Предложения со словом «прокрастинация»
Другой причиной прокрастинации является отсутствие мотивации.
Понимание механизмов мотивации crucial для преодоления прокрастинации.
Важно понимать, что прокрастинация может не только задерживать достижения, но и существенно подрывать уверенность в собственных силах.
Интересно, смогу ли я преодолеть прокрастинацию и справиться с созданием книги?
Одним из ключевых факторов прокрастинации является отвлечение.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: бариевый — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Поэтому борьба с прокрастинацией становится в современном мире одним из главных приоритетов.
Борьба с отсутствием мотивации и интереса к тому, что надобно сделать, лишь поверхностно затрагивает проблему прокрастинации.
А теперь несколько практических приёмов, помогающих прокачать силу воли и победить прокрастинацию.
Прокрастинация часто связана с высокими критериями, предъявляемыми к себе, иными словами, с перфекционизмом или желанием идеально выполнить работу или поручение.
Следовательно, академическую прокрастинацию можно приравнять к некоторым видам рабочих задач в целом.
Наличие данного рода противоречий ещё раз подтверждает актуальность осуществления исследований феномена активной прокрастинации в труде профессионалов.
Некоторые формы прокрастинации порождаются тревогой и страхом быть осуждёнными и отторгнутыми важными для вас людьми.
Вполне вероятно, что в подобных условиях феномен прокрастинации в деятельности специалистов будет функционировать по-особому и приобретёт специфические характеристики.
Это пособие используется для работы с людьми, страдающими хронической прокрастинацией, и по сей день.
Отсутствие чёткого научно обоснованного понимания того, каким образом прокрастинация проявляется в труде различного характера, сильно затрудняет осуществление дальнейших продуктивных разработок в данной области.
Поддаваясь прокрастинации, мы никогда не действуем сегодня, считая, что для действия всегда найдётся время позднее, потом.
Раньше я любое действие называла прокрастинацией, путая её с усталостью, и не позволяла себе прилечь, если закружилась голова или заболел живот.
Бесконечная прокрастинация и перескакивание с одной задачи на другую, импульсивная проверка сообщений в соцсетях и страх публичных выступлений – всё наше нелогичное поведение вполне объясняется эволюцией мозга.
Используя комбинацию различных стратегий и постоянно адаптируя их под свои потребности, можно значительно снизить влияние прокрастинации на продуктивность и качество жизни.
Чтобы выйти из состояния прокрастинации, нужно признать эти эмоции.
Такие чувства могут вызывать прокрастинацию.
Или – в собственной прокрастинации.
В-четвёртых, актуальным является научно обоснованные выделение и разработка стратегий преодоления проявлений прокрастинации в трудовой деятельности и методов саморегуляции поведения, наиболее эффективных в отношении данного феномена в работе представителей различных профессий, поскольку основная масса существующих в настоящий момент публикаций носят лишь рекомендательный, общий характер и являются скорее публицистическими, чем научными.
В результате рациональная часть мозга теряет контроль… и наступает время прокрастинации: за роликом на ю-тубе следует фейсбук, за ним твиттер, и так далее.
У цикла прокрастинации имеются ещё кое-какие негативные последствия, а именно: вредные или некорректные допущения и убеждения не анализируются, и вы очень умело начинаете находить себе оправдания, вследствие чего терпимость к психологическому дискомфорту снижается до опасных пределов.
Когда процесс подготовки материалов не имеет чёткого расписания, и вашими ориентирами являются лишь дедлайн и размытое «сделаете, когда сможете», вы скорее всего столкнётесь с соблазном прокрастинации.
Прокрастинация влияет не только на ваши замыслы, на то, что вы на словах декларируете, а потом не делаете (например, рано вставать со следующего дня, ежедневно читать или отказаться от полуфабрикатов), но и на все сферы жизни, и её развитие напрямую связано с неосознанной привязанностью к настоящему моменту, в котором нас притягивает краткосрочное удовольствие.
Это даст вам чёткий график действий и поможет избежать прокрастинации.
Однако к 40 годам эта безобидная с виду прокрастинация привела к запущенной форме рака груди, которую долго не получалось выявить из-за отсутствия вовремя сделанных анализов.
В этом случае прокрастинация становится способом избежать выполнения работы, которая кажется скучной или ненужной.
Переключитесь на себя и собственные стратегии, и тогда у вас получится побороть прокрастинацию и научиться доводить начатые дела до конца.
Вы пытаетесь восстановить уровень энергии с помощью еды или активного лежания на диване, а в результате набираете вес и начинаете ненавидеть себя за пребывание в состоянии постоянной прокрастинации.
А ещё они иногда мешают, и если мы вовремя можем взять их под контроль и включить режим навязчиво-принудительной личности, то и работу вовремя сделаем, и посуду в приступе прокрастинации помоем.
Любые откладывания у прокрастинации всегда оправданы. Вообще, подкидывать вам оправдания ― её любимая фишка.
Прокрастинация имеет много причин, каждая из которых тесно связана с личными особенностями, переживаниями и внутренними конфликтами человека.
Мы начинаем избегать ситуаций, которые могут привести к этим болезненным эмоциям, что в свою очередь порождает прокрастинацию.
И здесь появляется прокрастинация – механизм, который предлагает нам отложить принятие решения или выполнение действия, создавая иллюзию контроля и безопасности.
Этот процесс называется прокрастинацией, и она является одной из главных причин, почему мы чувствуем себя перегруженными.
Женщины, которые избегают решения финансовых проблем, часто думают, что их одолевает прокрастинация или считают, что они ленивые и недисциплинированные.
Так прокрастинация мешает сделать карьеру и достичь финансового успеха.
Многие считают, что они слишком много отдыхают, принимая за расслабление и восстановление процесс прокрастинации – когда дела не делаются, зато есть тревога от этого.
Однако, осознав глубину проблемы, он начал изучать психологию прокрастинации и разрабатывать для себя методы борьбы с ней.
Я хочу поделиться с вами одной техникой, которая может вам помочь быстро прийти в писательское настроение и не попасть в ловушки прокрастинации.
Понимание того, как страх и прокрастинация работают внутри нас, – это первый шаг к их преодолению.
Разумеется, причин возникновения прокрастинации существует множество.
Потом снова можно заняться прокрастинацией в соц. сетях.
Одним из наиболее эффективных способов провести тест на уровень прокрастинации является использование опросника, который фокусируется на различных аспектах вашей повседневной жизни.
Проблема прокрастинации возникает не только из внешних обстоятельств или нехватки времени; это явление глубоко укоренено в нашей психологии.
Для многих людей прокрастинация становится настоящей преградой на пути к успеху.
Синонимы к слову «прокрастинация»
Значение слова «прокрастинация»
Прокрастина́ция (от англ. procrastination — задержка, откладывание; от лат. procrastinatio — с тем же значением, восходит к лат. cras — завтра или лат. crastinus — завтрашний, и лат. pro — для, ради) — в психологии склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам. (Википедия)
Цитаты со словом «прокрастинация»
- Депрессия, самоубийство часто оказывались результатом неправильной диеты.
- Отсутствие смысла в жизни играет критическую роль в этиологии невроза. В конечном счете невроз следует понимать как страдание души, не находящей своего смысла.
- Рекурсия — основа программирования, поскольку она сокращает время написания программы.
- (все цитаты)
Отправить комментарий
Значение слова «прокрастинация»
Прокрастина́ция (от англ. procrastination — задержка, откладывание; от лат. procrastinatio — с тем же значением, восходит к лат. cras — завтра или лат. crastinus — завтрашний, и лат. pro — для, ради) — в психологии склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам.
Все значения слова «прокрастинация»