Мудрец же, погружаясь в глубину своего духа с помощью
медитативной техники, постигает подлинную реальность – брахман, тождественный атману.
Это положение используется также во многих японских боевых искусствах и в традиционном рейки для различных
медитативных техник.
Эта небольшая
медитативная техника имеет ещё и терапевтический смысл, как и вся работа с голосом.
К этим двум видам медитации примыкают большинство
медитативных техник в разных культурах.
Сейчас очень популярны такие техники рисования, которые я называю
медитативными техниками.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: сплющивание — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Его можно обрести путём использования даже простейших
медитативных техник.
Впрочем, не только в буддизме существовали и существуют
медитативные техники, и не только в медитации начинается и заканчивается визуализация.
Одна подушка необходима, чтобы вы подкладывали её себе под голову во время
медитативных техник.
Эти
медитативные техники опираются на своеобразные, во многом схожие, учения о сознании, наиболее подробно разработанные в буддизме.
Если вы понимаете меня, тогда вся цель
медитативных техник – деавтоматизировать вас, снова сделать вас бдительными, снова превратить вас в людей, не в машин.
Но с другой стороны – за этим процессом стоит особая
медитативная техника.
Что касается здоровья, то сейчас благоприятный период для проведения
медитативных техник. И нервишки подправите, и общий тонус повысите, и себя поймёте.
Что такое беспорядочная чехарда мыслей, я знаю с раннего детства, поэтому
медитативные техники стали для меня настоящим спасением.
Экспериментируйте с разными
медитативными техниками.
Внимательно изучите эту главу, а также следующую: в ней представлены разминочные, дыхательные и медитативные упражнения, в том числе
медитативная техника «Я люблю тебя», и несколько чрезвычайно действенных асан, которые подойдут абсолютно всем.
Но по непосредственной силе воздействия, по яркости производимого эффекта «художественный фактор» уступает и гипнотическому внушению, и различного рода
медитативным техникам, и холотропному дыханию и психоделическим препаратам…
Освободиться от стремления командовать или подчиняться, подавить желания, затем интерес к объектам видимого мира – хотя бы с использованием
медитативных техник и в конце концов вернуться к центру.
К практическим методам достижения просветления главное место занимают две
медитативные техники: «самадхи» и «випашьяна».
Но всё это, как показывает опыт, может потребоваться лишь на самых первых (и самых трудных) шагах к овладению
медитативной техникой.
Примечательно, что, будучи разработанными в религиозных институтах, из «светских» видов деятельности
медитативные техники прижились и получили широкое распространение только в боевых искусствах.
Медитативные техники делятся на активные и пассивные.
Любое боевое искусство основано на том, что в нём есть несколько составляющих – физические упражнения (ката, техники, развитие мышц, скорость реакции, тренировка внимания и т.п.), психологическая составляющая – познать себя, а затем научиться управлять собой (достигается путём физических тренировок, отработки с партнёрами или системой спаррингов, дыхательные упражнения, разные формы
медитативных техник и т.п.), и духовная составляющая, которая базируется на понимании самой сути природы человека, существования его в собственном мире, мире с другими людьми и мире окружающей его природы (эта составляющая в основном базируется на философских принципах основания боевых искусств, которые в зависимости от страны и континента могут быть представлены дзен-буддизмом, буддизмом, конфуцианством, даосизмом, индуизмом и т.п.).
Олег где-то полтора года назад начал делиться своими знаниями и практиками, которые он копил порядка 18 лет, в формате трёхдневного мероприятия, состоящего из набора
медитативных техник, на которое может записаться любой сотрудник.
В большинстве
медитативных техник важно начать с наблюдения за своим дыханием.
В этой главе мы углубимся в разнообразие
медитативных техник, которые доступны для практикующих.
Медитативные техники позволяют узнать будущее, но основная их цель не в этом.
Представление о том, что следует прибегать к понятиям ради развития мудрости, – основа
медитативной техники ментального отмечания.
Для этих целей я выбрал не совсем обычную
медитативную технику.
В ней вы найдёте общее руководство по медитации и описание конкретных
медитативных техник, которые стоит попробовать.
Описание
медитативных техник для астрального, ментального и последующих уровней дано в других главах.
Мы можем целый час заниматься практикой, выполнять
медитативную технику, на долю секунды достичь состояния медитации и произойдёт наше восстановление.
Сосредоточенность на дыхании – простая, но мощная
медитативная техника, которая натренирует ваш мозг и увеличит силу воли.
У людей сложилось ошибочное представление, что все
медитативные техники правильные.
Это единственная
медитативная техника, поддающаяся научному исследованию.
За каждой
медитативной техникой скрываются некие глубинные аспекты, которые невозможно понять рациональным умом.
А для настоящего ученика обучение не начинается сразу с демонстрации каких-либо
медитативных техник и упражнений.
В этой книге подробно описаны разнообразные
медитативные техники. Удачной практики.
Всё дело в том, что у моего предшественника, в силу отсутствия
медитативных техник, было очень медленное развитие источника.
Вернее, большинство не примет её вообще как медитацию, а как следствие
медитативную технику.
В данном мире все
медитативные техники разнятся только в процессах, что проходят в голове у медитирующего и принципах погружения в медитацию.
Мало кто знает, что система упражнений йогов тоже считается
медитативной техникой.
Но это я сейчас такой умный, а тогда я ещё не знал, что в этом мире не знают подвижных
медитативных техник.
Скажу честно, я обожаю
медитативные техники и занимаюсь ими постоянно.
Впрочем, это не помешало девушке пройти небольшой курс
медитативных техник по внутренним силам.