Предложения со словосочетанием «скорость метаболизма»
Учёные постоянно находят разные вещества в еде, которые повышают скорость метаболизма или могут немного увеличить термогенез.
При расчёте дневных энергетических затрат к основной скорости метаболизма прибавляют затраты на физическую и умственную нагрузку.
Однако когда мужчинам разрешили есть столько, сколько хочется, скорость метаболизма быстро возросла.
Более того, замедляется скорость метаболизма и выработки полезного холестерина.
Разные полулетальные дозы, например, для мышей и кроликов свидетельствуют о разной видовой чувствительности к ядам в связи с различной скоростью метаболизма и выведения токсинов из организма.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: вобраться — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
На протяжении эволюционной истории скорость метаболизма постоянно замедлялась или ускорялась, как конфорка на плите.
В пожилом возрасте скорость метаболизма несколько снижается.
Вставая из сидячего положения, вы сразу вдвое увеличиваете скорость метаболизма.
Любопытно, что у тех, кто в период реабилитации получал ограниченное количество пищи, базальная скорость метаболизма, которая снизилась в период голода, так и оставалась низкой.
Хроническое ограничение калорий уменьшает скорость метаболизма.
В физиологическом плане сокращение объёма потребляемых калорий привело к снижению скорости метаболизма.
Существуют и другие исследования, которые свидетельствуют об увеличении скорости метаболизма в первые 36–48 часов голодания.
Скорость метаболизма в состоянии покоя (RMR), также известная как базальная скорость метаболизма (BMR), – это количество энергии, необходимое вам для функционирования в состоянии покоя.
Как вы помните, у тех, кому в фазе реабилитации не давали есть столько, сколько хочется (то есть с них не были сняты ограничения по питанию), скорость метаболизма оставалась низкой.
Если у вас низкий RMR, вы будете использовать меньше калорий в состоянии покоя, чем человек такого же размера с более высоким RMR, который ест такое же количество, и из этого мы можем увидеть, как скорость метаболизма связана с контролем веса.
В этой главе я расскажу, как интервальное голодание «топит» накопленный жир и за счёт чего оно может повысить скорость метаболизма!
Скорость метаболизма и расход энергии падают.
Одно исследование показало, что замена рафинированных зёрен цельно зерновыми увеличивает скорость метаболизма в состоянии покоя, что является показателем сжигания калорий.
У разных животных очень разная скорость метаболизма.
Пропуск приёма пищи снижает скорость метаболизма.
Белок также может увеличить скорость метаболизма, поскольку для его переваривания требуется больше энергии, чем для углеводов или жиров.
У голых землекопов крайне низкая скорость метаболизма.
Поскольку он запрограммирован на жизнь, то снижение скорости метаболизма – отличная возможность не дать вам умереть от голода, пока вы будете искать себе пропитание (несмотря на то что у вас на боках хранится огромное количество топлива, припасённого как раз на такой чёрный день).
Ограничение калорий в течение длительного периода времени может снизить скорость метаболизма, привести к стабилизации веса и увеличить риск потери мышечной массы.
Теперь, когда вы знаете о роли инсулина в процессе хранения и сжигания жира и о том, что голодание помогает снизить уровень этого жизненно важного гормона, давайте поговорим о положительном влиянии голодания на скорость метаболизма.
Гены ожирения влияют на скорость метаболизма, способность организма усваивать сахар и превращать его в жир, регулировать энергетический обмен.
Рассчитайте суточное потребление калорий: определите суточное потребление калорий, основываясь на таких факторах, как базальная скорость метаболизма (BMR), уровень активности и весовые цели.
IF может поддерживать скорость метаболизма, как показало исследование, в котором окисление жиров увеличивалось в дни голодания, а RMR оставался прежним.
Люди одного веса, пола и возраста, с одинаковой мышечной массой могут иметь разную скорость метаболизма в покое.
Скорость метаболизма не зависит от частоты приёмов пищи, она зависит от ваших физических данных, от вашей активности, и метаболизм невозможно ускорить, добавив приёмы пищи.
Это приводит к тому, что организм воспринимает такие ограничения как критическую ситуацию и начинает от неё спасаться, ограничивая скорость метаболизма.
Белок помогает сохранять мышечную массу, что повышает скорость метаболизма и ускоряет жиросжигание.
Скорость метаболизма зависит также от состава тела, точнее от соотношения мышечной массы и жировой.
Но самый яркий пример – мозг, который одновременно управляет температурой тела, скоростью метаболизма, голодом и жаждой, сном, химическим составом крови, дыханием и многими другими функциями.
В исследовании, опубликованном в "Journal of Nutrition", участники, употреблявшие обеды с высоким содержанием белка, показали более высокую скорость метаболизма в сравнении с участниками, употреблявшими обычные обеды.
В том числе на скорость метаболизма, регуляцию артериального давления и вообще всё, что происходит в теле каждую секунду.
При этом с приходом более благополучных времён, когда угроза голода минует, скорость метаболизма не обязательно вновь увеличится.
Плотность этих сосудов обычно пропорциональна скорости метаболизма тканей, в которых он происходит, точно так же, как система фильтрации на химическом заводе должна соответствовать объёму его работы.
Для людей, желающих похудеть, белки очень важны, ведь они усиливают скорость метаболизма и способствуют длительному насыщению.
МСТ могут увеличить скорость метаболизма, а также способствовать снижению веса и жира на животе.
Прочность кости зависит от следующих показателей: массы кости (плотности), качества архитектуры, прочности органического матрикса, отсутствия повреждений (микропереломов), скорости метаболизма и степени минерализации.
Организмы любого класса (как животные, так и растения) подчиняются законам масштабирования, то есть одинаковые соотношения массы предполагают пропорциональное соотношение других параметров (частоты сердцебиения, скорости метаболизма и т. д.) и существует возможность экстраполировать эти параметры и предсказывать их изменения только на основании увеличения/уменьшения массы.
Эти вещества необходимы для построения клеток, так как участвуют в формировании клеточных мембран, а значит, их потребление напрямую связано со скоростью метаболизма.
Чем меньше в нашем теле мышц ― тем ниже скорость метаболизма [19], тем сложнее поддерживать баланс (особенно отрицательный) между поступившей с пищей топливом и потраченной энергией.
Определить тип телосложения, выраженность или отсутствие мышечного корсета, жировых запасов, возможную скорость метаболизма, наличие внутреннего абдоминального (висцерального) жира.
Оно повышает скорость метаболизма (увеличивает количество выводимых калорий) и уменьшает количество потребляемой пищи (уменьшает количество поступающих калорий).
По сравнению с жирами и углеводами, белки дают «термический эффект» в два раза больше, тем самым увеличивая скорость метаболизма – обмена веществ – и заставляя сжигать больше калорий.
Они тоже немного увеличивают скорость метаболизма сразу после приёма (кофе, например, до 20%), но этот эффект настолько краткосрочный, что принципиально повлиять на скорость сжигания калорий просто не может.
Кратко: большинство исследований показывает, что увеличение частоты приёмов пищи не даёт никакого эффекта для потери веса, скорости метаболизма или количества сожжённого жира в течение 24 часов.
Наращивание сухой мышечной массы с помощью фитнес-упражнений с собственным весом может немного увеличить скорость метаболизма в состоянии покоя (количество калорий, которые ваше тело сжигает в состоянии покоя).
Ассоциации к слову «скорость»
Синонимы к словосочетанию «скорость метаболизма»
Цитаты из русской классики со словосочетанием «скорость метаболизма»
- Добчинский. А, это Антон Антонович писали на черновой бумаге по скорости: там какой-то счет был написан.
- И того ради, существенная видится в том нужда, дабы можно было мне, яко градоначальнику, издавать для скорости собственного моего умысла законы, хотя бы даже не первого сорта (о сем и помыслить не смею!), но второго или третьего.
- Да чего, матушка Марфа Игнатьевна, огненного змия стали запрягать: все, видишь, для-ради скорости.
- (все цитаты из русской классики)
Сочетаемость слова «скорость»
- на полной скорости
с бешеной скоростью
с огромной скоростью - скорость света
скорость движения
скорость передвижения - превышение скорости
увеличение скорости
переключение скоростей - скорость увеличилась
скорость упала
скорость возросла - набирать скорость
сбавить скорость
снизить скорость - (полная таблица сочетаемости)
Сочетаемость слова «метаболизм»
Значение слова «скорость»
СКО́РОСТЬ, -и, род. мн. -е́й, ж. 1. Степень быстроты движения кого-, чего-л. или распространения чего-л. Скорость полета. Скорость бега. Скорость течения. Скорость света. Скорость звука. (Малый академический словарь, МАС)
Значение слова «метаболизм»
1. биол. мед. обмен веществ; совокупность процессов биохимических превращений веществ и энергии в живых организмах (Викисловарь)
Афоризмы русских писателей со словом «скорость»
- Из совокупности
Избытков скоростей,
Машин и жадности
Возникло государство. - От скорости века в сонности
Живем мы, в живых не значась…
Непротивление совести —
Удобнейшее из чудачеств! - Труд рабочего,
хлеб крестьян —
на этих
двух осях
катится
время
на всех скоростях,
и вертится
жизнь вся. - (все афоризмы русских писателей)
Отправить комментарий
Значение слова «скорость»
СКО́РОСТЬ, -и, род. мн. -е́й, ж. 1. Степень быстроты движения кого-, чего-л. или распространения чего-л. Скорость полета. Скорость бега. Скорость течения. Скорость света. Скорость звука.
Все значения слова «скорость»Значение слова «метаболизм»
1. биол. мед. обмен веществ; совокупность процессов биохимических превращений веществ и энергии в живых организмах
Все значения слова «метаболизм»Синонимы к словосочетанию «скорость метаболизма»
- уровень метаболизма
- процессы метаболизма
- метаболизм замедляется
- скорость обмена веществ
- энергетические траты
- (ещё синонимы...)