Примечания

1

Имена некоторых героев историй изменены по их просьбе.