БУДИЛЬНИК СКАЗАЛ: «ДЗЕН»

Александра Белуза, 2020

Перед вами – наполненные дзеном истории о том, как не важно быть серьезным, а важно просто быть. Ежик, Бабочка, Слон, Светлячок, Бурундук и другие герои живут в самом обычном лесу. Они любят бегать по лужам, сидеть на холме, есть землянику с куста, умываться водой из колодца и болтать ногами, сидя на лавочке. А когда нужно – могут выйти на связь со вселенной, опустить небо и выглянуть в космос, зажмуриться и приехать в апельсиновый сад. И все – чтобы найти свое место под небом и поверить в себя. Эти и другие удивительные истории рассказывает лесной учитель йоги Бобер. Медитативные сказки помогают расслабиться, мягко успокоить тревогу, пробудить позитивные модели внутренних состояний.

Сказка про дзен на диване

Однажды Муравей лежал на оранжевом диване и вдруг решил позвонить Бабочке.

— Что делаешь? — спросил Муравей.

— Смотрю в окно, — ответила Бабочка.

— Круто, — сказал Муравей. — Расскажешь, что там происходит?

— Ничего особенного, — сказала Бабочка, почесывая пятку. — Дерево растет да ветки качаются на ветру.

— А еще что? — спросил Муравей.

Бабочка прошаркала в фиолетовых тапочках прямо к окну и распахнула занавески.

— Сквозь ветки пробивается серебристый луч света, — сказала она. — И виден кусочек лазурного неба.

— Представляю, как это красиво, — сказал Муравей и мечтательно посмотрел в потолок.

— А расскажи еще что-нибудь, — попросил он. — Вот дерево… оно какое?

Бабочка прищурила глаза, чтобы лучше разглядеть дерево.

— Самое обычное, — сказала она. — Дуб обыкновенный. Листья, правда, очень интересные. По ним почему-то сразу хочется сплавиться по реке.

— Как красиво ты чувствуешь, — сказал Муравей.

— Правда? — удивилась Бабочка.

— Ага, — кивнул Муравей.

— Я и не знала, — сказала Бабочка.

У камина стояло плетеное кресло. Бабочка села в него, задумчиво посмотрела в окно и почему-то вспомнила себя маленькой девочкой. В комнате запахло струганными карандашами, мармеладом и грушами.

— Ты еще здесь? — спросила она в трубку.

— Тут, — сказал Муравей.

— Знаешь, в детстве я мечтала забраться на каждое дерево, — сказала Бабочка. — И думала: почему взрослые не сидят на ветках? Там же так классно!

Муравей почесал затылок. Он вдруг задумался о том, почему он сейчас на диване, а не на дереве.

— И ты нашла ответ на этот вопрос? — спросил он.

— Возможно, дело в том, — сказала Бабочка, — что мы просто не обращаем внимания.

— На что? — спросил Муравей.

— На то, что происходит за окном, — ответила Бабочка. — Думаем, что ничего особенного. Дерево растет да ветки качаются на ветру. А там ведь кипит целая жизнь.

— Угу, — кивнул Муравей.

Он свесил ноги с оранжевого дивана, встал, надел ярко-красные кеды, распахнул дверь и вышел на свежий воздух.

— Ты еще здесь? — спросил он в трубку.

— Тут, — ответила Бабочка.