С тобой все нормально. Вся правда о материнстве

Марина Лесняк, 2022

До появления первенца вы были уверены, что уж ваш-то малыш не будет истерически рыдать и бесконечно просыпаться ночью, а вам забота о нем будет приносить исключительно радость? Но после родов появилось ощущение, что вы где-то свернули не туда? С ностальгией вспоминаете о том, как же было хорошо раньше, пока вас было только двое: муж и вы?Но это нормально, что маленькие дети так много и утомительно кричат. Нормально, что на себя, а уж тем более мужа, просто не остается сил, а лучшее время дня – когда ребенок наконец-то спит. Нормально экономить на покупках для своего любимого чада. Нормально поработать с режимом сна малыша, чтобы и вы наконец-то стали высыпаться. Нормально нуждаться в помощи, просить ее и получать от близких или за деньги от профессионалов.Молодые мамы слишком часто мучают себя вопросом: «Что со мной не так?». А с вами все нормально! Эта книга – маяк, который поможет не потеряться в материнстве. Честно расскажет о сложностях, но не отобьет желание быть родителями.

Беременность

Я — до

Беременная — это почти божество. Ведь если девушка чудом забеременела, то надо ее хранить, как зеницу ока, и не кантовать. Укутывать ей ножки пледом и подносить яства. Как из фильмов, когда мужчина ночью едет в супермаркет зимой за клубникой. Если беременна, то обязательно в самый неподходящий момент побежишь обниматься с унитазом. А когда будет большой живот, то невозможно будет встать и куда-то идти, максимум — доползти на карачках до холодильника, чтобы съесть яблоко.

Две полоски

В главе «Планирование беременности» писала начало истории, что совершенно забила на беременность, перестала ждать и улавливать изменения в теле. Продолжала работать, играть в боулинг и строить планы по работе. Восьмого марта с мамой пошла на соревнования по фигурному катанию на Универсиаде-2019 в Красноярске.

Была пара дней задержки, но так как я была уверена, что не беременна, то меня это не заботило. Соревнования длились целый день, мы смотрели номер за номером. И в какой-то момент меня накрыло сильной эмоцией нежности и любви, которую я от себя совсем не ожидала, и я просто обняла маму. Думаю: «Так-так-так, странно». К вечеру решаю, что лучше все же сделать тест. Слишком удивил меня собственный накал эмоций.

Я настолько не верила в беременность, что дома даже не было теста. До этого они покупались практически оптом. А когда мы решили забить, я извела последний и специально не стала больше покупать. Пишу мужу сообщение: «Пожалуйста, купи тест. Но это ничего не значит».

На самом деле, если бы мы заканчивали не поздно вечером, я бы лучше сама купила, чтобы не давать надежду. Слишком много было отрицательных тестов и ожидания. А вероятность, что это имеет смысл, слишком маленькая.

«Хорошо», — приходит в ответ сообщение.

Следующим утром тихо вытаскиваю тест и иду в ванную. Ведь я почти уверена, что он будет отрицательный. Надеюсь, муж просто забудет о существовании этого теста, и не придется произносить вслух, что на нем одна полоска. Совершаю процедуру, кладу тест на унитаз и умываюсь. Почти не волнуюсь, потому что какой смысл давать в мыслях себе надежду. Чищу зубы, одним глазом кошусь на полоску и перестаю верить своим глазам.

Две жирные красные полоски. Слепой с Луны бы их увидел. Как это вообще могло произойти? Мы так устали от секса по расписанию, еще и, по сути, втроем с гинекологом, что сразу не смогла вспомнить, а был ли он вообще. На этом моменте у меня закоротили мозги, и я просто вышла из ванной.

Я двести раз представляла себе этот момент. Как я наконец могу обрадовать своего мужчину, что у нас все получилось. Это похоже на предложение руки и сердца, только в обратную сторону. И я думала, что могу испечь печенье в виде соски или коляски. Или купить тематические шарики. А еще лучше положить тематические шарики в коробку и договориться с видеографом. Он спрячется, как папарацци, и снимет на память эмоции в момент, когда будущий папа откроет коробку и узнает об этом.

Но как вы понимаете, ничего этого не произошло. Я молча продолжила чистить зубы и ушла завтракать. Через какое-то время будущий папа увидел тест и спросил: «Это что, правда?». Вот такая беременная романтика. Если вам понравились идеи, как сообщить будущему папе о беременности, забирайте, не стесняйтесь.

Реакция партнера

В нашей истории, когда мы узнали о долгожданной беременности, будущий папа радовался больше всего. А я пребывала в шоке и неверии. Как бы ни было у вас, какой бы ни была долгожданной беременность, поверьте, что первая реакция точно будет шоком. И еще вы имеете право на разные эмоции, как и ваш партнер.

Нужно сказать «спасибо» стереотипам из фильмов, в которых мужчина после получения подобных новостей невероятно счастлив, кружит на руках будущую маму и дарит ей цветы или зовет замуж. Реальная жизнь немного сложнее и разнообразнее. Ваш партнер, может быть, просто морально не готов к таким новостям по разным причинам, или не ожидает их именно в этот момент. Это не значит, что он не хочет малыша.

Будущая мама, чуть больше терпения. Если муж не прыгает до потолка и не целует ваш живот, это не значит, что он не рад беременности. Что не поехал за сто одной розой или кольцом с бриллиантом. Девять месяцев — отличное время, чтобы психике привыкнуть к будущим изменениям. Понимание и радость придут, дайте и себе и будущему папе время.

Реальные признаки беременности

«Основной признак — задержка менструации», — как пишет Ольга Белоконь в книге «Я беременна, что делать?»¹⁵. Другие признаки ранней беременности: тошнота, набухшая грудь (болезненная и чувствительная), частые набеги на туалет, усталость, сонливость, боль и дискомфорт в пояснице, повышенный аппетит и хочется то плакать, то смеяться.

Тесты имеют разную чувствительность и при маленькой задержке могут ничего не показать. Можно повторить через семь — десять дней или сдать анализ крови на общий В-ХГЧ. Прекрасно понимаю, как хочется поскорее узнать, что это «ДА!». Но сути дела это не поменяет, быстрее живот не вырастет, ребенок раньше не родится, а на учет встать с восьмой до двенадцатой недели беременности еще успеете.

Доверенный врач

Гинеколог во время беременности — это ваши глаза. И если вы им не доверяете, то будет тяжко. Изведете и себя, и доктора. Далеко не каждый гинеколог оставляет личный номер телефона, но наличие номера дает +50 к спокойствию и уверенности. Что «если вдруг», в течение минуты ты можешь позвонить или отправить фото и посоветоваться.

Моральное спокойствие не менее важно, чем физическое состояние. Если вам по каким-то причинам слишком некомфортно с врачом или вы не доверяете его назначениям, попробуйте перевестись к другому.

Информационное поле

Форумы и соцсети

Самый нежелательный источник информации. Особенно тревожным будущим мамам лучше совсем ничего не читать. Достоверность информации в Сети стремится к нулю, а эмоциональный фон оставит желать лучшего.

Смотрите и читайте только красивое и приятное. Милые животные, уют, природа, красота. И проверенные паблики, чтобы не кататься бесконечно на эмоциональных качелях.

Добрые соседки и заботливые подружки

Сюда относятся любые сплетни на тему родов и беременности. Чаще всего полезной информации в них мало, а страхов могут добавить. Поэтому прямо просите вслух, чтобы вам ничего не рассказывали.

Представьте, идете вы по ровной тропинке, вокруг вас чудесная природа, зеленая трава, деревья шелестят листьями, поют птички. На дальнем плане шумит ручей, и стучит дятел. И тут подруга вам говорит, что на прошлой неделе ее знакомая шла по этой тропинке, запнулась о камень и разбила голову. А у соседки, что за тем холмом, собаки загрызли дворового кота. Вам эти новости как-то помогают гулять дальше по лесу? Дают ценную информацию для жизни? Только заставляют визуализировать эти кошмары. И вот уже потерялось все очарование природы, и не слышно ручейка и пения птиц.

Отзывы о врачах, консультациях, клиниках и роддомах тоже стоит читать с умом. Как правило, один отрицательный отзыв не означает, что врач «плохой»: у нас нет полной картины, и мы не знаем, как вела себя автор отзыва.

Новостные порталы

Когда я забеременела и в книгах прочитала, что эмоциональное состояние передается ребенку, я задумалась над необходимостью читать новости в принципе. Ты сидишь в безопасности, но эмоционально сейчас может быть в пожаре, в смертельной аварии с подробными фото или, не дай бог, новостями про детей или животных. Поэтому я задала себе вопрос: «Для чего?». Попросила мужа, что если будет что-то важное, рассказать мне. И перестала читать новости совсем.

Прошло четыре года с того момента, я все еще жива. Без чтения новостей. Чувствую себя прекрасно, освободившееся время трачу на общение с близкими или чтение книг. Что-то важное невозможно пропустить: либо расскажут, либо напишут в соцсетях. Предлагаю расслабиться и переключить свое внимание, а дальше посмотрите, вдруг инфо детокс и вас затянет.

Книги о беременности

Считаю, что книги — более надежный и достоверный источник информации, чем все остальные. Поделюсь списком книг, которые я читала.

1. Уже знакомая вам Ольга Белоконь «Я беременна, что делать?». Понравилась книга рациональным отношением и спокойствием. Без запугивания, но с аргументацией. Рекомендую.

2. Людмила Петрановская «Тайная опора». Если ждете ребенка и еще не знакомы, тоже очень рекомендую. На примерах, интересно и доступно о развитии психики от рождения до подросткового периода. Считаю необходимым такое самообразование, чтобы понимать роль родителя в жизни ребенка.

3. Татьяна Аптулаева «Мать и дитя. Энциклопедия счастливого материнства от зачатия до первых шагов». В подробностях описаны изменения в беременном теле и развитие ребенка, несколько раз пролистывала эти главы. И пока ребенок был очень маленький, иногда возникали вопросы по уходу: «А как еще можно?». Но нужно понимать, что книга не самая свежая, и читать нужно с умом.

4. Энн Динз «Ваша библия беременности». Английский писатель, не все совпадает с местными реалиями. По этой книге изучала процесс родов с физиологической точки зрения, в ней каждый шаг сопровождается фотографиями.

5. Книга со звездочкой. И примечанием, что беременным лучше ее не читать. Каролин Эльячефф «Затаенная боль. Дневник психоаналитика». Автор — французский психоаналитик — рассказывает о своем опыте работы с младенцами. Ситуации с малышами в книге чаще всего сложные, поэтому впечатлительным беременным не рекомендую. После прочтения этой книги вы уже не сможете сказать в адрес ребенка: «Он все равно ничего не понимает».

Конец ознакомительного фрагмента.

Примечания

15

Белоконь Ольга. Я беременна, что делать?