Дорога в завтра (рабочая тетрадь для занятых взрослых)

Наталья Уткина

Данная тетрадь — сборник небольших ежедневных заданий, не требующих значительных усилий, но дающих возможность увидеть то, что раньше пряталось где-то на границе между сознанием и бессознательным… а заодно освободить место в своей жизни для чего-то нового (оно у каждого своё) и привыкнуть слушать себя, выбирая свои дороги.

© Наталья Уткина, 2023

ISBN 978-5-0059-7109-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Доброе утро!

Добро пожаловать в игру.:)

…дороги, которые выбираем мы. Дороги, которые выбирают нас. Что здесь — от предопределённости, а что — от свободы воли? Что от привычных действий, мыслей, слов, продиктованных опять же привычными представлениями о себе, мире, людях (и о наших отношениях/взаимодействии с ними), а что — из глубины нас-самих, наших стремлений, нашего собственного звучания?

…бесконечные тропинки ветвятся под ногами — или нити разбегаются под пальцами?

«Глубина-глубина, я не твой» С. Лукьяненко, «Лабиринт отражений»

— а чей? Кто всё это решает?

Первая половинка будет посвящена «освобождению пространства» — но не от давних больших залежей и проблем (это задача для более серьёзной работы), а скорей от текущих мелочей, которые похожи на верёвочки, которыми лилипуты опутали Гулливера. Каждая сама по себе — пустяк, мелочь, но когда их слишком много — до большого становится не добраться. Чуть-чуть освободим место и внутри себя тоже — чтобы воздуху для дыхания было куда помещаться.

И только потом, во второй половине игры, — станем смотреть на дороги, которыми ходим — и дороги, которыми нам хотелось бы ходить.

Стык психологии и чего-то вроде магии, — так, что и не разберёшь порой, что есть что.

Физика многомерных пространств в мелочах бытовой текучки.

То, что требует чуточку внимания и сил — но даёт опору, чтобы выбраться из зыбучих песков суеты.

Добро. Пожаловать.

День 1

Доброе утро!

Добро пожаловать в первый день игры.:)

Для того, чтобы куда-то прийти, нужно откуда-то выйти (во всяком случае, в трёхмерном пространстве это так), а значит, прежде чем начинать смещаться — хорошо бы понять, где мы находимся.

Поэтому задание на сегодня (и на следующие два дня) — это вечером, близко-близко ко сну, перелистать в памяти сегодняшний день (без напряжения, «по верхушкам» — вот что само возникнет), вспомнив, что в нём было.

Это могут быть события, действия, состояния — что угодно. Важно, что оно должно обнаружиться как-бы-само, то есть именно что быть на поверхности памяти.