50+ психологических техник на каждый день. Часть 5

Артем Иванович Федоров, 2020

Данное пособие – набор техник, методик, упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы найдете богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое. Данные техники пришли из разных направлений психотерапии, при этом гармонично сочетаются друг с другом.

5. Работа с наследственной травмой

Работая с наследственной травмой, всегда хорошо начинать с тела.

Как тело проявляет травму?

Как травма проявляется эмоционально?

Какая энергия в травме?

Чью"энергию"или"ощущение"имеет травма? Травма имеет энергию матери, отца, бабушки или деда?

Как чувствует себя предок в сердце и уме?

С каким предком я сохраняю связь через эту травму?

Что случилось с ним?

Вы будете поражены тем, как легко идентифицировать эти глубинные проблемы и травмы.