Сексуальное здоровье человека

Артем Патрикеев

Долго жить – это хорошо, а долго сохранять свою сексуальную состоятельность – еще лучше! В книге вы найдете много упражнений, различных техник и рецептов, помогающих сохранять сексуальную молодость человека как можно дольше.

Сексуальные нарушения

Коротко попробуем остановиться на возможных и самых распространенных сексуальных нарушениях как у мужчин, так и у женщин.

Нарушения у мужчин:

Самое известное — импотенция. При импотенции мужчины не в состоянии выполнять половой акт, или же выполняют его неполноценно. Возможна импотенция, при которой можно создать условия, когда мужчина что-то сможет. По сути — это половое бессилие. Иногда это связанно с ранним старением организма, и хотя человек еще может завести себе людей, но в целом его организм уже совсем не молод.

Импотенция может возникнуть из-за слабой половой конституции мужчины, заболеваний, старения, применения лекарственных средств, заболеванием половых органов, сбоев в работе эндокринной системы, даже из-за заболевания спинного мозга или почек и т. п. Импотенция плоха не только тем, что нарушается половая жизнь, еще хуже то, что могут появиться различные нарушения в здоровье, нервное состояние и т. п.

Однако, далеко не всегда импотенция связана с реальными заболеваниями, довольно часто влияние оказывает мнимое сексуальное расстройство. Такие расстройства могут появиться в разных случаях: неудачи на любовном фронте, какие-то фразы партнерши, сильно задевшие мужчину, неудачи из-за плохих условий, отсутствия опыта и т. п. И если вначале такие неудачи могут быть случайными, постепенно, из-за мысленного настроя, они могут стать постоянными. То есть, превратиться в заболевание. Так же могут дать негативный эффект некоторые профессии — работа с вибрационным инструментом или станками, работа с радиацией и т. д.

Импотенция может выражаться в слабой эрекции, быстром завершении процесса, снижении полового влечения, ухудшении ощущений при оргазме. Эти моменты могут появиться как по отдельности, так и в различных сочетаниях.

Нарушения у женщин:

Сразу же можно вспомнить такое заболевание как «вагинизм» (спазматические сокращения входа во влагалище, которые весьма болезненны). Считается, что это заболевание проявляется из-за различных неврозов. Симптомы — спазмы мышц преддверия влагалища, промежности, тазового дна, сопровождающиеся болевыми ощущениями, особенно, при прикосновениях. Интересно, что во время полового акта спазм может оказаться настолько сильным, что половой член партнера попадет в своеобразный капкан, и пока мышцы не расслабятся, мужчина не сможет выбраться из женщины. Если такое случилось, то женщине нужно напрячь мышцы живота, а мужчине ввести указательный палец женщине в задний проход, книзу оттянуть ее прямую кишку. Так как это заболевание нервное, то чаще всего оно может проявиться у истеричных женщин. Такой эффект может появиться и из-за страха женщины перед партнером или половым актом.

Психотерапия и тренировка мышц — это основные способы лечения.

Психотерапию оставим другим специалистам, но вот упражнение, которое можно применять для тренировки:

Исходное положение — сидя на стуле лицом к спинке, или лежа на спине, согнув ноги в коленях. Задача разводить сильно согнутые ноги в стороны, при этом напрягая мышцы живота.

Естественно, что намного лучше, если вагинизм не появится. А для этого нужно организовать правильные (благоприятные) условия для интимных отношений. Для этого избегать таких ситуаций, при которых половой акт может быть неожиданно прерван (достаточно несколько раз попасть в такую ситуацию, чтобы заполучить болезнь). Но опять же, речь идет о нервных натурах, если женщине «все по барабану», то проблем у нее и так, и так не возникнет.

Вспомним еще одно отклонение, которое может возникнуть — фригидность. Фригидность — это, по сути, половая холодность. Симптомы — практически полное отсутствие сексуального влечения или же неспособность испытать оргазм. Болезнь может возникнуть от разных проблем: негармоничная атмосфера в семье, половое бессилие мужчины или просто его неопытность (когда мужчина совершенно не представляет на какие точки воздействовать и как доставить женщине удовольствие).

Нимфомания — гиперсексуальность. Эта болезнь проявляется чаще всего у молодых женщин и в период климакса. Чтобы справиться с этой болезнью, можно применять медленный бег, обтирания, прохладный душ, подмывания холодной водой.

:) Мужчина с женщиной лежат в постели. Лежат долго. Женщина не выдеpживает:

— Ты знаешь, один из вас должен наконец встать!