Предложения со словосочетанием «здоровье мозга»
Секрет здоровья мозга кроется об образе жизни в целом, т.е. вы должны подойти к восстановлению памяти комплексно и сделать свою жизнь более лёгкой и интересной.
К концу главы вы научитесь выбирать богатую жирами пищу, которая оптимизирует не только когнитивную работу, исполнительные функции, настроение и долгосрочное здоровье мозга, но и ваше здоровье в целом.
До того, как я стал по-настоящему разбираться в вопросах здоровья мозга, у меня было множество вредных для мозга привычек.
Нейро-упражнения – это важный компонент заботы о здоровье мозга и умственной активности.
Жирная рыба, такая как лосось, сельдь и макрель, богата омега-3 жирными кислотами, которые важны для здоровья мозга и сердца.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: инконгруэнтный — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Собственный опыт работы с самыми сложными психиатрическими больными подсказал, что необходимо изучить, как улучшение состояния тела человека может нормализовать здоровье мозга.
Также не прост вопрос о взаимосвязи уровня интеллекта и здоровья мозга, и человека в целом.
Ежедневные занятия йогой крайне необходимы мне для поддержания здоровья мозга.
Кетогенная диета также может быть применена для улучшения когнитивных функций и поддержания здоровья мозга, поскольку кетоны могут служить эффективным источником энергии для мозга.
Проведённый AARP опрос показал, что более 90 % американцев считают здоровье мозга очень важным, но при этом мало кто знаком со способами, при помощи которых его можно поддержать или улучшить.
Поскольку здоровье кишечника требует времени на восстановление, она продолжила работать с кишечником ещё целый месяц, и только потом мы перешли к следующему фактору стресса – здоровью мозга.
Образ жизни, способствующий здоровью мозга, не только укрепляет нейроны и отдаляет перспективу снижения умственных способностей, но и улучшает память и эффективность работы мозга уже сейчас.
Я обнаружил, что некоторые клиницисты-новаторы изучают связь здоровья мозга и обмена веществ – процессов, с помощью которых организм создаёт энергию из незаменимых источников вроде пищи и кислорода.
А что насчёт той диеты для здоровья мозга, о которой я говорил?
Омега-3 жирные кислоты – это незаменимые жирные кислоты, которые важны для здоровья мозга и сердечно-сосудистой системы, но также могут поддерживать функцию митохондрий.
Невозможность выполнить задание вовремя указывает на необходимость обращения к врачу для проверки здоровья мозга.
Точно так же при изучении здоровья мозга желательно следовать комплексному подходу, описанному в моей книге.
Звук – невидимый союзник и враг здоровья мозга.
Так что вы увидите здесь связи дисциплин, которые, возможно, не так часто рассматриваются в комплексе в других книгах этого жанра, например метаболизм плюс здоровье сердца, здоровье сердца плюс здоровье мозга, здоровье мозга плюс самочувствие.
Если вы будете следить за здоровьем мозга, регулярно подводить биологические часы и гасить даже едва заметные искры воспаления, если научитесь управлять вниманием и станете следить за уровнем кортизола в организме, если сумеете прогнать апатию и сделаете всё возможное, чтобы снизить риск возникновения инсулинорезистентности, – вы выйдете из этой схватки победителем.
Например, рыба, богатая омега-3 жирными кислотами, помогает снизить уровень воспалительных процессов в организме и поддерживает здоровье мозга.
Поддержка здоровья мозга: Кетоны, которые образуются в результате кетоза, являются эффективным источником энергии для мозга.
Полезные орехи: Орехи грецкие в салате богаты омега-3 жирными кислотами, белками, витаминами и минералами, которые поддерживают здоровье мозга, кожи и нервной системы.
И последнее, но немаловажное: хороший сон – это обязательное условие для оптимального функционирования и здоровья мозга.
Данных о пользе физических нагрузок набралось уже очень много; упражнения не только улучшают здоровье мозга в долгосрочной перспективе (минимизируя риск развития болезней, которые когда-то считались неотвратимыми), но и помогают нам лучше думать и учиться.
Оптимизировав питание, циркадные ритмы, сон, здоровье кишечника, состав тела, здоровье мозга и особенно здоровье митохондрий, вы сможете вызвать каскад позитивных событий, которые распространятся по всем системам вашего тела.
Благодаря лекарственной терапии улучшились его личные взаимоотношения, что снизило уровень стресса и помогло ему оставаться достаточно организованным, чтобы каждый день заниматься спортом и придерживаться диеты, сохраняющей здоровье мозга.
Вместе с тем, не стоит забывать о важности здоровья мозга.
Называя эти проблемы психическими или психиатрическими, а не проблемами здоровья мозга, мы заставляем людей молча страдать от стыда.
Мы живём более долгой и здоровой жизнью, но иногда забываем о том, что здоровье тела и продолжительность жизни ещё не означают здоровья мозга.
А самое главное, в области здоровья мозга наблюдается ещё большее отсутствие базового понимания со стороны как пациентов, так и немалой части медицинского сообщества.
Что, если мы скажем, что психическое здоровье – это на самом деле здоровье мозга?
Сейчас, когда кругом так много сбивающих с толку советов по питанию, я хочу предложить вам сбалансированный и научный взгляд на еду и её влияние на здоровье мозга.
Перенос фокуса внимания с психического здоровья на здоровье мозга меняет всё.
Однако, на мой взгляд, попытка делать десять дел одновременно негативно сказывается не только на нашей эффективности, но и на здоровье мозга.
Однако влияние кишечного микробиома распространяется далеко за пределы самого кишечника, влияя на различные функции организма, включая выработку энергии, иммунную функцию и даже здоровье мозга.
Переориентация обсуждения проблемы на здоровье мозга является также более точной, а это вселяет надежду, усиливает желание получить помощь и повышает готовность внести необходимые изменения в свой образ жизни.
Как преодолеть неуверенность и лень на пути к практическому применению знаний о здоровье мозга?
Точно так же никого не следует стыдить за депрессию, панические расстройства, биполярное аффективное расстройство, пагубные привычки, шизофрению и другие проблемы, связанные со здоровьем мозга.
Книги, подобные этой, бросают вызов и меняют существующую парадигму в области психического здоровья и здоровья мозга.
Однако те же самые факторы сильно влияют и на другие проблемы, связанные со здоровьем мозга/психическим здоровьем.
Можем ли мы использовать нейропластичность для укрепления здоровья мозга, чтобы подготовитьего к сложностям нашего времени?
Пытаясь разобраться во множестве взаимоисключающих исследований и планов питания, сложно понять, какие из них действительно основаны на фактических данных и помогут в стремлении поддержать здоровье мозга.
Советы, уловки и тренды на тему здоровья мозга – это для тех, кто не испытывал страдания от каких-либо связанных с мозгом осложнений, недомоганий или заболеваний.
Другое исследование также показывает значение микробиома, или популяции населяющих кишечник бактерий и микробов, для здоровья мозга.
Между тем в области здоровья мозга этому до сих пор уделяется слишком мало внимания.
Если мы не ликвидируем – или, по крайней мере, не снизим – стигматизацию, сопровождающую проблемы со здоровьем мозга, гораздо больше людей будут неоправданно страдать и умирать, не получая необходимой помощи.
Учёные провели дополнительные медицинские и психологические исследования и пришли к выводу, что, практикуя нейроцикл, можно значимо улучшить своё психическое состояние, здоровье мозга, крови и клеток.
Одним из наиболее перспективных направлений является изучение того, какую роль в поддержании здоровья мозга играет образ жизни.
Воздействие определённых питательных веществ, в том числе омега-3 жирных кислот, цинка и различных веществ растительного происхождения, на здоровье мозга становится очевидным.
Ассоциации к слову «здоровье»
Синонимы к слову «здоровье»
Цитаты из русской классики со словосочетанием «здоровье мозга»
- Потом зашел к другим: к полицеймейстеру, к вице-губернатору, к почтмейстеру, но все или не приняли его, или приняли так странно, такой принужденный и непонятный вели разговор, так растерялись, и такая вышла бестолковщина изо всего, что он усомнился в здоровье их мозга.
- Решившись, с свойственною ему назойливостью, поехать в деревню к женщине, которую он едва знал, которая никогда его не приглашала, но у которой, по собранным сведениям, гостили такие умные и близкие ему люди, он все-таки робел до мозга костей и, вместо того чтобы произнести заранее затверженные извинения и приветствия, пробормотал какую-то дрянь, что Евдоксия, дескать, Кукшина прислала его узнать о здоровье Анны Сергеевны и что Аркадий Николаевич тоже ему всегда отзывался с величайшею похвалой…
- Таким образом все, дурные и хорошие, чувства и страсти каши находятся в полной зависимости от степени развития и от здоровья или нездоровая мозга.
- (все цитаты из русской классики)
Сочетаемость слова «здоровье»
- крепкое здоровье
психическое здоровье
слабое здоровье - здоровье человека
здоровье ребёнка
здоровье населения - состояние здоровья
вред здоровью
охрана здоровья - здоровье ухудшилось
здоровье позволяет
здоровье пошатнулось - заботиться о своём здоровье
сохранить здоровье
поправить здоровье - (полная таблица сочетаемости)
Сочетаемость слова «мозг»
Значение слова «здоровье»
ЗДОРО́ВЬЕ, -я, ср. Состояние организма, при котором правильно, нормально действуют все его органы. Потерять здоровье. Вредно для здоровья. Заботиться о своем здоровье. (Малый академический словарь, МАС)
Значение слова «мозг»
МОЗГ, -а, предл. о мо́зге, в мозгу́, мн. мозги́, м. 1. Центральный отдел нервной системы человека и животных, состоящий из нервной ткани, заполняющей череп и канал позвоночника. Головной мозг. Спинной мозг. Сотрясение мозга. Кровоизлияние в мозг. (Малый академический словарь, МАС)
Афоризмы русских писателей со словом «здоровье»
Отправить комментарий
Значение слова «здоровье»
ЗДОРО́ВЬЕ, -я, ср. Состояние организма, при котором правильно, нормально действуют все его органы. Потерять здоровье. Вредно для здоровья. Заботиться о своем здоровье.
Все значения слова «здоровье»Значение слова «мозг»
МОЗГ, -а, предл. о мо́зге, в мозгу́, мн. мозги́, м. 1. Центральный отдел нервной системы человека и животных, состоящий из нервной ткани, заполняющей череп и канал позвоночника. Головной мозг. Спинной мозг. Сотрясение мозга. Кровоизлияние в мозг.
Все значения слова «мозг»