50+ психологических техник на каждый день. Часть 5

Артем Иванович Федоров, 2020

Данное пособие – набор техник, методик, упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы найдете богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое. Данные техники пришли из разных направлений психотерапии, при этом гармонично сочетаются друг с другом.

9. Качества хорошего секса

1. Секс — это всегда хочу, потом могу! Но никогда не должен. Если сексом приходится заниматься из-за «должен» — секса не будет.

2. Секс любит разнообразие. Если вы ходите по квартире одетыми — разденьтесь и ходите голыми, если ходите голыми — оденьтесь. Если занимаетесь сексом каждый день — сделайте перерыв на 4-5 дней. Если вы неделю уже не занимались сексом — начните. Начните с петтинга, ласканий и проч.

3. Секс начинается до постели. Если в быту вас разделяют конфликты и обиды — секс разрушиться.

4. Правильные убеждения: во что я верю, когда занимаюсь сексом? О себе, о партнере, о сексе?