Палец кисти

Па́льцы ки́сти, па́льцы руки́ — наиболее дистальные части верхних конечностей человека, у которого в процессе эволюции они получили важную функциональную нагрузку по сравнению с другими видами.

Источник: Википедия

Упоминания в литературе

Особый интерес представляет кисть OH 7. По ряду признаков она может быть определена как специализированная – в частности, своеобразную форму и очень маленькие размеры имеет ладьевидная кость. Существенно, что сустав между костью-трапецией и первой пястной костью был седловидный – “трудовой”, хотя и сильнее уплощенный, чем у современного человека. Примитивное строение имеет IV запястно-пястный сустав. Основание II пястной кости по некоторым параметрам ближе к горилльему варианту, чем человеческому, а сама кость довольно грацильна. Соотношение широтных размеров пястных костей OH 7 больше напоминает обезьяний вариант и очень редко встречается у современного человека. На фалангах продольные борозды головок и борозды для сгибателей пальца на телах очень глубокие, а валики по бокам фаланг бугристые, так что тела фаланг расширены в средней части; все эти признаки скорее как у человекообразных обезьян, нежели человека. Вместе с тем головки концевых фаланг расширены, что является одним из важнейших признаков трудовой кисти. Особенно велика концевая фаланга I пальца кисти, хотя она может относиться к стопе, другому индивиду или даже другому виду. Совокупность признаков кисти свидетельствует, что 1,7–1,8 млн лет назад кисть еще не обрела всех человеческих свойств; вместе с тем это самая человеческая кисть из древнейших, намного более человеческая, чем была у австралопитеков.

Станислав Дробышевский, Достающее звено. Книга 2. Люди, 2017

О том, что такое система соответствия, кратко говорилось в главе 2. Рассмотрим более подробно систему соответствия кисти и стопы различным частям тела и внутренним органам. При внимательном взгляде на кисть можно заметить, что ладонь похожа на туловище. Большой палец состоит из двух фаланг, что соответствует голове и шее. Остальные пальцы кисти состоят из трех фаланг, что соотносится с конечностями человека (плечо – предплечье – кисть и бедро – голень – стопа). Большой палец кисти противопоставляется остальным, что также аналогично расположению головы относительно туловища и конечностей. На стопе большой палец по Су-Джок также соотносится с головой, а остальные – с конечностями.

Наталья Панина, Су-Джок терапия, 2017

7. По значимости выступающих частей. Голова контролирует туловище и конечности. Большой палец кисти может свободно коснуться ладони и всех остальных пальцев. Он выполняет важную роль при удержании предметов.

Группа авторов, Золотые рецепты су-джок, 2010

Растирание выполняется подушечками или фалангами пальцев. То, какой из пальцев, большой или четыре других, выполняет массажный прием, обуславливает положение кисти. При растирании большим пальцем кисть руки чуть развернута, пальцы находятся под углом 45° по отношению к большому пальцу. При растирании большим пальцем кисть руки упирается четырьмя остальными пальцами в массируемый участок и находится в фиксированном положении. Если массажный прием выполняется четырьмя пальцами, то большой палец максимально отведен назад и находится в фиксированном положении. Это точка опоры, от которой начинается движение по всему массируемому участку (рис. 10). Данный прием можно выполнять одной рукой, но гораздо больший эффект наблюдается при использовании двух расположенных симметрично и действующих одновременно рук.

Снежана Чабаненко, Массаж при радикулитах

Единицей измерения, применяемой при «разметке» акупунктурных точек на теле, является так называемый индивидуальный Цунь. Он представляет собой расстояние, образовавшееся между складками средней фаланги при сгибании III пальца (у мужчин на левой кисти, у женщин – на правой). Также за индивидуальный Цунь принимается и ширина I пальца кисти.

Михаил Роттер, Ци-Гун: некоторые методы, или Варенье из «Красного цветка», 2014

При нахождении точек пользуются пропорциональными отрезками, носящими название “цунь”, величина которых очень индивидуальна, так как определяется расстоянием между концами складок предельно согнутого среднего пальца у мужчины на левой руке, у женщины – на правой. Индивидуальные цуни определяются также поперечным разрезом пальцев. При сомкнутых и выпрямленных четырех пальцах кисти руки, ширина на уровне проксимальных фаланг должна соответствовать трем цуням; ширина двух пальцев – полутора цуням; ширина сомкнутых указательного, среднего и безымянного – приблизительно двум цуням.

И. В. Мельников, Воздействие на меридианы с точки зрения Китаского традиционного массажа, 2012

Щипцеобразное – выполняется щипцеобразно сложенными пальцами, чаще 1-11 – III или только 1-11 пальцами. Эта разновидность применяется при массаже пальцев кисти, стопы, сухожилий, небольших мышечных групп, лица, ушных раковин, носа (рис. 30).

В. И. Васичкин, Исцеляющие методики массажа. Комплексный подход, 2015

Щипцеобразное – выполняется щипцеобразно сложенными пальцами, чаще I–II–III или только I–II пальцами. Эта разновидность применяется при массаже пальцев кисти, стопы, сухожилий, небольших мышечных групп, лица, ушных раковин, носа (рис. 4).

В. И. Васичкин, Целительные точки организма. Косметический и омолаживающий массаж, 2016

1 – таиин: иньский энергетический поток, или меридиан легких; 2 – кэцуин: иньский энергетический поток, или меридиан перикарда; 3 – сеин: иньский энергетический поток, или меридиан сердца; 4 – йомей: янский энергетический поток, или меридиан толстого кишечника; 5 – сиое: янский энергетический поток, или меридиан «трех обогревателей»; 6 – тайо: янский энергетический поток, или меридиан тонкого кишечника; 7 – нэй-гуань: точки выше лучезапястной складки в центре запястий, на внутренней поверхности кистей рук; 8 – ши-сюань: точки на верхних фалангах больших пальцев кистей рук; 9 – шэнь-мэнь: точки в лучезапястной складке во впадине на линии мизинца; 10 – ши-сюань: точки на верхних фалангах мизинцев, безымянных, средних и указательных пальцев кистей рук; 11 – ле-цюе: точки между нэй-гуань и бугорком на линии больших пальцев кистей рук; 12 – хэ-гу: точки на уровне вершины кожной складки, между большим и указательным пальцами кистей рук; 13 – вай-гуань: точки в центре запястий, чуть выше лучезапястной складки, находятся напротив нэй-гуань.

Е. А. Виноградова, Йога для пальцев. Мудры здоровья, долголетия и красоты, 2011

Ногтевые (вторые) фаланги больших пальцев кистей соответствуют голове человека, причем на инь-поверхности находится соответствие лицу, а на ян-поверхности – затылку. Первая фаланга большого пальца соответствует шее. На ее инь-поверхность проецируются гортань, глотка, щитовидная железа, мышцы и сосуды шеи, часть пищевода и трахеи.

Бинь Чжун, Китайская рефлексотерапия. Точки здоровья и красоты, 2009

Вспомогательные приемы поглаживания. Щипцеобразное – выполняется щипцеобразно сложенными пальцами, чаще I–II–III или только I–II пальцами, при массаже пальцев кисти, стопы, сухожилий, небольших мышечных групп, лица, ушных раковин, носа (рис. 12).

В. И. Васичкин, Все про массаж, 2014

1 – таиин: иньский энергетический поток, или меридиан легких; 2 – кэцуин: иньский энергетический поток, или меридиан перикарда; 3 – сеин: иньский энергетический поток, или меридиан сердца; 4 – йомэй: янский энергетический поток, или меридиан толстого кишечника; 5 – сиое: янский энергетический поток, или меридиан «трех обогревателей»; 6 – тайо: янский энергетический поток, или меридиан тонкого кишечника; 7 – нэй-гуань: точки выше лучезапястной складки в центре запястий, на внутренней поверхности кистей рук. В мудротерапии применяются при болях в сердце, неврозах, расстройствах сна, болях в лучезапястном суставе, нормализуют артериальное давление; 8 – ши-сюань: точки на верхних фалангах больших пальцев кистей рук; 9 – шэнь-мэнь: точки в лучезапястной складке во впадине на линии мизинца; 10 – ши-сюань: точки на верхних фалангах мизинцев, безымянных, средних и указательных пальцев кистей рук. В мудротерапии применяются при гормональных расстройствах, нарушениях менструального цикла, патологии печени, заболеваниях малого таза, а также для улучшения эластичности кожи; 11 – ле-цюе: точки между нэй-гуань и бугорком на линии больших пальцев кистей рук. В мудротерапии применяются при заболеваниях органов дыхания, бронхиальной астме, лицевых болях; 12 – хэ-гу: точки на уровне вершины кожной складки, между большим и указательным пальцами кистей рук. Отвечают за снятие головных и лицевых болей, в мудротерапии применяются при заболеваниях органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, а также для поднятия жизненного и мышечного тонуса; 13 – точка вай-гуань: точки в центре запястий, чуть выше лучезапястной складки, находятся напротив нэй-гуань. Могут быть задействованы в мудрах со скрещенными кистями рук при суставных болях, шейном радикулите, астении, бессоннице, заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Е. А. Виноградова, Исцеляющие мудры для всей семьи, 2011

Полет птицы осуществляют с помощью маховых и рулевых перьев. В зависимости от положения различаются первичные и вторичные маховые перья. Первые обеспечивают при полете тягу, вторые больше выполняют несущую функцию. У голубей примерно одинаковое число маховых перьев – 10 первичных и 12 вторичных. По величине и, следовательно, площади первичные маховые перья больше. По длине первое, второе и третье маховые перья (считать их принято от края) не очень различаются, самое длинное – второе. Поэтому крыло голубей к концу слегка закруглено. Наружная часть опахала первичных маховых перьев значительно уже, чем внутренняя, все маховые перья верхушками направлены к концу крыла. Различие между наружной и внутренней сторонами опахала вторичных маховых перьев меньше, концы их направлены к туловищу. Первый палец, снабженный четырьмя самостоятельными недоразвитыми маховыми перьями, не сливается с остальными пальцами кисти.

Артем Винюков, Декоративное и мясное голубеводство, 2011

За индивидуальный цунь принимается и ширина 1 пальца кисти. Если соединить 2-й и 3-й пальцы, то ширина их равна 1,5 индивидуального цуня, а сложенные вместе все 4 пальца (2–5) составляют 3 цуня. Кроме этого, есть еще пропорциональный цунь, в основу которого положен принцип деления определенной части тела на стандартное количество равных частей, каждая из которых расценивается как один пропорциональный отрезок – индивидуально-пропорциональный цунь. Необходимо отметить, что индивидуально-пропорциональный цунь – не абсолютная, а относительная мера, которая соотносится с величиной тела.

В. И. Васичкин, Лечебные точки организма: снимаем боли в сердце и в области живота, 2015

За индивидуальный цунь принимается и ширина 1 пальца кисти. Если соединить 2-й и 3-й пальцы, то ширина их равна 1,5 индивидуального цуня, а сложенные вместе все 4 пальца (2–5) составляют 3 цуня. Кроме этого, есть еще пропорциональный цунь, в основу которого положен принцип деления определенной части тела на стандартное количество равных часгей, каждая из которых расценивается как один пропорциональный отрезок – индивидуально-пропорциональный цунь. Необходимо отметить, что индивидуально-пропорциональный цунь – не абсолютная, а относительная мера, которая соотносится с величиной тела.

В. И. Васичкин, Лечебные точки организма: нормализуем давление и облегчаем невралгию, 2015

Выполнять в положении лежа на спине, ноги слегка согнуты в коленных суставах, под головой маленькая подушечка, концевые фаланги четырех пальцев левой кисти – под левой реберной дугой, правой – под правой реберной дугой. На медленном вдохе в течение 9–11 секунд тянуть ребра вверх и наружу с одновременным подтягиванием живота в головном направлении. На выдохе в течение 6–8 секунд расслабление, положение ребер, достигнутое при вдохе, удерживается пальцами кистей рук. На следующем вдохе в течение 9–11 секунд ребра еще чуть дальше подтягиваются вверх и наружу с одновременным подтягиванием живота в головном направлении. Лечебное движение повторить 3–6 раз (рис. 4).

А. Б. Ситель, Гимнастика для внутренних органов, 2011

Длинные кости конечностей имеют еще хрящевые эпифизы, но диафизы уже костные. В костях много органического вещества, они мягкие и эластичные. В связи с этим кости легко подвергаются искривлению. Переломы редки, а если и происходят, то по типу «зеленой веточки». Вывихи же, наоборот, более часты, так как суставные связки слабы. Наиболее часто на этом этапе бывают вывихи большого пальца кисти, нижней челюсти и плечевых суставов.

Е. С. Рудаскова, Возрастная морфология: практический курс, 2011

63. «Кисти и стопы на себя». ИП вертикально или горизонтально в воде. Выпрямляете полностью руки и ноги. В положении выпрямленных рук и ног (то есть напрягаются мышцы рук и ног для того, чтобы удерживать локтевые и коленные суставы полностью строго выпрямленными), тяните кисти и стопы, пальцы кистей и стоп на себя (ладони смотрят вниз). Удерживайте это состояние 10–15 секунд. После короткой паузы повторите это напряжение 2–5 раз.

И. А. Борщенко, Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов, 2015

11. Шао-шан («мало» или «близко») расположена на лучевой стороне большого пальца кисти, приблизительно на 0,1 цуня кнаружи от угла ногтя. Энергетическое воздействие: лечение болезней органов дыхания (кашель с трудно отделяемой мокротой, одышка, лихорадочные состояния, воспаление горла); головная боль, боль в эпигастрии; нервные расстройства.

Линг Ши, 50 тайных точек, воздействуя на которые можно быстро вылечить болезнь. Цзю-терапия, 2013