Год ресурсов. Серия «От практика к практику»

Анна Мирцало

В сборник вошли авторские публикации статей и постов, опубликованные на страницах группы «От практика к практику» в 2019 году, который объявлен «Годом ресурсов». Сборник содержит описание 23 упражнений и техник, направленных на активизацию и восстановление ресурсного потенциала личности, методическую разработку семинара-практикума «Время как ресурс: как организовать время жизни» с описанием плана и хода проведения занятия, рабочую тетрадь участника и ссылки на слайды презентации в формате pptx.

Экспресс-методика определения типа темперамента на основе наблюдений за поведением человека

5 марта 2019 г.

***

Русским физиологом И.П.Павловым определены четыре основных типа нервной системы, созвучные с типологией Гиппократа:

а) сангвиник является представителем сильного, уравновешенного, подвижного типа ВНД;

б) флегматик принадлежит к сильному, уравновешенному, инертному типу;

в) холерику свойственен сильный, неуравновешенный тип;

г) слабым типом выступает меланхолик.

Зависимость темперамента от особенностей нервной системы отражена на иллюстрации 8.

Иллюстрация 8. Зависимость темперамента от особенностей нервной системы

Экспресс-диагностику типа темперамента можно осуществлять по результатам самонаблюдения или наблюдения за поведением человека. Для этого вначале можно опираться на визуальное отображение информации, а в дальнейшем удерживать в памяти систему координат с двумя направляющими: на горизонтальной оси — уровень общительности-замкнутости, на вертикальной оси — степень подвижности-инертности нервных процессов.

Определите свойства интересующего вас человека по двум критериями, описанным выше, ответив на два вопроса:

1. К какому из двух полюсов по критерию открытости (ориентированности на окружающий мир) — замкнутости (ориентированности на свой внутренний мир) тяготеет человек? Предположим, по результатам наблюдений за человеком считаете его человеком открытым, общительным, жизнерадостным, ориентированным на других (правый полюс). Для наглядности можно ввести шкалу от 1 до 10 и оценить степень открытости-закрытости по 10 бальной шкале: предположим на 5 балов

2. К какому из двух полюсов по критерию степень подвижности-инертности нервных процессов стремится человек? К примеру, он энергичен, подвижен, активен, экспрессивен, эмоционально неустойчив (верхний полюс). В привязке к 10 бальной шкале, к примеру, на 7.

Отразите значения на осях координат и сделайте отметку в точке пересечения с координатами (5; 7). В примере точка попадает в правую верхнюю часть графика (иллюстрация 9), которая позволяет диагностировать холерический тип темперамента (иллюстрация 10).

Конец ознакомительного фрагмента.