Шейный и поясничный
лордозы более выражены у женщин, чем у мужчин.
Поэтому для удержания её в приподнятом положении нужно изогнуть позвоночник в шейном отделе дугой вперёд, формируя шейный
лордоз.
Сразу же увидел недостаточность вращения на кике и отсутствие глубины удара коленом, а также гипертонус спины, осложнённый небольшим
лордозом.
Глубина
лордоза в шейном и поясничном отделах позвоночника соответствует толщине ладони данного человека.
Чрезмерную изогнутость позвоночника медики называют
лордозом, а чрезмерную вогнутость – кифозом.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: гуляльщик — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Грудной кифоз выражен плохо, поясничный
лордоз уплощен, отмечается уплощение и всей грудной клетки.
То есть
лордоз устранили, а осанка выглядит довольно не эстетично.
Поясничный
лордоз формируется к концу первого года жизни, когда ребёнок начинает ходить.
Кстати, ношение портфелей детям младших классов абсолютно противопоказано, так как тяжесть в одной руке нарушает естественные изгибы позвоночника и вызывает постоянное (ведущее к болезни) искривление осанки, например правосторонний или левосторонний
лордоз.
Изменения позвоночного столба сказываются на выраженности
лордозов и кифозов, которые либо значительно уменьшаются, либо увеличиваются по сравнению с нормой.
Изгиб позвоночника вперёд называется
лордозом, назад – кифозом, в сторону – сколиозом.
По характерному сочленению отростков, по их сточенности в определённых местах стало понятно, что шейный и поясничный
лордоз позвоночника имелся ещё у неандертальца.
Вершиной поясничного
лордоза является III поясничный позвонок.
Шейный и поясничный
лордозы более выражены у женщин, чему мужчин.
Благодаря шейному
лордозу проекция центра тяжести головы на позвоночный столб смещается кзади.
При усилении
лордоза дужки и остистые отростки позвонков сближаются друг с другом – и силовая линия нагрузки проходит уже не через тела и диски, а позади них.
У мальчиков года в три начинает деформироваться позвоночник – возникает
лордоз, кифоз, а к пяти-шести годам уже развивается сколиоз.
При стоянии
лордоз поддерживается отнюдь не постоянным напряжением поясничных мышц.
Поясничный
лордоз уменьшается при сидении и увеличивается в положении стоя.
В-третьих, выпрямление с возрастом поясничного
лордоза приводит к перерастяжению задних связок позвоночника, боль при этом глубокая и носит постоянный характер.
Появляются отклонения, носящие названия гиперлордоз, усиленный кифоз, сглаженный
лордоз.
Шейный отдел имеет физиологический изгиб (физиологический
лордоз) в виде буквы «С», обращённой выпуклой стороной вперёд.
Патологический
лордоз вполне может быть причиной смещения позвонков и защемления нервов.
Хотя наличие лёгкого поясничного
лордоза вполне нормально, значительное, его проявление считается деформацией.
При перенапряжении они создают избыточный
лордоз.
Если человек живёт в постоянном психологическом дискомфорте, не умеет расслабляться и выравнивать это напряжение, с возрастом его шея будет укорачиваться, в грудном отделе усугубится кифоз у тех, кто чаще прячется, а в пояснице
лордоз, для тех, кто всегда в бой.
Его форма, напоминающая латинскую букву «S», помогает сохранять вертикальное положение тела, а изгибы выпуклостью вперёд (называемые
лордозами) и выпуклостью назад (называемые кифозами) относительно центральной оси тяжести составляют для позвоночника пружинящий аппарат, смягчающий толчки.
К ним относятся и пояснично-тазобедренная разгибательная регидность (фиксированный
лордоз и ограничение сгибания в тазобедренных суставах), а на шейном уровне – вынужденное положение головы за счёт асимметричной контрактуры позвоночных мышц, как нижнешейных, так и верхнешейных, особенно нижней косой мышцы головы.
Рисунок 3. Слева изображён позвоночник, линия, огибающая его справа, изображает расположение
лордозов (шейный и поясничный) и кифоза.
При этом в зоне
лордоза (переднего изгиба) передняя часть дисков и тел позвонков выше задней, а в зоне кифоза (заднего изгиба) – наоборот.
При хроническом повышенном мышечном тонусе, приводящим к уменьшению кривизны естественных
лордозов и кифозов позвоночника, сила мышц, окружающих позвоночник, уменьшается [350, с. 98—102].
При этом все они нанизаны на «пружину» позвоночника тела, которая имеет свою программу изгибов – чередование
лордозов и кифозов.
У нормально сложенного взрослого человека позвоночник имеет физиологические искривления в виде двух
лордозов в шейном и поясничном отделах и одного кифоза в грудном отделе.
Аномалия резко заметна в профиль – чётко выраженный
лордоз и непропорциональность отдельных частей тела.
Тогда портфель плюс учебники, сменка (в смысле сменная обувь), физкультурная форма поспособствовали развитию
лордоза, искривлению позвоночника, сопровождающего меня всю жизнь.
К моменту рождения
лордоз и кифоз позвоночника выражены слабо.
Поясничный
лордоз вырабатывается с того момента, когда ребёнок начинает постепенно вставать.
Именно такая форма при
лордозе наиболее благоприятна для равномерного распределения нагрузки на всю поверхность позвоночного диска.
У взрослых женщин
лордоз поясничного отдела более выражен, чем у мужчин.
Часто шейный
лордоз сглажен, а голова наклонена в больную сторону.
При уменьшении поясничного
лордоза угол наклонения таза уменьшается.
При положении женщины на спине на жёсткой кушетке врач проводит руку (ладонь) под пояснично-крестцовый
лордоз.
Остеопат даст комплекс нужных упражнений, уберёт спазм мышц, защемления и перекосы крестца, «подровняет» сколиоз и неправильный
лордоз – восстановление пойдёт быстрее.
Возвращая спине нормальный
лордоз, длину и кровоток, даже дети и пенсионеры чувствуют себя значительно лучше уже после первого сеанса остеопата.
Ну и сколиоз третьей степени дополнился
лордозом (спасибо тяжёлым учебникам, которые я таскала в школу то на левом, то на правом плече).
Физиологический поясничный
лордоз значительно усиливается при чрезмерном отложении жира на животе и во время беременности.
Опознать открытую систему левитации между грудным и поясничным отделами можно по ямке, с которой начинается грудной отдел, меняя свой изгиб на кифозный в точке окончания
лордоза поясничного.
У большинства людей линия тяжести проходит впереди позвоночника, поэтому вес тела не увеличивает изгибы, а выпрямляет поясничный
лордоз.