Причиной повреждения внутренней медиальной дельтовидной связки 
голеностопа являются спортивные прыжки, ношение высоких каблуков, большой вес тела.        
    
        Неожиданное ощущение появилось у меня в области 
голеностопа. Лёгкое и нежное. Щекотка. Я стала искать осязательными рецепторами источник.        
    
        Угол наклона корпуса и угол наклона 
голеностопов должны совпадать!        
    
        Сгибание 
голеностопа и колена обеспечивается атлетической горнолыжной стойкой.        
    
        Поворот начинается движением 
голеностопов, которые плотно закреплены в ботинках.        
    
    
    
        
             Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
            Карту слов. Я отлично
            умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
            Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
            Карту слов. Я отлично
            умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
        
        
            
                    
                    
                        Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
                     
                    
                        Вопрос: схематизироваться — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?                    
 
         
     
                                
        Такое положение не только наименее утомительно для ног, – оно лучше всего способствует исправной работе 
голеностопа.        
    
        Находясь в такой позиции, лыжник, при всём своём желании, не может наклонить 
голеностоп, то есть закантовка лыжи полностью отсутствует.        
    
        Эти движения легко сделать только когда соблюдается атлетическая горнолыжная стойка. В противном случае 
голеностопы работать не будут!        
    
        Кроме того, это замечательное упражнение для укрепления 
голеностопа.        
    
        Давление или сопротивление со стороны языка ботинка и на внутренней стороне 
голеностопов.        
    
        Сестрёнка моя собрала серьёзную коллекцию: перелом голени, сложный перелом 
голеностопа, перелом трёх рёбер.        
    
        Прочитав вслух «Отче наш», она подсела ко мне и начала ощупывать мой опухший 
голеностоп.        
    
        – Растяжение правого 
голеностопа, сотрясения мозга нет, рана от удара о ступеньку, но ему повезло – рассёк только кожу, ничего страшного.        
    
        К нему прекрасно подошли новенькие туфли, чей каблук грозил как минимум вывихом 
голеностопа.        
    
        Два дня мы делали компрессы для моих ног, прогревали и фиксировали 
голеностоп эластичными бинтами.        
    
        Он играл, несмотря на лихорадку, головные боли и мучительные боли в спине, на растяжения мышц и травмы 
голеностопа.        
    
        Нога соскользнула с корня дерева, растянула 
голеностоп похоже.        
    
        Раньше 
голеностоп болел гораздо меньше – только после интенсивных тренировок и изредка после игр.        
    
        У него и сколиоз, и плоскостопие, и какая-то там дегенеративная деформация суставов 
голеностопа.        
    
        Мышцы начинали ныть, растянутый 
голеностоп вновь напомнил о себе.        
    
        Травмированный 
голеностоп от укуса не давал ему двигаться в полную силу.        
    
        – А, это… – растирает 
голеностоп. – Сказали, ничего страшного, лёгкий ушиб.        
    
        Он бежал, не останавливаясь, рискуя повредить 
голеностоп или вообще разбиться.        
    
        Колени прооперированы, правое плечо выбито, локти надорваны, пальцы на ногах и руках выбиты, левый 
голеностоп, позвоночник и отростки сломаны.        
    
        Ещё несколько шагов по стене – и ей даже не пришлось спрыгивать, что было бы крайне затруднительно, потому что при падении на козырёк она сильно потянула 
голеностоп.        
    
        Но самое главное, она подрезала склон, и мне не приходилось ломать 
голеностоп, к тому же она верно указывала направление кратчайшего перехода через теснину.        
    
        За это время я успел истратить половину патронов, вероятно сломать ногу где-то в районе 
голеностопа, а также ободрать себе морду о декоративную штукатурку на стене.        
    
        Повреждение 
голеностопа – последствия травм различной степени тяжести.        
    
        Реклама специализированной обуви для баскетбола была, вероятно, одной из первых, предлагавших специальные средства защиты ног спортсмена: накладки для защиты 
голеностопа, мягкие стельки, накладки для защиты пальцев и специальные небольшие отверстия в боковой части ботинка для вентиляции, изобретённые в 1932 году (Purtich 2017).        
    
        Но рана в плече и 
голеностопе сильно разбухла, и ему от этого было очень больно.        
    
        Повреждены и оба 
голеностопа, ещё и с сердцем проблемы.        
    
        Первая – обычные синие кеды, довольно высокие, хорошо фиксирующие 
голеностоп (а это, как оказалось в крестном ходу, очень важно, чтобы нога была зафиксирована в этом месте).        
    
        И 
голеностопы начинали болеть быстро, и приходилось выходить в снег обочины, чтобы они отдохнули.        
    
        Концентрически обе выполняют разгибание 
голеностопа, пронацию и отведение стопы (рис. 12).        
    
        Посмотрите на стопы, поверхность самой стопы и подъем, на каждый палец в отдельности, осмотрите 
голеностопы, лодыжки, колени, загляните под коленки.        
    
        Лягте на живот, соедините ноги вместе, выпрямите 
голеностоп параллельно полу, боковая и внутренняя стороны стоп соприкасаются, голову опустите лбом к полу, руки вытяните вдоль ног ладонями кверху, плечи опустите.        
    
        Я показал некоторые приёмы драки лёжа, особо обратив внимание первоклассника на правильный захват стопой чужого 
голеностопа, болевые удержания и пережимы сонной артерии и глазных яблок.        
    
        Сделали рентген, оказалось, выскочил сустав и сломались кости 
голеностопа.        
    
        В таком положении укрепляется 
голеностоп.        
    
        Очень хорошее упражнение – это приседание, так как в процессе катания у лыжников в той или иной мере согнуты 
голеностоп, колени, тазобедренный сустав, а спуск по буграм и целине – интенсивная амплитуда сгибания-разгибания.        
    
        Постепенно он двигался вниз по телу – руки, плечи, спина, затем колени и, наконец, завершил разминку вращением 
голеностопа.        
    
        Подбородок его был похож на пятку сморщенного в 
голеностопе ботинка из буйволовой кожи.        
    
        Болезненно застонала, не удержавшись, когда он нажал на пострадавший 
голеностоп.        
    
        – Вывих, – подтвердил мой диагноз император, внимательно рассмотрев 
голеностоп, – Жаль, если из-за такого пустяка придётся отложить свадьбу.        
    
        Наконец справившись с этой обычно нехитрой процедурой, я взялась за носки и потянулась вперёд, машинально попытавшись согнуть 
голеностоп, чтобы до него достать.        
    
        Так моё первое свидание с моим первым парнем закончилось растяжением 
голеностопа и ограничением в движении и обуви как минимум на неделю.        
    
        Он снял с меня ботинок, тщательно ощупал 
голеностоп.