Дорога в завтра (рабочая тетрадь для занятых взрослых)

Наталья Уткина

Данная тетрадь — сборник небольших ежедневных заданий, не требующих значительных усилий, но дающих возможность увидеть то, что раньше пряталось где-то на границе между сознанием и бессознательным… а заодно освободить место в своей жизни для чего-то нового (оно у каждого своё) и привыкнуть слушать себя, выбирая свои дороги.

День 7

Доброе утро!

Шагая из дня в день, мы оставляем следы.

От заката к рассвету и обратно что-то оставляет следы на нас.

То, что мы впустили в себя — физически меняет наш мозг.

Иногда мы делаемся похожи на Windows, которую давно не переустанавливали — вроде бы всё хорошо, но где-то там, в глубине, накопился ворох мелкого мусора, который мешает работать. И операционная система делает это всё медленней и медленней… хорошо, что мы не компьютеры. И время от времени можем чистить условную «операционку» сами, не дожидаясь, пока это сделает за нас жизнь.

Сегодня — те же задания, что и вчера:

1. Благодарность;

2. «Всё моё иди ко мне…», если в течение дня будут взаимодействия, в которых есть вероятность «завязнуть»;

3. Холодная-вода-на-руки, если захочется.