Гештальттерапия стремится обучить клиента распознаванию собственных чувств и их проживанию, осознаванию и определению собственных актуальных потребностей, а также нахождению оптимальных способов их удовлетворения.
Техники
гештальттерапии способны ускорить этот процесс, особенно на уровне чувств.
– Ты случайно не какой-нибудь психолог
гештальттерапии? Может ты кришнаит?
Цель
гештальттерапии – помочь людям обрести целостность, осознать, признать, вернуть и интегрировать свои разрозненные части.
В
гештальттерапии используются ролевая игра, гиперболизация поведенческих симптомов, фантазирование, принцип пребывания в моменте и ощущение «здесь и сейчас», употребляются «я-конструкции» вместо безличных предложений, чтобы взять на себя ответственность за своё поведение и научиться вовлечённому общению в противовес одностороннему; практика осознанности к органам чувств и обучение «проживанию эмоций» с последующими их осознанием и интеграцией.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: туманец — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Она появилась у меня – разочарованного врача и учёного, пришедшего учиться
гештальттерапии.
Я честно ответила: “Исследую истинность гаданий в свете
гештальттерапии ”.
Сегодня при оказании психологической помощи детям и подросткам с особенностями развития используются построенные на базе данных моделей технологии
гештальттерапии, когнитивной терапии, психоанализа, гуманистической психологии и др.
Если психоанализ занимается расшифровкой отдельных элементов сновидения как самостоятельных знаков, которые явлены сновидцу, то в
гештальттерапии сновидение рассматривается как целостный образ (собственно, само слово «гештальт» в переводе с немецкого обозначает образ, единую форму), который и есть сновидец.
Считается, что используемые в
гештальттерапии подходы к осознаванию (процессу фокусированного внимания и восприятия своих чувств, мыслей, телесных ощущений в отношениях с людьми или во взаимосвязи с окружающим миром, переживаемых в данный конкретный момент [88]) задолго до появления этого вида психотерапии столетиями применяли в своей работе художники и артисты.
К тому времени у меня уже было 5 лет групповой
гештальттерапии (проработки себя самой), 3 года личной терапии с другим психологом + более 1 000 раз самостоятельной терапии методом пустого стула + более сотни самопогружений в регрессии и около 30 часов на тот момент само-ДПДГ.
Автор с точки зрения
гештальттерапии выделяет у суицидентов четыре защитных механизма: интроекцию, проекцию, ретрофлексию и конфлюэнцию.
По мне, так это могло бы послужить отличным примером
гештальттерапии, но речь-то не об этом.
Его использовали в группах как технику
гештальттерапии.
Во второй фазе, когда ребёнок входит в контакт со своими чувствами, используются техники
гештальттерапии, с помощью которых ребёнок осознаёт свои стремления и желания.