Моя любимая привычка. Целеполагание для творческих людей

Ольга Анохина (2024)

"Моя любимая привычка" — это книга-практикум, созданная по мотивам марафона "10 целей" от психолога, блогера и мамы троих детей Ольги Анохиной. Автор понимает, что такое целеполагание для творческих людей, она сама писатель. Книга проведёт вас за руку к вашим настоящим целям. Марафон длится 21 день. Читая книгу, вы можете пройти его самостоятельно, в соло-режиме, в своем комфортном темпе. В настоящее время готовится к выходу аудио-версия книги "Моя любимая привычка", так что вскоре у вас появится поддержка на пути к целям волшебным голосом автора. Публикуется в авторской редакции с сохранением орфографии и пунктуации. Имена участников марафона, используемые в тексте, изменены и всякое совпадение является случайным.

Мой марафон привычек номер один"10 целей"

Итак, раз вы здесь, значит готовы заглянуть хотя бы одним глазком в задания моего любимого марафона — «10 целей». Давайте вместе пройдем этот путь длиною в 21 день, а я вас буду поддерживать. И для начала предлагаю перейти на «ты», так нам будет проще, согласны? Отлично! Так вот, в прохождении марафона в одиночку есть свои плюсы и минусы.

Из положительного могу выделить следующее:

+ Можно проходить марафон в своем темпе;

+ Можно выделить время на каждое задание столько, сколько тебе требуется;

+ Можно пропускать и менять местами задания.

Есть, конечно, и неприятные моменты, когда ты одна проходишь марафон:

— Тебя никто не поддерживает;

— Нет групповой динамики и энергии группы;

— Можно не закончить или бросить на полпути, об этом все равно никто не узнает.

Ну что ж, мои рекомендации будут такие:

+ Если есть возможность, найди себе компанию в виде подруги или друга, проходите марафон вместе;

+ Выдели себе время на прохождение каждого задания от одного до трёх дней, поверь, этого будет достаточно;

+ Если задание «не идёт» и «не откликается», оставь его и переходи к следующему;

+ Не суди себя, поверь, это не помогает, даже если ты привыкла к тому, что тебя подпинывают.

Итак, поехали! У нас с тобой впереди 21 день путешествия к себе и своему замечательному будущему.