Моя трансперсональная психология. Холотропное дыхание, тренинги, упражнения и ответы на вопросы

Владислав Кенга, 2022

Известный трансперсональный психолог делится опытом проведения авторских психологических тренингов и упражнений, которые благодаря подробному описанию можно самостоятельно проводить на групповых занятиях, а иногда и в индивидуальной психологической работе. Мнения о холотропном дыхании и интенсивных дыхательных техниках разнятся. Автор не только даёт свою оценку профессионала, который за двадцать лет провёл около 800 семинаров холотропного дыхания в тридцати городах восьми стран мира, но и показывает эволюцию своих взглядов на холотропное дыхание, обнажая «скрытые пружины» данной техники. В книге помещены тексты выступлений на конференциях в Индии, в США и других странах, интересные интервью (мастеркласс по холотропному дыханию и другие видеозаписи автора можно найти на Ютуб-канале youtube.com/user/vkenga). Работа с глубинными слоями психики затрагивает пограничную область духовного и требует особой чуткости и душевной чистоты ведущего – вот главный тезис, которым руководствовался автор, и к чему призывает других. Издание предназначено для широкого круга психологов и тех, кто нуждается в их помощи. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Предисловие к предхолотропному тренингу «Дух денег»

(с самим тренингом «Дух денег» можно ознакомиться ниже)

Дорогие ребята!

В сообщениях о моих семинарах организаторы нередко указывают названия-темы. У желающих участвовать возникают обоснованные вопросы.

Я неоднократно рассказывал: сессии холотропного дыхания, на мой взгляд, не только самостоятельный процесс — результат усиленного дыхания, но и усилитель. Усилитель устремлений (духа) ведущего, банка опыта его души, усилитель атмосферы, которая устанавливается в зале перед сессией. Поэтому мои сессии начинаются часто через несколько часов после начала семинарского дня, и практически всегда сопровождаются подготовительными упражнениями: телесными, танце-двигательными, голосовыми, медитативными, театрально-игровыми, маскотерапией, шаманскими; на темы детско-родительских отношений, работы со снами, со страхами и др. Некоторые носят свои названия: «Мистерия Рождения», «Схождение в «Аид», «Мистический Балаган», «Дух денег», «Клетка», «Круг жизни», «Лабиринт жизни и жизнь в лабиринте», «Линия жизни».

Все они носят самостоятельный характер, и, бывало, проводились отдельно от семинаров холотропного дыхания. В таком виде, как эти упражнения давал я, их проводят и мои ученики, сертификанты ассоциации «Сауле», проводят с творческими изменениями. Я уверен, что хороший тренинг — совместный творческий процесс ведущего и участников группы. Кто-то примет в качестве «творца» и дух семинара.

Цель этих упражнений перед сессиями холотропного дыхания — расчистить доступ к подсознательному, установить в группе доброжелательную атмосферу приятия. Конкретная тема может стать самостоятельным источником проработки и инсайтов. Но также и темой (сравни с музыкальной), которая найдет разрешение в холотропной сессии. И в этом смысле, организаторами, часто по запросам возможных участников, дается тема-название моих конкретных семинаров. Названных или других.

Что касается конкретно упражнений тренинга «Дух денег», то в отличии от расхожих (в моем понимании) «Деньги», «Богатство», «Денежный поток» и др. (ничуть не умаляя их роль), то, с чем предлагаю работать я, — это зависимость от денег, от страха безденежья, страха больших денег, неумение принимать с благодарностью, и без жалости, с радостью отдавать.

Как очень точно охарактеризовал один банкир, побывавший на тренинге: «Деньги — лишь батарейка, которую надо подключить к делу, которое тебе интересно, и которому ты готов посвятить себя».

Один или оба дня будут проходить упражнения — я пока не знаю. Холотропные сессии пройдут после в обычном формате.

Кстати, когда я сам проходил обучение и «холотропил» в конце 90-х и начале 2000-х, подготовительные упражнения перед сессиями холотропа (по одной в день) проводились всегда! Пожалуй не в таком объеме, не с такой глубиной и затратами времени, как это делаю я, но всегда. Иногда для подготовки — так делается и сейчас у хороших ведущих — приглашаются ведущие других практик.

Многие уверены, что тема денег соберет людей. Но у меня уже были опыты, и личности часто стонут: «Дай денег и будем счастливы!», и — знаете что? — многочисленные свидетельства указывают на то, что глубинным слоям психики большинства участников на деньги «пофиг»!

В двух словах: тема не «добычи денег» (хоть они нередко приходят фантастическим образом после семинара), но тема ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ПСИХИЧЕСКИХ ПРОБЛЕМ В ЭТОЙ ОБЛАСТИ потому и название «ДУХ денег». От страхов быть должным, жить с деньгами (не будет ли за это наказания?), принимать деньги (возьму, с меня потребуют что-то), не тратить, «отложить на чёрный день» — идея заменить эти страхи на радость (что дают деньги, что они есть, что их всегда хватает), не заботиться, что деньги кончатся, объединить людей одной целью и финансовыми накоплениями.

ОБЪЕДИНИТЬ, а не разъединить ценностями и величиной взносов.

Понимание, что ОЧЕНЬ ЧАСТО (чтоб не сказать ВСЕГДА) нам нужно что-то, что, по нашим представлениям, можно получить за деньги, но это же можно получить и другими способами. Радость ОТДАВАТЬ ДЕНЬГИ нуждающимся! Умение благодарить… ЭТО ЦЕЛИ упражнений ПЕРЕД дыхательными сессиями (поэтому при одной сессии в день, семинар длится 10 и более часов каждый день).

Перед дыхательными сессиями участники взаимодействуют, и уже снимают часть защит. Тема дня может вскрыть и другие проблемы…

P.S. Не помню, писал ли вам, что моя первая специальность инженер-энергетик «Высоковольтные сети и системы»; это я к тому, что применение слов «энергия», «энергетика», «пить энергию» и подобное к психическим процессам меня коробит… Нет… Нет… Терплю…

А в семинарах, на мой взгляд, вопрос простой: «Что можно изменить ДЛЯ ДАННОГО ЧЕЛОВЕКА, что нельзя?» Чего это потребует? Какие сопутствующие следствия? Какие цели и ценности?.. — Что-то в этом роде…

Конечно, для разных людей — разное. Подвластно, неподвластно изменениям… Но, в конечном счете (плод 17-летнего опыта) — я провожу процессы, как могу максимально милосердно. Что и кому они дают, знаю немного. Моя забота — атмосфера семинара, профессионализм, желание ПОМОЧЬ людям (духом). А что свершится в семинаре — от Бога…

Солнца и Любви! И Сил!