Планирование беременности. Здоровая беременность – здоровое материнство

Эльвира Низамтдинова

Эта книга поможет вам понять как важна подготовка организма к беременности, не только в плане физического тела, но и, прежде всего, психологически быть готовой к материнству.

© Эльвира Низамтдинова, 2023

ISBN 978-5-0060-4678-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

1.Введение

Когда мы планируем беременность, мы конечно же представляем здорового счастливого улыбающегося малыша, ощущаем его тепло, его крошечные пухлые ручки и ножки, милые лучезарные счастливые глазки, из которых порой на нас смотрит всей своей мудростью и глубиной вся Вселенная.

Никто и в мыслях не хочет получить в итоге больного несчастного ребёнка с тяжёлым течением беременности и после травматичных родов.

Поэтому очень важен процесс подготовки к беременности грамотный и всесторонний. И если многие порой говорят, ну вот эти и пили, и курили, и питались как попало, а у них нормальные дети. Это достаточно дискутабельно. Потому что выводы можно делать годам к 18 — 20, что и кто вышел из этого ребёнка. Каково его физическое и психическое здоровье, и интеллектуальный потенциал.

Как же надо готовиться к беременности, какие анализы сдать, как питаться, когда планировать, сколько по времени. Многие современные семьи обращаются с такими вопросами, приходя на приём к гинекологу.

Конечно, у нас есть чёткие планы по подготовке организма к беременности с учётом проверки состояния организма, его различных органов и систем по всевозможным анализам крови, функциональной диагностике и другим методам.

Некоторые скажут: «А зачем готовиться? Испокон веков беременели без всякой подготовки и рожали — и нормально.»

Можно, конечно, и так. Однако, надо понимать, что сейчас люди живут в другой экологической среде, мало двигаются, мало потребляют экологически здоровой пищи, имеют с детства и смолоду недостаток в витаминах и микроэлементах, и аминокислотах. Для поддержания худо — бедно своего организма этого может до поры-до времени хватать, но во время беременности, когда необходимость в этом во всем многократно возрастает, происходит разбалансировка и страдает как материнский организм, так и формирующийся организм будущего ребёнка. И внутриутробно закладываются проблемы.

Если посмотреть за здоровьем поколений, то, к сожалению, заметим значительное ухудшение здоровья. Да по статистике стали жить дольше, но это только за счет развития медицины и фармакологии, которые поддерживают жизнь, но далеко не здоровье. Утрачен естественный отбор, когда выживали сильнейшие, поборов инфекции и естественным путём все заболевания. Отсюда и ослабление всего поколения за поколением. Помню, как моя бабушка удивлялась в 70 с лишним лет, когда молодежь жаловалась на головную боль. Она только после 80 лет стала понимать, что такое головная боль, когда уже по старости стало повышаться давление, а она не признавала никаких таблеток. Так и не пила ни их и никаких ни трав, ни витаминов и умерла в 88, а если бы элементарно поддерживала давление, то дожила бы далеко за 100 вероятно. Однако у них и мышление было другое, они не видели необходимости старикам излишне долго любыми путями задерживаться на земле, считали естественным смену поколений. Потому что всегда работали физически, свежий воздух, натуральные продукты и не жили какими-то виртуальными фантазиями и страхами, а решали проблемы по мере их поступления. Бабушка практически одна в послевоенные годы поставила на ноги 5-х детей.

Я, работая 28 лет врачом, вижу, что приходящие на приём молодые девушки и женщины в очень малом проценте своём имеют крепкое здоровье и сильный иммунитет, а про психику вообще молчу. Откуда же они могут дать жизнь здоровому крепкому потомству. Поэтому надо готовить организм к беременности заранее и всесторонне как отцу, так и матери.

Как же это делать и с чего начинать и за какое время до беременности.

В идеале год.