Подсечка (борьба)

Подсечка — бросок в спортивной борьбе, заключающийся в резком подбиве ноги (ног) соперника, в большинстве случаев, внутренней подошвенной частью стопы. В результате подсечки соперник или мгновенно теряет опору на ногу, или, будучи уже выведенным из равновесия, теряет возможность опереться на подсекаемую ногу.

Подсечки проводятся как под разноимённую, так и под одноимённую ногу соперника (например левой ногой подсекается правая нога противника или левой ногой подсекается левая нога противника). Иногда подсечкой сбиваются обе ноги соперника, но это является результатом амплитудного и сильного приёма, так или иначе первоначально проводимого под одну ногу. Подсечки могут применяться как самостоятельный приём, как составная часть комбинации приёмов и как контрприём. После проведения приёма атакующий может остаться в стойке или, что реже, провести приём с падением (если правила того или иного вида борьбы допускают проведение приёма с падением). Практически всегда подсечке предшествует предварительное выведение соперника из равновесия, с тем, чтобы в результате подбива ноги соперник потерял опору на ногу.

В большинстве случаев подсечки не проводятся под опорную ногу. При правильном выполнении приёма (исключая некоторые разновидности) подсекается нога на которую приходится меньше веса соперника и как можно дальше от общего центра тяжести атакуемого. Это происходит в момент передвижения атакуемого, когда вес переносится с одной ноги на другую. Тем не менее, в некоторых источниках встречаются понятие опорной подсечки и чистой подсечки, при этом первая нередко является запоздавшей в исполнении чистой подсечкойНаиболее благоприятными положениями соперника для проведения подсечек являются движение противника с переносом центра тяжести на одну ногу, скрещивание ног противником, стойка противника на прямых ногах. Подготовкой к проведению подсечки могут служить выведение из равновесия противника путём скручивания, сбивания, рывка и передвижение вместе с противником. К распространённым способам защиты от подсечек относятся выведение из равновесия противника в сторону сбивающей ноги, правильное перемещение по ковру и контрприёмы в виде ответной подсечки или захвата ноги (если это допускается правилами)По мнению Давида Рудмана

Владея приемами боковая и передняя подсечка, можно бросить на ковёр практически любого противника.

Источник: Википедия

Упоминания в литературе

При сближении на ближнюю дистанцию бой принимает силовой характер. Боец стремится накладками, задержками, подставками плеч и предплечий, захватами кистями рук помешать противнику действовать, с тем, чтобы найти удобное положение для беспрепятственного нанесения собственных ударов. Броски с отрывом от опоры выполняются лишь в том случае, когда атакующих не более двух человек, а вес каждого не превышает веса бойца или меньше. Если же вес противника больше веса бойца, то тогда применяются удары локтями, пальцами в лицо, удары по горлу, коленями в пах, солнечное сплетение, почки, стопами сверху по стопе; сваливания сбиванием с зацепом голени снаружи или изнутри, нырки, подсечки, переводы нырком.

С. Ю. Махов, Штурмовой бой ГРОМ. Тактико-специальная подготовка, 2014

Движения туловищем (наклоны вперед и отклоны назад) позволяют боксеру сават легче изменять ударное расстояние и связывать в комбинации удары руками и ногами более быстро, чем при использовании передвижения. В тоже время, шаговые движения при нанесении ударов облегчают противнику применение подсечек, которые часто производятся в темп по вышагивающей ноге и могут привести к нарушению равновесия или даже к падению спортсмена.

А. А. Петрушин, Французский бокс сават. Техническая, тактическая и психологическая подготовка, 2006

Хассяку-бо и кюсяку-бо – длинные шесты, соответственно по 240 и 270 см. В наши дни они гораздо менее популярны, чем универсальная «двухметровка». Хотя эдакая оглобля и предоставляет владельцу известные преимущества в бою на длинных дистанциях в чистом поле, вместе с тем она требует обширного свободного пространства и практически бесполезна в лесу, на улице, среди заборов и в других подобных местах, равно как и в густой толпе. Техника работы не отличается какими-либо особенностями, разве что чаще используются широкие круговые движения, сметающие подсечки с хватом двумя руками за один конец, да еще очень длинные выносные удары по всем уровням. В отличие от стандартного шеста, такие удары несут в себе большую силу из-за тяжкого веса предмета и оттого, что путь его разгона длиннее, чем в случае с коротким оружием.

Валерий Хорев, Луна в тумане. Путеводитель по боевым искусствам для новичков, 2008

Также необходимо отметить еще одну особенность. Кикбоксинг состоит из пяти дисциплин: 1) семи-контакт – поединок проводится в легком контакте с остановками после каждого точного попадания для начисления очков. Это техника одного удара. Здесь применяют в основном фехтующую технику ног, технику преследования левой ногой и подсечки; 2) лайт-контакт – поединки проводятся в легком контакте без остановки времени для начисления очков. Это техника серийных ударов ногами и руками с высокой плотностью боя. Здесь также используется фехтующая техника ног, техника преследования левой ногой, серийная работа руками и ногами на всех боевых дистанциях; 3) фул-контакт – поединки проводятся в полном контакте без остановки времени. Это техника мощных серийных ударов ногами и руками с высокой плотностью боя, техника здесь состоит из серийной работы ногами и руками с применением акцентированных ударов на всех дистанциях; 4) лоу-кик – представляет собой технику фул-контакта, включающую боковые удары по бедрам; 5) сольные композиции – демонстрация элементов техники единоборств под музыкальную фонограмму в форме имитации боя с воображаемым противником.

А. И. Агафонов, Биомеханический анализ техники ударов в кикбоксинге, 2012

Надо отметить, что исчезновение мухи с поверхности воды не всегда означает, что она уже в пасти рыбы. Не раз приходится сдерживать себя, так как только несколько запоздалая подсечка завершается успехом. Об этом необходимо помнить, если после нескольких поклевок не было контакта с рыбой. Часто в таких ситуациях мы начинаем винить себя в отсутствии реакции. Попробуйте сдержать себя и между всплеском и подсечкой сделать паузу длительностью 0,5 с или чуть больше. Кроме того, следует учитывать, что корректность подсечки во многом зависит от того, как осуществляется проводка мухи. Как уже отмечалось,наилучшая подсечка получается при забросах поперек и вверх против течения реки, наихудшая – при забросах вниз по течению, когда мы зачастую просто вырываем муху из пасти рыбы.

Сергей Сидоров, Две популярные техники ловли: мушка и нимфа, 2012

Малый комплекс сравнительно прост и базируется на ударах ладонями, а также «пронзающих» ударах в пах и горло. Если малый комплекс в равной степени сочетал в себе мягкие и жесткие движения, то «Большой красный кулак» делал основной упор на выборе жесткого стиля, причем эта жесткость («яростность») возрастает от комплекса к комплексу. Он включал в себя многочисленные прыжки, подсечки, стремительные изменения уровня атаки, развороты, заломы, удары в болевые точки. Причем последние таолу «Большого красного кулака» были столь сложны, что далеко не каждый монах мог их освоить. Таким образом, хунцюань был основой основ во времена Фуюя.

Ши Синъин, Школа шаолиньского кунгфу, -1

Понятие «техника спиннинговой ловли» включает в себя ряд взаимосвязанных аспектов, которые можно было бы подразделить следующим образом. Во-первых, это презентация приманки, куда входят выполнение заброса и проводка. Затем, если повезет с поклевкой, – подсечка и вываживание рыбы. Ну а если не повезет совсем – извлечение приманки из коряг и камней или, что значительно хуже, из подводных зарослей. Также в это понятие следует включить выбор места ловли, а точнее, оптимальной точки, откуда следует забрасывать приманку. На самом деле, с опытом начинаешь осознавать, что второй момент гораздо важнее первого, так как связан непосредственно с тактикой ловли и определяется прежде всего видом рыбы.

С. А. Сидоров, Экипировка и техника ловли опытного спиннингиста, 2012

Наиболее полно эта работа выполнена в спортивных единоборствах, а для прикладных систем она только начинается. При этом необходимо учитывать, что каждой системе присущи определенные, свойственные только ей особенности. Например, своя собственная система бросков существует и в классическом карате, и в его боевом разделе, где при занятости рук эффективно применение подсечек. Своя система бросков, например, имеется в айкидо, для которого более свойственна такая техника броска, как сваливание и опрокидывание.

А. И. Травников, Техника бросков в системе боевого карате и рукопашного боя, 2011

Мужчина в камуфляже пружинисто толкнулся двумя ногами. Он метил ногой в голову Локиса. Владимир ушел вниз, провел подсечку и заставил неприятеля упасть на спину. В последний момент тот, правда, успел смягчить собственное падение, отведя ладони назад, но Локис был готов к этому. Припав на одно колено, он рубанул мужчину ребром ладони по горлу. Вернее, так было намечено. Но противник блокировал этот выпад. Он заранее предугадал этот маневр. Словно знал на все сто процентов, что Владимир поступит именно так.

С. И. Зверев, Точность – вежливость снайпера, 2010

Moderate action – умеренно мягкий строй. Сгибается от верхушки к середине удилища. Эти удочки работают мягко. Позволяют использовать плавную технику заброса. Удобны при кольцевых забросах и таких маневрах, как Mending, Feeding. При подсечке не рвут тонкие поводки. Хороши для ловли на близких дистанциях. Обычно изготовлены из графита 38 млн модулей (IM-6) и менее.

С. А. Сидоров, Снаряжение для ловли нахлыстом, 2012

Забросив шнур против течения, приходится выбирать образующийся излишек, вытягивая его левой рукой через кольца удилища. Этот маневр – «Stripping Line» (подтягивание шнура) неободим для выполнения правильной подсечки и облегчает последующий заброс. Темп подтягиваний должен соответствовать скорости течения.

С. А. Сидоров, Как добиться хорошего улова техникой с нахлыстом, 2012

Сергей на ходу переключил флажковый предохранитель в режим «авт» и отстрелял в беглеца очередью. Тот упал, как подкошенный. Когда Сергей приблизился к нему, держа на мушке, Ларс Шеель ожил. В его движениях не было стремительности, но они были оптимальны, для того чтобы снести противника подсечкой и не получить в ответ пулю. Курочкин падал, вскинув руки и отпуская рукоятку пистолета, Шеель вставал, готовый к завершению атаки. Вскинув автомат для выстрела, он одарил соперника последней улыбкой: Курочкин тянулся рукой к пистолету. Чтобы взять его, прицелиться и нажать на спусковой крючок, ему потребуются секунды, тогда как Шеелю хватало одного мгновения.

Михаил Нестеров, Скалолаз, 2008