Предложения со словосочетанием «осознанное дыхание»
Связывая осознанное дыхание с выполнением растягивающих движений, можно улучшить концентрацию и выносливость.
Сделай несколько осознанных дыханий.
Эта практика осознанного дыхания стала играть такую важную роль в моей жизни, что я стал искать мастеров, которые её практикуют.
Мы научимся медитации осознанного дыхания, созданию фокальной точки и хождению по каменной спирали.
Сочетание полной капитуляции и осознанного дыхания стало моим лекарством.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: отваливание — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Опыт осознанного дыхания обеспечивает нам отличную подготовку, приводящую наши тело и ум к расслаблению, которое необходимо для того, чтобы начать практику.
Когда мы осваиваем технику осознанного дыхания, мы совершенствуем способность ума отслеживать ситуацию, что позволит стабилизировать внимание.
Чтобы научиться влиять на тревожное состояние, сделайте осознанное дыхание ежедневной практикой.
Постоянно присутствовать здесь и сейчас возможно с помощью осознанного дыхания.
Для тех, кто захочет пройти через все десять ступеней практики, я рекомендую на первых четырёх ступенях использовать именно осознанное дыхание.
Эта методика основана на медитативных практиках визуализаций с использованием осознанного дыхания.
Перед тантрическим массажем часто проводится священный ритуал омовения, который может включать осознанное дыхание, использование молока, мёда, лепестков роз, экстракта ванили и эфирных масел.
Воздействие холода и осознанное дыхание практикуются уже тысячи лет.
Ведь наверняка кто-то уже изучал, какое воздействие оказывает осознанное дыхание на сухопутных существ.
Оптимально, если дыхательные упражнения выполняются после прямой передачи техники учителем, практикующим осознанное дыхание и практику работы с вниманием длительный период времени.
Осознанное дыхание определяет разницу между хорошей зарядкой и практикой асан, воздействующей на организм целостно.
Асаны йоги и осознанное дыхание раскрывают зажатые участки тела и ума.
И всё же есть определённые группы людей, для которых осознанное дыхание невероятно важно.
Суть этих практик состоит в соединении внимания с движением в процессе осознанного дыхания.
Осознанное дыхание способно изменить частоту сердцебиения15и через физиологию повлиять на мысли.
Готовясь к ней, практикуйте осознанное дыхание (достаточно и трёх осознанных вдохов-выдохов).
Осознанное дыхание поможет выжить в сложной ситуации, оно «доставит» человека в более безопасное место, где тот сможет решить проблему.
Осознанное дыхание заключается в том, что всё наше внимание сосредоточено на вдохе и выдохе.
Осознанное дыхание должно быть первой реакцией на любое напряжение – это такая «скорая помощь», которая первой оказывается на месте аварии.
Это называется осознанным дыханием.
Просто осознанное дыхание, без усилия.
Смысл осознанного дыхания в его глубине и упорядоченности.
Самое первое, что я узнала о дыхании – это то, что оно приносит в наше тело энергию с каждым вдохом, а с выдохом – очищает, а ещё, комбинируя осознанное дыхание с определёнными движениями, можно проработать проблемы тела: боли, обострения, напряжение и застой.
Правильное равномерное осознанное дыхание очень помогает в период родов.
Движения тела производятся в координации с ритмичным осознанным дыханием, и это единство включает в себя множество когнитивных и эмоциональных компонентов, в том числе концентрацию внимания, обострённое самосознание, визуализацию, воображение и намерение.
Я пришла к выводу, что в самом начале работы с природной пластикой в основе любого движения должно лежать осознанное дыхание.
Дышите осознанно. Практика осознанного дыхания может помочь успокоить ум и уменьшить стресс, что поможет справиться с негативными эмоциями.
Кроме того, любая медитация требует осознанного дыхания.
Если путешествия, то в индийские аюрведические центры или к мексиканским шаманам, если тренинги – то какого-нибудь осознанного дыхания или спонтанной двигательной импровизации, если выставки – то тибетских мандал, если тусовки – то каких-нибудь йогов, кришнаитов или суфистов.
Всего лишь минута и 15 секунд осознанного дыхания – и вы почувствуете себя лучше.
Удивительно, какие чудеса творит осознанное дыхание.
Осознанное дыхание открывает квантовые потоки.
А свои запасы энергии они пополняют за счёт осознанного дыхания.
Мысленный перевод внутреннего взора на любую часть тела при осознанном дыхании даёт ощущение пульсации в той части тела, куда вы при помощи визуализации переводите взгляд.
Многие исследования показали, что практика осознанного дыхания позволяет телу быстрее расслабиться, улучшает пищеварение и укрепляет иммунную систему.
Со временем можно перейти на следующий уровень осознанного дыхания и добавить задержку между вдохом и выдохом.
Вот почему так умиротворяет осознанное дыхание – мы фокусируемся на чём-то далёком от своих мыслей.
Итак, дышать не просто, а со смыслом – вот главный посыл осознанного дыхания при любой технике.
Принцип осознанного дыхания заключается в том, чтобы уделить внимание своему дыханию, не пытаясь изменить его, а просто наблюдая за ним так, как оно есть.
Осознанное дыхание скорректирует работу вашей нервной системы, снизит стресс и тревожность.
Применение осознанного дыхания также поможет снизить уровень стресса.
Походите на курсы осознанного дыхания.
Практика осознанного дыхания играет важную роль в развитии личной гармонии и способности учиться понимать себя и своего мужчину на глубинном уровне.
Если вы выполняете упражнение самостоятельно и это ваш первый опыт осознанного дыхания, поставьте таймер на три минуты.
Мы полетим дальше и чтобы набраться взлётного настроения вдохнём поглубже, потому как осознанное дыхание станет нашим энерго топливом.
Ассоциации к слову «дыхание»
Синонимы к словосочетанию «осознанное дыхание»
Сочетаемость слова «осознанный»
Сочетаемость слова «дыхание»
Значение слова «осознанный»
ОСО́ЗНАННЫЙ, -ая, -ое. 1. Прич. страд. прош. от осознать. (Малый академический словарь, МАС)
Значение слова «дыхание»
ДЫХА́НИЕ, -я, ср. Процесс поглощения кислорода и выделения углекислоты живыми организмами. Органы дыхания. (Малый академический словарь, МАС)
Афоризмы русских писателей со словом «осознанный»
- Настоящее хулиганство — страшный враг, и с ним надо бороться, но бороться осознанно, планомерно, умело, законно — не толчками и спазмами. Бороться, уничтожая преступления, но не рождая преступника. Совесть — орудие производства судьи. Это основное.
- Подвижники нужны, как солнце. Составляя самый поэтический и жизнерадостный элемент общества, они возбуждают, утешают и облагораживают. Их личности — это живые документы, указывающие обществу, что кроме людей, ведущих спор об оптимизме и пессимизме, пишущих от скуки неважные повести, ненужные проекты и дешевые диссертации, развратничающих во имя отрицания жизни и лгущих ради куска хлеба, есть еще люди иного порядка, люди подвига, веры и ясно осознанной цели.
- (все афоризмы русских писателей)
Отправить комментарий
Значение слова «осознанный»
ОСО́ЗНАННЫЙ, -ая, -ое. 1. Прич. страд. прош. от осознать.
Все значения слова «осознанный»Значение слова «дыхание»
ДЫХА́НИЕ, -я, ср. Процесс поглощения кислорода и выделения углекислоты живыми организмами. Органы дыхания.
Все значения слова «дыхание»Синонимы к словосочетанию «осознанное дыхание»
- использовать дыхание
- ритмическое дыхание
- правильное дыхание
- управление дыханием
- полное дыхание йогов
- (ещё синонимы...)