Во время того первого
ретрита я испытал чрезвычайно сильные ощущения – настолько сильные, что мне захотелось узнать, насколько глубока на самом деле кроличья нора.
– Нет, здесь всё реальное. И мы крайне редко разрешаем тут снимать. По большей части тут проходят
ретриты.
Поэтому я стал читать больше о буддистской философии, общаться с экспертами по буддизму, а со временем – посещать
ретриты всё чаще и практиковать ежедневную медитацию.
Однажды центр Insight Meditation Society проводил
ретрит для членов правления, во время которого консультант, с которым мы работали, предложил нам одно упражнение.
В этом контексте встреча с единомышленниками, участие в мастер-классах или духовных
ретритах могут обогатить наше понимание самих себя через призму общения с другими людьми.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: обгадиться — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
До начала
ретрита вы должны какое-то время поэкспериментировать и выяснить, какие практики лучше всего воздействуют на ваш ум.
Ближе к концу
ретрита мы завтракали вместе с ним и его женой.
При заселении он устроил скандал из-за двухместного номера, который ему пришлось делить с другим участником выездного
ретрита.
Как правило, в первые дни
ретрита учителя призывали йогинов осознавать только дыхание – сделать его единственным объектом внимания.
Вам не нужны миллионы долларов, чтобы выполнить
ретрит, равно как не нужно и множества бытовых условий и комфорта, ради которых обычные люди вкалывают с утра до ночи.
Вам необходимы мужество, сила воли и непоколебимость ума, чтобы полностью выполнить традиционный
ретрит.
По этой причине некоторые люди считают, что длительный
ретрит – это единственный способ добиться реального прогресса.
Поэтому и профессии ведущих женских кругов и организаторов женских
ретритов становятся сейчас одними из самых востребованных.
Мы работали со многими людьми, которые сталкивались с тревожностью и эмоциональной перегрузкой во время медитационных
ретритов.
Они начинают ездить по разным
ретритам, тренингам, семинарам, чтобы простить маму или папу или обоих родителей.
В этой роли руководителя
ретрита он провёл в затворничестве в общей сложности почти семь лет.
Прошёл несколько одиночных и групповых
ретритов – практик в уединении.
Вы не должны покидать
ретрит такими же, какими были до него, – будьте решительны в этом.
В японском языке сэссин означает интенсивный медитационный
ретрит в традиции дзэн, длиной в неделю.
Несмотря на то что короткие
ретриты стали обычным дополнением к современным семинарам и лекциям приезжающих буддийских учителей, литература по этой теме практически отсутствует на русском языке.
Традиционно посвящение на эту практику дают только ламам, выполнившим трёхлетний
ретрит, и, к слову сказать, эта практика направлена не столько на посмертное существование, сколько на достижение полного просветления именно в этой жизни.
Однажды мы поехали с ней на недельный
ретрит.
Моя душа всегда реагирует на группу – для кого-то программу
ретрита пишу очень легко, а встречаются группы, для которых неделю думаю.
Если вы посещаете трансформационный
ретрит, пользуетесь услугами личного коуча или, например, проходите лечение, в случае значительного успеха жизнь подкинет вам что-нибудь, как кажется, вне вашего контроля, чтобы отправить вас обратно вниз.
Условия для
ретрита просто идеальные.
Каждый месяц я проводила трёхдневные
ретриты, обучая студентов методу считывания с рисунков.
Духовный рост может включать в себя практику медитации или посещение
ретритов, чтобы лучше понять свою духовность, а социальное развитие может включать участие в общественных мероприятиях или организациях, которые разделяют ваши ценности.
Во время медитации на
ретритах випассаны я пережила почти все физические ощущения, которые доступны человеку: от мягкого прикосновения воздуха к коже до невыносимого ощущения, что всё моё тело горит, а ноги будто атрофировались.
Правда, обратный поезд должен был идти лишь через сутки после окончания
ретрита.
Трёхдневный
ретрит медитаций, с обетом молчания, без гаджетов и любого общения с внешним миром, стал опытом, открывшим мне мир медитаций.