Предложения со словом «закаливающий»
Требуется систематическое проведение закаливающих процедур круглый год, тогда они войдут в режим человека.
Хорошим закаливающим эффектом обладают также контрастные воздушные ванны.
Эти факторы следует учитывать при проведении закаливающих мероприятий в 1-й год.
Этот факт усиливает необходимость проведения закаливающих процедур среди них.
Стал проводить закаливающие процедуры – обливаться холодной водой, совершал небольшие пробежки, катался на лыжах и коньках, играл в футбол.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: прибивка — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Первым и основным принципом закаливания является постепенность увеличения дозы закаливающих воздействий.
При проветривании детской комнаты понижение температуры на 1–2° С уже является закаливающим фактором.
Она является прекрасным закаливающим средством, сочетая в себе нагревание, охлаждение и механическое действие.
Не менее важна последовательность и систематичность применения различных закаливающих процедур.
Эффективным природным средством закаливания является вода. Водные закаливающие процедуры бывают местные и общие.
При прекращении закаливающих процедур степень закалённости ослабевает, обычно через 1–2 месяца устойчивость к тем или иным физическим факторам исчезает.
Четвёртый принцип основан на уменьшении дозы действия закаливающего агента при наличии предшествующей чрезмерной мышечной нагрузки, эмоционально-психических нагрузок и интеллектуальной деятельности.
Соблюдение диеты, ограничение физических нагрузок, проведение лечебной физкультуры и умеренных закаливающих процедур предупреждают рецидивы.
В-третьих, основная закаливающая процедура – это длительные прогулки на свежем воздухе.
Из всего спектра закаливающих процедур, которые активно практиковали древние славяне, вы можете выбрать те, которые подойдут именно вам – от обтирания снегом до ежедневного контрастного душа.
Но, помимо этого, известен закаливающий эффект солнечных лучей и даже воздуха, хотя данные процедуры подходят прежде всего для детей.
Вторым принципом закаливания является принцип регулярности, обязывающий систематически повторять закаливающие воздействия на протяжении всей жизни.
Пятый принцип – если в течение дня вы проводите сразу несколько закаливающих процедур, вам следует делать между ними перерывы.
Это необходимо для того, чтобы предотвратить переохлаждение, перегревание и другие передозировки закаливающих воздействий.
Сущность контрастных воздушных ванн заключается в том, что попеременная смена даже незначительных холодных и тепловых процедур вызывает более выраженный закаливающий эффект.
Хождение босиком относится к местным закаливающим процедурам.
Катание на лыжах – это замечательное закаливающее средство, сочетающее в себе закаливание воздухом, закаливание солнцем и закаливание движением.
Именно тонус мышц регламентирует длительность закаливающих процедур.
На пятом году жизни продолжается гигиеническое воспитание: детей учат самостоятельно выполнять водные и простейшие закаливающие процедуры (мытьё рук до локтя, умывание водопроводной водой, влажное обтирание тела до пояса с постепенным снижением температуры воды и др.); приучают внимательно следить за своим внешним видом и самостоятельно устранять небрежность в одежде.
В связи с этим он не только предоставляет дополнительную возможность хранить продукты в прохладное время года и укрепить здоровье всей семьи (там можно заниматься закаливающими процедурами).
Формирование положительного отношения к закаливанию своего организма контрастным обливанием рук и ног, влажным обтиранием во время ежедневных закаливающих процедур.
Удобнее всего сочетать закаливание с некоторыми из прочих рутинных, ежедневных дел и мероприятий (умывание и купание, игры, сон и прогулки – всюду можно добавить и несложные закаливающие процедуры).
Закаливание начинают с мягких локальных закаливающих процедур и местных обливаний (воздушные ванны, обливание ног, полоскание горла, обтирание полотенцем).
И ещё один плюс: когда именно в таких температурных условиях вы на короткое время ребёнка раздеваете (например, для проведения гигиенических процедур) – так это прекрасная и очень эффективная закаливающая процедура.
Эти возможности необходимо расширять, используя комплекс закаливающих процедур.
В завершение нужно обязательно выполнить закаливающие процедуры в виде холодного душа или холодной ванны.
К тому же, контраст температур – великолепная закаливающая процедура.
Закаливание желательно начинать с детства, и во время выполнения закаливающих процедур родителям всегда нужно подавать детям личный пример.
Ну не совсем няней – она готовит своих подопечных к школе, устраивает им курс закаливающих процедур, занимается зарядкой на свежем воздухе.
Это всевозможные закаливающие процедуры, причём под закаливанием я подразумеваю не только воздействие экстремального холода на тело, но и нагревание.
Иными словами, помимо собственно физических и закаливающих упражнений, укрепляющих здоровье ребёнка, система эстетического и физического воспитания должна быть ориентирована на формирование в детском сознании такого идеала, при котором ребёнок сам будет стремиться к укреплению своего здоровья.
Дети: Морская вода содержит полезные для человека вещества, обладает закаливающим действием, и др.
Наличие биологически активных веществ широкого спектра действия делает это растение незаменимым для профилактики многих заболеваний, особенно действенны лечебные и оздоровительные ванны с экстрактом чистотела, которые имеют высокий закаливающий эффект и стимулируют обмен веществ.
Холодные закаливающие ванны принимают в помещении, охлаждённом до температуры 6-14 градусов.
Соревнования и значительная часть тренировочных занятий проходят на открытом воздухе, в естественных природных условиях, для которых характерно комплексное закаливающее воздействие, особенно в холодное время года.
И хотя местные процедуры оказывают не такое сильное воздействие, как общие, но можно достичь хорошего закаливающего эффекта, если воздействовать на наиболее чувствительные к охлаждению участки тела – ступни, горло, шею и др.
Специальные закаливающие процедуры проводить по решению администрации и медицинского персонала дошкольного учреждения, принимая во внимание пожелания родителей.
Систематически проводить под руководством медицинских работников различные виды закаливающих процедур с учётом индивидуальных особенностей детей.
Старайся не делать себе поблажек и не пропускать закаливающие процедуры, так как организм очень быстро отвыкает от них, и приходится приучать себя к обливанию заново.
При разработке закаливающих мероприятий учитывали, сколько раз каждый ребёнок переболел простудными заболеваниями в течение года, сколько детей состоит на диспансерном учёте, как дети данной группы посещают детский сад.
Проанализировали соответствие закаливающей нагрузки возможностям детей.
Проанализировав данные, можно сделать вывод, что применяемые профилактические закаливающие процедуры позволили укрепить иммунитет детей к заболеваниям.
Более интенсивными нетрадиционными закаливающими средствами выступают контрастные водные воздействия, т.к. теплопроводность воды в двадцать восемь раз выше, чем воздуха.
Кстати, и методика контрастного душа сходна с методикой закаливающих процедур в условиях бассейна.
Это простая игра, чаще всего на свежем воздухе, одновременно и доступная, и закаливающая ребёнка.
Синонимы к слову «закаливающий»
Значение слова «закаливающий»
1. прич. наст. вр. от закаливать (Викисловарь)
Цитаты со словом «закаливающий»
- Если в вашей процедуре 10 параметров, вероятно, вы что-то упускаете.
- Мера жизни не в её длительности, а в том, как вы её использовали.
- Страх — болезнь, расслабляющая душу, как расслабляет тело физический недуг.
- (все цитаты)
Отправить комментарий
Значение слова «закаливающий»
1. прич. наст. вр. от закаливать
Все значения слова «закаливающий»