Потом закрыла глаза и постаралась
замедлить дыхание и напрячь слух, чтобы уловить каждый доносящийся из-за двери звук.
Если можете, ещё больше
замедлите дыхание. Так вы войдёте в необходимое вам предсонное состояние.
Если это не помогает заснуть, попробуйте
замедлить дыхание. Сосредоточьтесь на том, чтобы дышать как можно медленнее и реже.
Она невольно
замедлила дыхание и расслабила плечи, которые впервые за много дней перестали гореть от напряжения.
На несколько минут
замедлите дыхание, положив руку на сердце и направив туда внимание.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: ледерин — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Чтобы повлиять на скорейшее наступление этой стадии, можно сознательно слегка
замедлить дыхание и расслабить мышцы с помощью некоторых способов релаксации.
Диафрагмальное дыхание: глубоко дышит диафрагмой, что помогает
замедлить дыхание и снизить уровень стресса.
Потом резко
замедлил дыхание, чтобы отогнать страх и обрести внутреннее равновесие.
Когда вы попробуете просто
замедлить дыхание и расслабить головной мозг, то сразу уловите признаки этого ощущения.
Я постарался хоть как-то
замедлить дыхание.
Он сознательно
замедлил дыхание, пытаясь взять себя в руки.
Детектор
замедлил дыхание почти до нуля, снизил температуру кожи до минимума, и теперь, посмотри кто из колонны на обочину, максимум, что он увидел бы – это холодный труп, покрытый грязью.
Он немного
замедлил дыхание, пытаясь сладить с жарой и дискомфортом, который доставляли воспоминания.
Сон не приходил ни после ложки мёда в стакане тёплой воды, ни после тридцати пяти капель валокордина, ни после попыток
замедлить дыхание и представить, как по телу разливается тепло.
Пульс ускорился и мне пришлось
замедлить дыхание иначе велика вероятность, что, когда придёт время ответственного момента, я просто отключусь.
– Вы правы. Ставьте капельницу и сделайте укол магнезии. – Наклонившись над пациентом, он произнёс: – Постарайтесь
замедлить дыхание.
Я сжала зубы и постаралась
замедлить дыхание.