И тогда ему остаётся либо пойти на компромисс с обществом, либо жить в своего рода
самообвинении.
В этой книге мы хотим предоставить вам информацию, которая поможет вам прекратить
самообвинения и недовольство своим телосложением.
Обнаруживаются следующие индивидуально-психологические особенности: слабодушие, эмоциональная неустойчивость, эгоцентризм, ригидность, склонность к реакциям
самообвинения в сочетании со стремлением возложить ответственность на окружающих в стрессовых ситуациях.
Зачастую чувство беспомощности усиливается
самообвинениями.
Мечтательность, острая неуверенность в себе, тревожные сомнения, доводящие до болезненного
самообвинения, – всё это стимулирует у людей психастенического характера стремление защитить себя теплом задушевного общения в узком кругу близких.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: гидрометрия — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Все эти параметры долженствования вынуждают заполнять свой день бесконечными делами под сомнительным и бесполезным лозунгом «должен!» Как только жертва долга останавливается, дабы перевести дух, у неё автоматически возникает тревожность и очередной приступ
самообвинения.
Я – крайний оптимист, к депрессии и
самообвинениям абсолютно не склонна, лично меня такой подход даже бодрит!
Он говорил, что, ярость и гнев отличаются от простых желаний и даже зачастую спорят с ними, когда в гневе человек не может здраво рассуждать и может заниматься
самообвинением и самобичеванием.
Сейчас у вас и так объективно не самый простой период в жизни, а постоянные
самообвинения создают энергетические дыры.
Не было ни нарушений сна или аппетита, ни горестных
самообвинений, ни снижения самооценки или концентрации внимания.
И она также бесполезна, если состоит только из самолюбования или пробуждения жалости к себе, из бесплодных размышлений о самом себе и пустых
самообвинений.
Темы собственной никчёмности и
самообвинения пронизывают весь этот список.
Запугивает, поднимает чувство вины, подкидывая в памяти сюжеты из прошлого, эмоции, провальные ситуации – нагоняет страх, наполняет
самообвинениями, сомнениями, боязнью совершить ошибку.
Он подкрепляется
самообвинениями и сопровождает её во взрослой жизни, то скрываясь в тени, то выходя на поверхность.
Игнорирование своей несобранности не избавит тебя ни от её наличия, ни от той волны
самообвинения, которая наверняка временами поглощает тебя, заставляя тревожно размышлять о том, на что же ты потратил всю свою жизнь.
Но для того, чтобы увидеть, что и когда нужно сделать, придётся вынырнуть из привычного
самообвинения и осмотреться вокруг.
Оно может превратиться в союзника, так как мешает
самообвинению и самокритике – вашим постоянным спутникам.
Это время подведения личных итогов, но такой самоанализ может привести к крайней неуверенности в себе и яростным
самообвинениям.
Склонность к нападкам на себя и
самообвинениям представляет собой середину процесса горя.
Например, гордый человек считает себя не соответствующим обстоятельствам своей жизни: «я не могу простить обиду», «мне строят козни», «мои способности не ценят» или «у меня, такого честного, денег нет, а негодяи благоденствуют» и т. п.; печальный и унывающий носится с идеей
самообвинения типа: «Если бы я не сделал того-то и того-то, то не случилось бы того-то» и т. д.
Особо опасным врачи считают бред
самообвинения (депрессивный) и бред греховности.
Например, склонный к беспокойству и
самообвинению меланхолик, зная об этом, может обратиться за социальной поддержкой к друзьям, близким или специалисту, так как такая стратегия ему тоже подходит.
При неврозе
самообвинения являются выражением ненависти к себе.
Отношение к себе меняется и начинаются
самообвинения.
Но никто не омывается от бесчестья путём публичного
самообвинения.
Мучительное раскаяние томит её; минута – и
самообвинение сменяется новым обвинением: это он лукаво вдохнул в неё свой план!..
Не надо мучиться
самообвинением!
И когда все усилия оборвались смертью, его пронзило
самообвинение: не успел, не сумел, упустил.
Его опять закачало, почва ушла из-под ног, все переживания обострились и подобрались в единый беспросветный ряд – тяжесть
самообвинения, удушье одиночества, обида на приятелей.
Он повторял
самообвинения без остановки.
Если случается что-то непредвиденное, негативное, то всю вину и ответственность за произошедшее он берёт на себя, мучаясь и изматываясь
самообвинениями и мыслями типа «а если бы я сделал так…, то этого бы не случилось».
Типичны
самообвинения, тоже доведённые до абсурда: человеку может казаться, что вина его настолько велика, что миру станет лучше, если он погибнет.
Кроме того,
самообвинения подпитываются ещё и сидящим глубоко внутри стыдом: мы стыдимся своих недостатков и, разумеется, того, что нелюбимы в мире, где каждая мать любит своё дитя.
Эти чувства иногда трансформируются в проблематичные и саморазрушительные виды копинг-поведения, такие как непрестанные
самообвинения, упрямое пренебрежение своими потребностями и правами, ригидное избегание, гипербдительное «прилипание» к партнёру, неустанная подозрительность, навязчивые мысли о примирении или возмездии и, в самом худшем случае, состояния сильной депрессии, тревожности или, возможно, даже членовредительство.
Иногда нет идеального выхода из ситуации, но, если находиться на позиции доброты к себе, в противоположность
самообвинению, это позволит нам решать проблемы в более спокойном состоянии ума, и это спокойствие приведёт к более адекватному мышлению и адекватным решениям.
Они могут быть выражены в виде
самообвинения («Это я виновата, раз он кричит»), оправдания действий насильника («Он просто устал на работе, поэтому недовольный»), отрицания («Нет, он всё равно меня любит, даже если обзывает»), надежды («Когда-нибудь он изменится»), обесценивания себя («Я без него никто, куда я пойду»).
Вечно грызущая потребность всё рассудить превратила в протестантских странах музыку, живопись, поэзию, письмо, философскую книгу из средств изображения в средства
самообвинения, покаяния и бесконечной исповеди.
Факт признания никогда нельзя оспорить перед лицом устных
самообвинений, сделанных «в открытом суде».
По крайней мере, она, эта встреча, даст возможность поставить точку в бесконечных
самообвинениях обоих.
Он желал выговориться, отпустить переживания, выдав поток
самообвинений, уколов и самоедства.
Если терпеливо выслушивать различные
самообвинения меланхолика, то в конце концов нельзя отделаться от впечатления, что самые сильные из них зачастую очень мало подходят к его личности, но с незначительными изменениями могут подойти другому человеку, которого больной любит, любил или должен был бы любить.
Он думал об этом всё время, пока спускался с гор, и настолько погряз в запоздалых
самообвинениях, что не сразу заметил, как изменилась долина.
Нервный кашель появился в первый раз тогда, когда во время дежурства у постели больного отца из соседнего дома доносилась танцевальная музыка и естественное желание оказаться там, вызвало у пациентки сильные
самообвинения.
Для пациентов, страдающих ревматоидным артритом, поиск информации служит предиктором развития положительного эмоционального состояния, тогда как фантазии о выполнении желаний и
самообвинения ведут к ухудшению настроения.
Сторонники классического психоанализа рассматривали развитие психотического состояния как постепенное ослабление этой защиты по отношению к репрессированным
самообвинениям.
Когда
самообвинения возвращаются в сознание, человек защищается от них, приписывая другим людям те факты, в которых он обвиняет себя.