БУДИЛЬНИК СКАЗАЛ: «ДЗЕН»

Александра Белуза, 2020

Перед вами – наполненные дзеном истории о том, как не важно быть серьезным, а важно просто быть. Ежик, Бабочка, Слон, Светлячок, Бурундук и другие герои живут в самом обычном лесу. Они любят бегать по лужам, сидеть на холме, есть землянику с куста, умываться водой из колодца и болтать ногами, сидя на лавочке. А когда нужно – могут выйти на связь со вселенной, опустить небо и выглянуть в космос, зажмуриться и приехать в апельсиновый сад. И все – чтобы найти свое место под небом и поверить в себя. Эти и другие удивительные истории рассказывает лесной учитель йоги Бобер. Медитативные сказки помогают расслабиться, мягко успокоить тревогу, пробудить позитивные модели внутренних состояний.

Сказка про песочный берег

Однажды Муравей бродил по берегу моря, и с ним кое-что произошло.

Место было волшебное. Справа плескалось море, слева шумела полоса сосен, иногда попадались гамаки, натянутые кем-то в тени деревьев.

— Сказка, просто сказка! — шептал Муравей.

Он был в малиновых шортах, желтой футболке и фиолетовой кепке с надписью «Надел на свою голову». Линия берега уходила на много километров вперед. Муравей топал пятками по песку и смотрел по сторонам, щурясь на солнце.

— Знаешь, море, в тебе что-то есть, — сказал Муравей и улыбнулся волне. — Мне хорошо рядом с тобой. Да, я знаю, ты все равно смоешь мои следы на песке. Но ведь это всего лишь следы на песке…

Волна поднялась чуть выше, как будто все поняла, и шумно опустилась на берег. Муравей обернулся, но увидел позади лишь влажный песок и немного пены. И ни единого своего следа. Муравей рассмеялся.

— Вот за что я люблю тебя, море! — сказал он. — С тобой каждый шаг — как первый!

Муравей схватил первый попавшийся камень и написал на влажном песке: «Ты мне нравишься, море!» Очередная волна слизала эти слова, а на их месте Муравей увидел другие: «Ты мне тоже. Кстати, отличная кепка!»

Муравей замер на месте, как вкопанный. Кажется, море с ним говорит!

— Нет, этого не может быть. Или все-таки может? — пронеслось у него в голове.

Он все еще держал камень в руке и быстро, чтобы успеть до волны, написал на песке: «Как ты тут, море?»

Вода вспенилась и накатила на берег. А после этого снова появился ответ на песке: «Я в норме. Только никак не удается полежать в гамаке».

Муравей закинул лапы за голову и улыбнулся. Вот это да, море еще и шутит!

Он понял, что сейчас самое время задать главный вопрос. Тот, в поисках ответа на который он сюда и приехал. Муравей сделал глубокий вдох и старательно вывел на песке: «Давно хотел тебя спросить. Как понять, кто я?»

Новая волна была выше всех предыдущих. Соленая морская вода смыла вопрос Муравья, но не оставила никакого ответа. Лишь выбросила на берег ракушку. Она была закручена в спираль, довольно крупной и милой на вид.

Муравей покрутил находку в руках, а потом зашел в тень деревьев и устроился в гамаке. «Ты мне нравишься, ракушка», — сказал Муравей и приложил ее к уху.

Ракушка ответила ему голосом моря:

— Знаешь, Муравей, в тебе что-то есть. Просто иди вперед и держись берега.