Как вырасти. Личный опыт через жизнь и психотерапию

Наталья Ковшова (2025)

Пройти через то, что случается с нами в этой жизни и вырасти-сложная, но вполне реальная задача. В этой книге практикующий психолог и психотерапевт делится своим опытом личностного роста начиная с самого рождения, проходя через жизненные события и длительную психотерапию. Своеобразный путь к себе через анализ, осмысление и изменения себя, своих установок и поведения. Описанные сессии с психологом и интерпретации сновидений отражают глубину человеческой психики. Стихи придают яркие краски переживаемых главной героиней чувств и эмоций.

Шаг 1. Трудное рождение

— Наталья, считаю, что вам следует проходить личную терапию не в психоанализе, а в другом подходе, — холодно произнес Андрей, — но на сегодня нам нужно заканчивать, до свидания.

Завершилась очередная онлайн сессия с моим психоаналитиком. Комок встал в горле. Плакать невозможно. Растерянность. Ступор. Бессилие. И боль, жуткая невыносимая боль во всем теле, особенно в области груди. Меня бросили. В очередной раз бросили.

Как жаль, что сейчас со мной нет моей мамочки. Мне ее очень не хватает. Я ей, как она говорила, трудно досталась.

В процессе обычной беременности и естественных родов родилась у нее девочка. Произошло это в Куйбышеве, сейчас город Самара. Через пару дней младенца перевели в другую больницу и начался кошмар.

Мама была в таком шоке, что даже не может вспомнить мой диагноз. А было следующее. На правой стороне от ключицы до животика мое тело покрыли гнойники. Их было много. Лечили меня странно: разрезали, убирали гной и накладывали швы. Я была одна в больнице. У меня не было имени, мне просто не успели его дать! На моей кроватке было написано: «Ребенок без матери».

Мама лежала в роддоме, ее не выпускали оттуда, хотя роды были обычными и без осложнений. Лишь спустя несколько дней она смогла быть со мной рядом. Так, не успев родиться, я получила свою травму покинутости, хотя ни у кого из моих близких не было и мысли меня покинуть.

На этом все не закончилось. Гнойники пошли по левой стороне тела, а меня выписали домой, больше резать не стали — фактически выписали умирать. Это было ужасно и для меня, и для моих близких, но они делали то, что могли. Привезли меня в деревню, где уже ждали моя бабушка с очень редким именем Фелисада и прабабушка Анфиса. Они окружили меня заботой и любовью. Купали в отварах трав. Мама кормила грудью. Вскоре гнойники прошли, болезнь отступила. Я продолжила жить и вскоре уже ничем не отличалась от остальных детей, только на теле остались глубокие и уродливые шрамы. Их общая протяженность — сорок три сантиметра.

Позднее во взрослой жизни я часто сталкиваюсь с последствиями этой психологической травмы. Мне сложно терять, просто невыносимо сложно. Каждый раз приходится себе говорить, что я уже не маленькая девочка, изрезанная врачами. Я уже могу сама сказать, что не хочу расставаться.

И даже Андрею могу. Когда он предложил изменить подход, это означало, что я должна уйти от него к другому психотерапевту. А я не хочу!

Мне было очень больно, но получилось отстоять себя и наши с ним отношения. Это стало точкой роста. Я уже больше не новорожденная девочка с надписью на кроватке: «Ребенок без матери». Взрослая женщина может распознать свою детскую травму, точнее то, как она проигрывается в других отношениях. И я могу обойтись с этим так, как мне самой надо. Детские травмы преследуют меня всю жизнь, но уже не так мешают, как раньше.

Нашу следующую сессию я начала с того, что родилось внутри в ответ на слова Андрея:

— Мне сложно говорить, но я никуда не уйду и останусь в терапии именно у вас. Не хочу вас терять, мне важны наши отношения.

Услышала в ответ:

— Я прошу у вас прощения, Наталья. Я не должен был так говорить. Вы вправе сама выбирать подход и терапевта. Простите меня.

Потом была пауза. Чувствовала, что у меня получилось. Получилось быть. Получилось быть собой. И это шаг моего роста.