Предложения со словом «расслабить»
– Да, мне только надо немного расслабить мышцы. А то я сейчас накачанный, шея не крутится. А в театре нужна пластика.
Затем 5 с. удерживайте статику, после чего резко снимите весовую нагрузку тела и полностью расслабьте руку, продолжая слушать сдвиги под ладонью.
Постарайтесь расслабить тело настолько, чтобы не ощущать его.
Безвольно расслабив плечи, он неподвижно застыл в седле, только грудь часто-часто поднималась под кольчугой.
– Семейный отдых, забыла? – спросил папа. – Тебе тоже нужно мозг немного расслабить, а то вырастешь, как мы.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: задуманное — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Поверьте, что таким образом человек просто пытается расслабить спазмированные мышцы!
Когда ты показываешь упаковку карандашей зрителю, просто прикрой руками видимую часть и одновременно расслабь пальцы, позволяя карандашам упасть на дно упаковки.
Приняв шавасану, нужно постараться расслабить все мышцы тела. Нигде не должно ощущаться даже малейшего мышечного напряжения.
Затем она перестала заставлять себя делать это и расслабила лицо, которое тут же приняло естественное для неё выражение отрешённости от всего происходящего.
Это поможет полностью расслабить мышцы лица, а значит, повысит эффективность маски.
Упереть пятки в пол и напрячь мышцы бёдер. Почувствовать, как мышцы приходят в тонус. Зафиксировать положение, затем медленно расслабить ноги.
Тем временем боцман, подчиняясь команде, велел слегка расслабить шкоты, и шхуна, отвернув на один румб, устремилась к льдине.
Вы смогли расслабить руку и полностью отдаться слушанию пространства между телом и ладонью и, возможно, с первого раза почувствовали волны, динамику клеток.
Стул должен быть со спинкой, чтобы можно было откинуться назад на пару минуть и расслабить спину во время процедуры.
Эффект. Помогает расслабить мышцы плечевого пояса и шеи, а также укрепляет мышцы живота.
Положение пациента должно исключать напряжение мышц и суставов и позволять максимально расслабить тело.
Наморщите нос, зафиксируйте положение на 3-5 секунд, затем расслабьте мышцы лица. Повторите 5 раз.
Я постаралась максимально расслабить мозг и не думать ни о чём лишнем, и язык действительно стал мне понятен.
Сжать руки в кулаки. Почувствовать, как напрягаются пальцы и предплечья. Зафиксировать положение на несколько секунд, потом медленно расслабить кисти.
Опять же, как и во многих рекомендациях здесь, вам нужно расслабить мышцы.
Ещё хороший способ сбросить напряжение – расслабить челюсть и руки, прежде чем взять ребёнка на руки.
Если же всё тело принимает участие в действии, но при этом вы молчите – можно расслабить мышцы лица.
Но если вначале вызвать небольшое напряжение этой мышцы, без её сокращения по длине, потом расслабить её и медленно растянуть, то болезненное напряжение в ней исчезнет.
– Прошу прощения, неожиданно нагрянули гости,– прошептал я в ответ, потянулся и выгнул спину, чтобы расслабить мускулы.
Он расслабил галстук, распустил ворот сорочки, пот стекал по его лицу (было жарко, и мы выпили много чая), но он как будто не замечал этого, слушал, ничего не комментировал и не хвалил, был задумчив и молчалив.
После тренировки примите бодрящий прохладный душ (горячая вода расслабит вас и вам захочется снова отправиться в кровать).
При этом нужно постараться расслабить шею.
И живот прилип. Теперь расслабили живот. Вдох.
Очень важно расслабить ладонь и руку.
Целесообразно в седе несколько расслабить верх спины и как бы «лечь» грудью на колени.
Она расслабила голову и приготовилась, что вот-вот в неё хлынет этот поток бытовых размышлений и чувственных восприятий, и глупости, и тоски; каждый будет прокручивать свои мысли.
Я уже преодолел часть обратного пути, прежде чем заметил, что иду слишком быстро, дышу с трудом, сжимаю кулаки, впиваясь ногтями в ладони, и стискиваю зубы; обнаружив всё это, я замедлил шаг, расслабил кулаки и челюсти, но так же быстро остановить нарастающий прилив сожалений не удалось.
Затем снова расслабьте напряжённые мышцы лица.
Теперь расслабьте ноги и позвольте стопам разойтись в стороны и опуститься к полу; не нарушайте положение ног.
Наклониться, «взять» камень (напрячь руки, как будто тянем камень), а затем выпрямиться, быстро расслабить руки, встряхнуть ими.
Смысл всё в том же: если мы хотим расслабить кисти (мышцы кистей), нужно сильно их напрячь. А после, руки будут как тряпочки. А нам на фото это и нужно!
Чем лучше удаётся расслабить все системы организма, тем больше у него сил для мобилизации (рис. 1.3).
Задержите на секунду своё дыхание и попробуйте расслабить спину (как правило, люди чувствуют в этот момент напряжение в грудном отделе), плечи, таз, живот и шею.
Чтобы правильно опустошить лёгкие, необходимо сначала расслабить мышцы конечностей, затем нижней челюсти, задней части шеи, груди, живота, наконец, туловища в целом, медленно и постепенно выдыхая и сосредоточивая мысль на всех этапах этого последовательного процесса расслабления.
Ей хотелось улечься поудобнее, расслабить усталое тело и самой спокойно всё обдумать.
Виконт шлёпнулся в рядом стоящее кресло и ещё больше расслабил узел на галстуке, словно он давил его шею и мешал дышать.
– Почему? Я тебе так сильно неприятен? – удивлённо спросил он, расслабив хватку и рассеянно глядя на меня.
Мог расслабить булки, почувствовать, что и так в порядке, перестать работать.
Это было единственное существо, с которым он хоть немного позволял себе расслабить нервы.
Тёплые струи расслабили уставшие мышцы, но не смыли раздражение.
Я осторожно пошевелилась, стараясь расслабить затёкшую спину, но на моё движение моментально отреагировал мужчина, сидевший позади меня.
Он сразу заметил, да и шутить стал, чтобы хоть как-то расслабить и растормошить.
– Попробуйте расслабить глаза, – вместо ответа предложил травник. – Вы сами увидите.
Синонимы к слову «расслабить»
Цитаты из русской классики со словом «расслабить»
- Дорога утомила и расслабила его нежное тело; в особенности же губительно подействовала она на ноги почетного гражданина, несмотря на то что ноги эти, по причине необыкновенной тонкости кожи, обуты в бархатные сапоги.
- Оно их расслабило, опошлило, развратило, обездушило и сделало гораздо жалче, гораздо ничтожнее и негоднее тех, которых они эксплуатировали своим произволом…
- Мадридская жара настолько расслабила меня и расшатала мои нервы, что я решил больше не возвращаться в Мадрид, где уже не было к тому же ничего особенно такого, что требовало бы дальнейшей работы корреспондента. Наке порекомендовал мне ехать лечиться в одно знакомое ему в Швейцарии, близ Цюриха, водолечебное заведение в Альбисбрунне. Но до того мы еще немало поколесили по югу.
- (все цитаты из русской классики)
Сочетаемость слова «расслабить»
Значение слова «расслабить»
РАССЛА́БИТЬ, -блю, -бишь; прич. страд. прош. рассла́бленный, -лен, -а, -о; сов., перех. (несов. расслаблять). 1. Сделать менее натянутым, менее тугим что-л. стягивающее. (Малый академический словарь, МАС)
Цитаты со словом «расслабить»
- Днем согнём, вечером разогнём.
- Страх — болезнь, расслабляющая душу, как расслабляет тело физический недуг.
- Человек не имеет крыльев и по отношению веса своего тела к весу мускулов в 72 раза слабее птицы... Но я думаю, что он полетит, опираясь не на силу своих мускулов, а на силу своего разума".
- (все цитаты)
Отправить комментарий
Значение слова «расслабить»
РАССЛА́БИТЬ, -блю, -бишь; прич. страд. прош. рассла́бленный, -лен, -а, -о; сов., перех. (несов. расслаблять). 1. Сделать менее натянутым, менее тугим что-л. стягивающее.
Все значения слова «расслабить»