Физическая культура – поурочные планы для 6-го класса

Артем Юрьевич Патрикеев

В пособии представлены поурочные планы по курсу «Физическая культура» для 6-го класса общеобразовательных учреждений.Издание адресовано учителям физической культуры, тренерам и преподавателям учреждений дополнительного образования, студентам педагогических вузов и колледжей, слушателям курсов повышения квалификации.

Тематическое планирование (102 ч)

Темы урока

I четверть

1. Организационно-методические требования на уроках физической культуры.

2. Тестирование бега на 30 м и челночного бега 3х10 м.

3. Тестирование бега на 300 м.

4. Техника старта с опорой на одну руку.

5. Техника метания мяча на дальность.

6. Тестирование метания мяча на дальность.

7. Спринтерский бег. Эстафетный бег.

8. Техника прыжка в длину с разбега.

9. Тестирование прыжка в длину с разбега.

10. Равномерный бег. Развитие выносливости.

11. Равномерный бег. Развитие выносливости.

12. Тестирование бега на 1000 м.

13. Тестирование прыжка в длину с места.

14. Броски малого мяча на точность.

15. Броски малого мяча на точность.

16. Техника прыжка в высоту способом «перешагивание».

17. Прыжок в высоту способом «перешагивание».

18. Контрольный урок по прыжкам в высоту способом «перешагивание».

19. Преодоление легкоатлетической полосы препятствий.

20. Преодоление легкоатлетической полосы препятствий.

21. Техника ведения мяча ногами.

22. Техника передач мяча ногами.

23. Техника ударов по катящемуся мячу ногой.

24. Жонглирование мячом ногами.

25. Спортивная игра «Футбол».

26. Спортивная игра «Футбол».

27. Контрольный урок по теме «Футбол».

II четверть

28. Инструкция по технике безопасности при проведении гимнастики.

29. Строевые упражнения и акробатические комбинации.

30. Упражнения на гимнастическом бревне и перекладине.

31. Комбинации на гимнастическом бревне и перекладине.

32. Комбинации на гимнастическом бревне и перекладине.

33. Знакомство с брусьями.

34. Упражнения на брусьях.

35. Комбинации на брусьях.

36. Комбинации на брусьях.

37. Комбинации на брусьях.

38. Контрольный урок по теме «Брусья».

39. Техника выполнения опорного прыжка согнув ноги.

40. Опорный прыжок.

41. Контрольный урок по теме «Опорный прыжок».

42. Вольные упражнения с элементами акробатики — соревнования.

43. Ритмическая гимнастика и ОФП.

44. Знакомство с гандболом.

45. Броски, передачи, передвижения в гандболе.

46. Броски, передачи, передвижения в гандболе.

47. Спортивная игра «Гандбол».

48. Спортивная игра «Гандбол».

III четверть

49. Инструкция по технике безопасности на занятиях лыжной подготовкой. Попеременный двухшажный ход.

50. Одновременный бесшажный ход.

51. Одновременный одношажный ход.

52. Чередование различных лыжных ходов.

53. Повороты переступанием и прыжком на лыжах.

54. Различные варианты подъемов и спусков на лыжах.

55. Торможение и поворот упором.

56. Преодоление небольших трамплинов.

57. Подъемы на склон и спуски со склона.

58. Прохождение дистанции 2 км.

59. Прохождение дистанции 3 км.

60. Контрольный урок по теме «Лыжная подготовка».

61. Волейбол. Передача мяча сверху двумя руками.

62. Волейбол. Передача мяча сверху двумя руками.

63. Волейбол. Прием мяча снизу, нижняя прямая и боковая подачи.

64. Волейбол. Прием мяча снизу, нижние подачи.

65. Волейбол. Передачи и приемы мяча после передвижения.

66. Волейбол. Передачи и приемы мяча после передвижения.

67. Волейбол. Верхняя прямая подача.

68. Волейбол. Верхняя прямая подача.

69. Волейбол. Тактические действия.

70. Волейбол. Тактические действия.

71. Волейбол. Игра по правилам.

72. Волейбол. Игра по правилам.

73. Контрольный урок по теме «Волейбол».

74. Баскетбол. Стойка баскетболиста и ведения мяча.

75. Баскетбол. Броски мяча в корзину.

76. Баскетбол. Броски мяча в корзину.

77. Баскетбол. Вырывание мяча, передача одной рукой от плеча.

78. Баскетбол. Броски мяча в корзину.

IV четверть

79. Баскетбол. Бросок мяча в корзину двумя руками в прыжке.

80. Баскетбол. Броски мяча в корзину.

81. Баскетбол. Тактические действия.

82. Баскетбол. Игра по правилам.

83. Баскетбол. Игра по правилам.

84. Контрольный урок по теме «Баскетбол».

85. Полоса препятствий.

86. Полоса препятствий.

87. Тестирование прыжка в длину с места.

88. Тестирование подтягивания.

89. Тестирование подъема туловища из положения лежа и определение силы кисти.

90. Спортивные игры.

91. Кроссовая подготовка. Бег на средние дистанции. Развитие выносливости.

92. Тестирование бега на 30 м и челночного бега 3х10 м.

93. Тестирование бега на 60 м.

94. Тестирование метания мяча на дальность.

95. Тестирование бега на 300 м.

96. Тестирование бега на 1000 м.

97. Эстафетный бег.

98. Тестирование бега на 1500 м.

99. Эстафетный бег.

100. Эстафеты. Скоростно-силовая подготовка.

101. Эстафеты с элементами спортивных игр.

102. Подвижные и спортивные игры.